Os transtornos de ansiedade são um dos motivos mais comuns pelos quais as pessoas procuram psicoterapia. Esse tipo de distúrbio psicológico exibe sintomas típicos de ativação extrema do sistema nervoso, e geralmente são emocionais, fisiológicos e cognitivos (de pensamento).
Porém, para superar essa forma de desconforto, é importante conhecer bem suas variantes. É por isso que aqui iremos rever os diferentes tipos de transtornos de ansiedade através de um resumo de suas características, para conhecê-los um por um e distingui-los uns dos outros.
Transtornos de ansiedade: uma patologia muito comum
Todos nós já sentimos ansiedade de vez em quando. É uma emoção normal. Você pode ter sentido os seus sintomas pouco antes de um teste, por causa de um problema com o trabalho ou porque teve que tomar uma decisão importante.
Isso ocorre porque a ansiedade é uma reação normal das pessoas a situações de estresse e incerteza. O problema surge quando vários sintomas de ansiedade causam ansiedade ou algum grau de comprometimento funcional na vida do sofredor, pois afeta o funcionamento em diferentes áreas de sua vida. Por exemplo: relações sociais e familiares, trabalho, escola. Em seguida, o transtorno de ansiedade é diagnosticado.
Os transtornos de ansiedade são um dos transtornos psicológicos mais comuns. No entanto, com o tratamento adequado, as pessoas que sofrem com isso podem aprender a controlar seus sintomas e melhorar sua qualidade de vida.
Uma vez que existem diferenças notáveis entre os diferentes tipos de transtornos de ansiedade, no artigo de hoje explicamos os diferentes tipos de ansiedade:
1. Transtorno de ansiedade generalizada
Muitas pessoas sentem ansiedade ou preocupação de vez em quando, especialmente quando enfrentam situações que podem ser estressantes: falar em público, jogar um jogo de futebol muito importante ou ir à escola, uma entrevista de emprego. Esse tipo de ansiedade pode deixá-lo alerta, ajudá-lo a ser mais produtivo e fazer seu trabalho com mais eficiência.
Pessoas que sofrem em Transtorno de ansiedade generalizada (DDA)Mas eles experimentam ansiedade e preocupação na maior parte do tempo, não apenas em situações potencialmente estressantes. Essas preocupações são intensas, irracionais, persistentes (pelo menos metade dos dias por no mínimo 6 meses) e interferem no funcionamento normal de sua vida diária (atividades como trabalho, escola, amigos e família), por serem de difícil controle.
- Você pode ler mais sobre os sintomas. as causas e o tratamento desta patologia no artigo: “Transtorno de ansiedade generalizada: sintomas, causas e tratamento”
2. Transtorno de pânico
a síndrome do pânico é um transtorno de ansiedade muito debilitante e diferente do DDA. Embora o transtorno de ansiedade generalizada seja conhecido como ansiedade traço por ser mais duradouro, o transtorno do pânico é conhecido como estado de ansiedade porque seus sintomas são agudos.
Pessoas com transtorno do pânico experimentam sensações de morte ou a possibilidade de ficar sem ar, o que pode causar problemas psicológicos e físicos. Na verdade, a sensação pode ser tão intensa que requer hospitalização.
Em resumo, o ataque de pânico é caracterizado por:
- A presença de ataques de pânico recorrentes e inesperados
- Preocupe-se depois de ter um ataque de pânico de que outro vá ocorrer, pelo menos por um mês.
- Preocupação com as implicações ou consequências de um ataque de pânico (como pensar em um ataque de pânico como um sinal de um problema médico não diagnosticado). Por exemplo, algumas pessoas repetem os exames médicos por causa dessas preocupações e, apesar dos resultados negativos dos exames, ainda têm medo do desconforto.
- Mudanças significativas no comportamento relacionadas a ataques de pânico (como evitar atividades como exercícios, quando a frequência cardíaca aumenta).
Ataques de pânico atingem seu pico em 10 minutos e costumam durar até meia hora, deixando a pessoa cansada ou exausta. Eles podem ocorrer várias vezes ao dia ou apenas uma vez a cada poucos anos.
- Você pode ler mais sobre ataques de pânico em nosso artigo: “Ataques de pânico: causas, sintomas e tratamento”
3. Transtorno obsessivo-compulsivo
Pensamentos ansiosos podem influenciar nosso comportamento, que às vezes pode ser positivo. Por exemplo, pensar que talvez tenha deixado o forno ligado pode dar vontade de dar uma olhada. Contudo, se esses tipos de pensamentos são recorrentes, pode fazer com que a pessoa se envolva em comportamentos prejudiciais à saúde.
a Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) é caracterizado porque o indivíduo que a sofre possui pensamentos, ideias ou imagens intrusivas. Estes causam ansiedade (obsessões) e fazem com que a pessoa execute certos rituais ou ações (compulsões) para reduzir o desconforto.
