Panofobia: sintomas e tratamento deste curioso tipo de fobia

Todos nós temos medo de alguma coisa nesta vida. Em alguns casos, esse medo até assume a forma de uma fobia verdadeira que pode nos limitar mais ou menos e pode ou não ser dirigida contra um determinado estímulo. Aranhas, alturas, sangue ou injeções, falar em público, espaços confinados, aviões ou a incapacidade de ser ajudado durante um ataque de ansiedade são alguns exemplos típicos de fobias.

Mas agora imagine que tudo nos assustou. Que estávamos constantemente com medo de que algo acontecesse. Isso é o que acontece com aqueles pessoas com panofobia ou omnifobia.

Panofobia: medo de tudo

Panofobia ou omnifobia é considerada um tipo específico de fobia. Na verdade, pode ser considerado um dos tipos mais estranhos de fobia. E é que, em geral, as fobias referem-se à existência de um alto nível de medo ou pânico em relação a um estímulo específico ou tipo de estimulação que é reconhecido como irracional e desproporcional ao nível de risco real envolvido pelo estímulo em questão. A presença do estímulo em questão gera um alto nível de ansiedade, a tal ponto que o sujeito evita as situações em que ele pode aparecer e evita sua ocorrência.

No entanto, embora na panofobia, se encontrarmos as reações acima, a verdade é que não há estímulo concreto que os causa. Ou melhor, tudo se torna fóbico. Estaríamos diante de um sentimento contínuo e vago de pânico e terror, sem objeto fixo para explicá-lo, que permanece contínuo no tempo.

Também é possível observar uma flutuação de medo entre diferentes estímulos, alguns tornando-se mais fóbicos do que outros dependendo da situação. A panofobia não está listada atualmente como uma fobia nas classificações de diagnóstico, como o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (ou DSM) ou a Classificação Internacional de Doenças (CID), mas pode cair na categoria de outros transtornos de ansiedade não especificados.

Interferência na vida diária e no corpo

Embora uma fobia específica e específica possa ser muito incapacitante, é claro que a panofobia envolve um alto nível de sofrimento, frustração e fadiga para aqueles que sofrem dela. Também pode causar mudanças em todas as áreas da vida: a pessoa pode ter medo de tudo o que percebe, tanto do mundo externo quanto do interno, e tende a sofrer de ansiedade e ansiedade. Isolamento contínuo. Família, amigos, trabalho ou lazer são muito limitados e aqueles que estão ao redor do assunto podem não entender a situação da pessoa em questão.

É comum que sintomas depressivos, baixa autoestima e baixa autoestima e vários distúrbios somáticos apareçam com o tempo. No nível físico, a presença de taquicardia, circulação extracorpórea rápida, sudorese, distúrbios gastrointestinais, Vômito, dor de cabeça, tontura e desmaios são comuns (como em outras fobias de um estímulo fóbico). Deve-se notar que este nível de agitação contínua pode ser prejudicial ao corpo, esgotando nossos recursos e dificultando a concentração e manutenção de energia.

Causas deste distúrbio

As causas deste distúrbio não são totalmente compreendidas e a panofobia é muito rara e existem poucos estudos sobre ela. No entanto, poderia ser considerada a hipótese da existência de alto nível de excitabilidade cerebral basal, principalmente no sistema límbico, que poderia ter interagido com a presença de múltiplas experiências traumáticas. Ao longo do tempo, o medo gerado por esta interação seria generalizado para a maioria dos estímulos, Ou mesmo capturar a realidade como algo perigoso em sua totalidade.

Da mesma forma, condicionar e aprender modelos parentais extremamente inseguros e com um nível muito alto de ansiedade e medo o tempo todo, ou com baixa capacidade de proporcionar sentimentos de segurança ou afeto ao filho, podem contribuir para esse fato.

Relação com outros transtornos psiquiátricos

A panofobia tem sido freqüentemente associada a vários transtornos psiquiátricos bem conhecidos. Na verdade, é frequentemente identificado (mas não exatamente da mesma maneira) com Transtorno de Ansiedade Generalizada ou TAG, em que a inquietação e ansiedade persistentes também aparecem persistentemente em face das preocupações do dia a dia que o sujeito não pode controlar e os medos de antecipação (muitas vezes dando-lhe uma importância excessiva em relação ao possível de ocorrer).

Outro distúrbio com o qual ela tem sido intimamente ligada é a esquizofreniaEsse medo pode aparecer com o tempo em pacientes com deficiência e naqueles com alto nível de inquietação. Geralmente é um sintoma bastante secundário e não determinante do distúrbio.

Por fim, também tem sido associada ao transtorno de personalidade limítrofe, caracterizado por uma emotividade intensa e transbordante, muito lábil e em que quem a sofre tem grande dificuldade em controlar suas emoções. Um sintoma comum é a presença de sentimentos crônicos de profundo vazio, bem como a desesperança diante da ideia de ser abandonado e levar a diferentes comportamentos para evitá-lo, delírios e atitudes agressivas e autodestrutivas.

Tratamento da panofobia

Considerando as características da panofobia já mencionadas, seu tratamento pode parecer mais complicado do que o de outras fobias. Mas isso não significa que não seja possível combater esse problema.

Tal como acontece com outras fobias, terapia de exposição se torna uma técnica realmente útil. No entanto, há uma dificuldade: estabelecer uma hierarquia expositiva. E é que, neste caso, o estímulo fóbico é inespecífico e em muitos casos os pacientes não são capazes de determinar do que têm medo. Embora geralmente nos concentremos em um tipo de estímulo fóbico, neste caso é muito menos provável. Então, nesse tipo de fobia, o que o sujeito em questão deve ser exposto é o sentimento de medo em questão, e os diferentes medos que ele relata podem ser aplicados.

Indignado, dessensibilização sistemática é muito útil, Em que o sujeito deve aprender a emitir comportamentos incompatíveis com ansiedade ou medo. Se necessário, para facilitar o processo e o controle extremo das condições de exposição, pode-se utilizar uma exposição em realidade virtual.

A reestruturação cognitiva é outra das técnicas mais utilizadas e pode ser muito útil. Explicar as crenças do sujeito sobre si mesmo, o mundo e sua situação, então tentar encontrar interpretações alternativas e integrá-las gradualmente à psique do paciente pode levar a um melhor autocontrole e, com o tempo, a um nível mais baixo de ativação nervosa.

A programação neurolinguística e a técnica de autoinstrução também podem ser úteis, de modo que, ao reprogramar a maneira como nos expressamos e as autoinstruções que nos damos, possamos nos visualizar de uma perspectiva mais positiva e mais eficiente.

Aprender técnicas de relaxamento também é importante. Em casos extremos, pode até exigir o uso de medicamentos a fim de controlar o nível de ativação fisiológica, embora seja necessário trabalhar para explorar a origem que esse medo pode ter e para realizar terapias como as mencionadas acima.

Deixe um comentário