No final do século 18, o pintor Johan Heinrich Fussli ele completou uma de suas obras mais icônicas.
A pintura, baseada em uma pintura de Giulio Romano, mostra uma mulher adormecida segurando um demônio sentado sobre o estômago enquanto a cabeça de um cavalo se destaca entre os tecidos que compõem o cenário. Ele encenou um distúrbio do sono bastante comum: paralisia do sono.
O que é paralisia do sono?
O cenário sombrio e onírico desta obra intitulada O Pesadelo torna a pintura uma ilustração perfeita do que poderia ser uma das feras da mitologia medieval europeia: o incubadora, Um demônio que está associado ao mundo dos pesadelos e que dizem ter relações sexuais com mulheres que, entre o sono e a vigília, permanecem imóveis, sem poder fazer nada.
Hoje, alguns pesquisadores acreditam que a mitologia por trás da figura do pesadelo e seu alter ego feminino, a súcubo, é na verdade uma interpretação sobrenatural chave de um distúrbio do sono cientificamente bem documentado.
Este distúrbio é chamado paralisia do sono, E a pintura de Füssli expressa muito bem as sensações vividas durante este curioso fenômeno.
O que está acontecendo? sintomas
O nome paralisia do sono é bastante descritivo: é um distúrbio do sono em que a pessoa é incapaz de realizar movimentos voluntários. Isso significa que, por um curto período de tempo, uma pessoa que sofre de paralisia do sono passará por um estado de consciência entre o sono e a vigília e só será capaz de ver o que está acontecendo ao seu redor, sem ser capaz de praticamente realizar nenhum açao. . Você será capaz de perceber o que está acontecendo ao seu redor onde você descansou, mas você não será capaz de se mover ou pedir ajuda.
É claro que a paralisia do sono não afeta funções vitais, como respiração e batimento cardíaco, pois esses movimentos são involuntários. No entanto, isso não afasta um sentimento muito desagradável e ansioso, entre outras coisas porque isso geralmente anda de mãos dadas com a sensação de que você não consegue respirar bem (Não sendo capaz de controlar bem as cordas vocais, parece que o ar escapa de nossos pulmões sem ser capaz de fazer nada a respeito).
Assim, é comum ter a sensação de sufocamento ou dificuldade para respirar, mas isso é consequência apenas de não ser capaz de controlar conscientemente os músculos, e não há risco real de afogamento.
A paralisia do sono pode ocorrer junto com outros fatores de natureza subjetiva, como alucinações ou a sensação de ter presenças próximas ou estranhas à espreita na pessoa paralisada.
Isso se deve principalmente ao fato de aparecer em uma fase de transição entre o sono e a vigília, e tornar essas alucinações mais reais, ocorrendo em lugares que conhecemos e que pelo menos parcialmente pertencem ao mundo real em que estamos. . Por exemplo, no início podemos perceber que estamos na cama onde dormimos ontem à noite e, portanto, no mundo real, o do dia anterior, mas então aparecem elementos estranhos que não são possíveis na vida real, como lençóis levitando, monstros, etc.
causas comuns
De um modo geral, a paralisia do sono é causada por uma falta de coordenação entre certas áreas do cérebro e a parte do sistema nervoso responsável por enviar comandos aos músculos que pode ser controlado voluntariamente. Isso significa que mesmo que a pessoa tenha recuperado a consciência e acordado, seus músculos ainda não estão “conectados” ao cérebro, pois permanecem no estado inerte que ocorre durante a fase REM, enquanto somiem.
durante o Fase REMTer músculos isolados do que está acontecendo em nossa consciência é útil, porque, do contrário, estaríamos nos movendo em nosso corpo de acordo com o que está acontecendo em nossos sonhos.
No entanto, essa utilidade desaparece nos casos de paralisia do sono, e o mecanismo responsável por separar os músculos e a consciência se volta contra nós, à medida que experimentamos o que tem a ver com a vigília e o sono: alucinações próprias. Ao sonho e à quietude do mundo físico em que realmente nos encontramos adormecidos.
Felizmente, isso é corrigido em nenhum momento, geralmente após alguns segundos. Porém, quando esse fenômeno aparece em um estado de transição entre a vigília e o sono, a percepção do tempo pode ver algo alterado.
De qualquer forma, as causas exatas desse fenômeno não são totalmente claras e ainda há muito a ser estudado para compreender seus mecanismos.
Com quem isso pode acontecer?
Diferentes estudos sobre a prevalência da paralisia do sono indicam que é uma ocorrência rara dada a quantidade de vezes que uma pessoa adormece na vida, mas o número de pessoas que sentirão essa parassonia em um determinado momento de sua vida pode ser a maioria. Mais precisamente, aproximadamente 60% da população pode sofrer de paralisia do sono.
No entanto, os efeitos negativos da paralisia do sono são refletidos na subjetividade e nas sensações vivenciadas pela pessoa que a vive, portanto, ler algo sobre esse transtorno pode torná-lo mais suportável.
Em todo caso, o principal é que embora a paralisia do sono possa ser vivida de maneira desagradável, em situações normais não é uma fonte de perigo, nem leva à asfixia, embora às vezes a falta de controle sobre os próprios movimentos gere esse medo. parada respiratória (processo automatizado pelo próprio sistema nervoso e que não depende de atos voluntários).
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