Alguns exemplos de pensamentos obsessivos são: medo de contaminação ou sensação de dúvida (por exemplo, terei fechado a porta de casa?), Entre outros. As compulsões são, por exemplo: lavar as mãos, verificar repetidamente se a porta está fechada, contar, organizar as coisas várias vezes, etc.
Por outro lado, deve-se ter em mente que o TOC é um transtorno híbrido, que às vezes não é considerado um transtorno de ansiedade, mas um transtorno de controle de impulso ou em sua própria categoria, o espectro obsessivo-compulsivo.
- Em nosso artigo “Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC): O que é e como se manifesta?” você pode aprofundar essa psicopatologia
4. Transtorno de estresse pós-traumático (PTSD)
esta condição ocorre quando a pessoa passou por uma situação traumática que lhe causou grande estresse psicológico, o que pode estar desabilitando. Ao reviver o fato de que o trauma a causou, a pessoa pode vivenciar os seguintes sintomas: pesadelos, sentimentos de raiva, irritabilidade emocional ou fadiga, descontentamento com os outros, etc.
Por causa da grande ansiedade que o indivíduo sente. ele pode tentar evitar situações ou atividades que o lembrem do evento que causou o trauma. Os eventos traumáticos podem ser, por exemplo. um grave acidente de trânsito, abuso sexual, tortura durante a guerra …
- Saiba mais sobre o transtorno de ansiedade que pode aparecer após um grande choque emocional em nosso texto: “Transtorno de estresse pós-traumático ou PTSD”
5. Fobia social
a fobia social é caracterizado por um medo irracional de situações de interação social. Por exemplo, pessoas com este tipo de transtorno de ansiedade eles experimentam uma ansiedade paralisante quando têm que falar em público, Porque têm medo de ser julgados, criticados, humilhados e pensam que os outros vão rir deles na frente dos outros. A fobia social é um transtorno grave e algumas pessoas podem até sofrer de falar ao telefone ou comer na frente de outras pessoas.
Embora essas pessoas saibam que não deveriam se sentir tão mal com as situações desencadeadoras, elas não conseguem controlar o medo e a ansiedade e, por isso, costumam evitar tais situações. É comum confundir fobia social com timidez, mas nem todas as pessoas tímidas têm fobia social. Segundo estudo publicado no Journal Pediatrics em 2011, apenas 12% das pessoas atendem timidamente aos critérios de fobia social.
Contamos mais sobre este estudo e a fobia social neste link.
6. Agorafobia
a agorafobia muitas vezes está associado a um medo irracional de estar em espaços abertos, como ruas ou parques. Na realidade, o agorafóbico é uma forte ansiedade produzida por situações em que ele se sente desprotegido e vulnerável enfrentando ataques de ansiedade independentes de sua vontade. Portanto, o medo não é produzido por esses espaços em si, mas pelas consequências de estarmos expostos a esse lugar, no qual a pessoa se sente impotente. Isso significa que, nos casos mais graves, o paciente pode ficar confinado em casa como forma de evasão.
Se você quiser saber mais sobre agorafobia, clique aqui.
7. Fobia específica
uma fobia específica é um transtorno de ansiedade caracterizado por um forte medo irracional de um estímulo, por exemplo, uma situação, objeto, lugar ou inseto. A pessoa com transtorno fóbico faz todo o possível para evitar esse estímulo que lhe causa ansiedade, e esse comportamento de evitação pode interferir no funcionamento normal de sua vida diária.
Existem muitas fobias específicas, algumas muito estranhas. Algumas fobias são conhecidas e outras menos, como a coulrofobia ou medo de palhaços, a filofobia ou o medo de se apaixonar, a amaxofobia ou o medo de conduzir.
- O manual do DSM IV distingue cinco subtipos de fobias específicas. Conheça-os neste artigo: “Tipos de Fobias: Explorando Transtornos do Medo”
Referências bibliográficas:
- Bonnot O, Herrera PM, Tordjman S, Walterfang M (19 de maio de 2015). Psicose secundária induzida por distúrbios metabólicos. Neurociência frontal.
- Hofmann SG, Dibartolo PM (2010). Introdução: Rumo a uma compreensão do transtorno de ansiedade social. Ansiedade social.
- Stephan WG, Stephan CW (1985). Ansiedade entre grupos. Journal of Social Affairs.
- Nestadt, G.; Samuel, J.; Riddle, MA; Liang, KI et al. (2001). A relação entre o transtorno obsessivo-compulsivo e os transtornos de ansiedade e afeto: resultados do estudo da família Johns Hopkins OCD. Medicina psicológica 31.
