O estresse é uma emoção fundamental para nossa sobrevivência. Ativa as respostas de combate ou fuga quando necessário, em particular perante eventos que são perigosos para a nossa integridade física e psicológica.
No entanto, o estresse às vezes se torna uma resposta inadequada, exagerando os riscos potenciais de um evento específico e se comportando de uma maneira que é muito prejudicial para o desenvolvimento e funcionamento adequados da vida.
O transtorno adaptativo refere-se a um diagnóstico em que a pessoa apresenta problemas de adaptação às demandas de seu ambiente. Aqui, daremos uma olhada mais de perto neste conceito e vamos discutir os tipos de transtornos adaptativos que existem.
O que são transtornos adaptativos?
De acordo com o DSM-V (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais), transtornos adaptativos ou adaptativos são definidos como transtornos mentais que apresentam uma forte relação com o estresse e a capacidade de se adaptar satisfatoriamente aos eventos e inconvenientes da vida.
O principal fator que ativa esses transtornos é a vivência de situações estressantes, ou a alta frequência de sua ocorrência. Ou seja, os transtornos adaptativos não se desenvolvem sem antes aparecer uma condição que os ativa, basicamente o estresse.
Em termos mais específicos, esses transtornos são entendidos como respostas desadaptativas ao estresse, contínuas e / ou graves, que afetam negativamente os mecanismos de enfrentamento efetivos para poder realizar o funcionamento social correto.
Isso costuma causar desconforto significativo e prolongado, além de alterar a forma como a pessoa se apresenta., Fazendo com que ele perdesse o interesse por aspectos de que antes gostava, sentindo tristeza e ansiedade, combinados com um profundo e contínuo desamparo.
Uma das explicações dadas para entender a ocorrência desse tipo de transtorno se deve ao mecanismo natural de algumas pessoas quando vivem uma situação particularmente estressante. Depois de vivenciar um evento particularmente perturbador, esses indivíduos aprendem a prestar mais atenção à condição de seus corpos, interpretando quaisquer sensações fisiológicas desagradáveis como um indicador de que algo está terrivelmente errado, o que por sua vez resulta em níveis mais elevados de ansiedade e depressão.
sintomatologia
Veremos novamente os tipos de distúrbios adaptativos e seus principais sintomas, é necessário mencionar antes sua sintomatologia comum. Esses sintomas aparecem quando a pessoa está em uma situação particularmente difícil. Essas situações obrigam a pessoa a iniciar uma série de processos que têm como objetivo final superá-los. Alguns exemplos de situações de vida estressantes podem ser a perda de um ente querido, o rompimento de um relacionamento romântico, o estresse de estudar., Mudar cidade …
Alguns dos principais sintomas dos transtornos adaptativos incluem o humor taciturno, com sintomas depressivos, bem como pensamentos ruminantes e negativos, bem como a preocupação excessiva sobre como os eventos se desenrolarão e o problema que desencadeou a manifestação do transtorno. .
Você também pode sentir desconforto físico, o que aumenta o estresse, agindo como um ciclo de feedback.. Alguns deles são aperto no peito e dificuldade para respirar. A pessoa pode ter dificuldade em adormecer, insônia e dificuldade de concentração.
Dentre os pensamentos disfuncionais, podemos encontrar baixa autoestima, autoimagem distorcida, sentimentos de desesperança, medo, sensação de que não há saída para a situação em que nos encontramos ou dificuldade de planejar e realizar as atividades cotidianas, além de sentir sozinho.
diagnóstico
O diagnóstico dos transtornos de adaptação baseia-se na identificação de fatores importantes da vida que causam estresse significativo à pessoa, além de desencadear os sintomas acima.
No DSM-5, considera-se que um transtorno adaptativo pode ser diagnosticado se a pessoa declarar ter manifestado sintomas emocionais ou comportamentais dentro de três meses imediatamente após experimentar um estressor em sua vida.
Outro ponto chave no diagnóstico é que você está sofrendo mais estresse do que esperaria em uma pessoa sem psicopatologia para o mesmo acontecimento desagradável, além de ter um impacto muito forte nos relacionamentos, no trabalho, nos estudos ou em outros aspectos da vida da pessoa. .
Transtorno adaptativo será diagnosticado se os sintomas, como tristeza ou ansiedade, não forem devidos a outro transtorno mental, Como a depressão clínica ou o transtorno de ansiedade, e isso também não se deve ao luto normal.
Tipos de transtornos de ajustamento
O DSM-5 lista seis tipos diferentes de transtorno de ajuste, dependendo de quais sintomas estão no centro das atenções. Existem seis tipos de transtornos adaptativos que podem ser encontrados:
1. Humor deprimido
Prevalece o mau humor, com vontade de chorar ou uma sensação de desespero, Sintomas característicos de depressão clínica.
Pessoas que são diagnosticadas com essa variedade de transtornos adaptativos frequentemente experimentam sentimentos de tristeza e desesperança, bem como falta de interesse ou perda de motivação ao realizar atividades que antes eram consideradas agradáveis.
2. Com ansiedade
Nervosismo, ansiedade, preocupação e agitação predominam ou ansiedade de separação.
Um sintoma bastante característico desse subtipo específico é que a pessoa pode se sentir oprimida com muita facilidade. Existem problemas de concentração e memória.
No caso de crianças, é comum encontrar sintomas de ansiedade de separação, Que aparecem quando você tem que se afastar de seus pais ou entes queridos, como ter que ir à escola, passar por uma intervenção médica …
3. Com uma mistura de ansiedade e humor deprimido
Predominam uma combinação de características de depressão e ansiedade.
4. Com comportamento modificado
O comportamento alterado predomina, ou seja, a pessoa se envolve em comportamentos de risco, como direção imprudente ou brigas..
Em adolescentes, é comum que, se houver transtorno adaptativo com comprometimento do comportamento, o jovem cometa atos de vandalismo, além de faltar à escola.
5. Com alteração mista de emoções ou comportamento
Os sintomas emocionais, como depressão e ansiedade, predominam, combinados com a presença de distúrbios comportamentais.
6. Não especificado
Este subtipo se refere a reações desadaptativas que não podem ser totalmente classificadas em um dos subtipos específicos do próprio transtorno.
Os problemas surgem em diferentes áreas da pessoa que você considera importantes, como seu círculo de amigos mais próximos, sua família, seu local de trabalho ou seus estudos.
Digite de acordo com sua duração
A duração dos sintomas dos transtornos adaptativos é variável. Isso pode ser devido aos traços de personalidade do paciente, ao apoio familiar ou ao fato de ele já estar em terapia.
1. Aguda
Os sintomas duram menos de 6 meses. Os problemas que a pessoa vivencia são amenizados assim que o estressor que os desencadeou for eliminado.
2. Persistente ou crônica
Os sintomas duram mais de seis meses, continuam por muito tempo e até se tornam crônicos. Este tipo de transtorno adaptativo eles são ainda mais preocupantes porque o grau de perturbação vital é muito altoJá que quanto mais tempo uma pessoa passa sofrendo com os problemas dos quais está reclamando, mais mal ela fará.
tratamento
Na abordagem psicoterapêutica, a corrente mais comum é a terapia cognitivo-comportamental., Qual tratamento ofereceu os melhores resultados e qual tem mais embasamento científico. Os objetivos da terapia cognitivo-comportamental em transtornos adaptativos são :
- Identifique os estressores e veja se eles podem ser reduzidos ou eliminados.
- Reafirme o significado do estressor para o paciente.
- Liste as consequências negativas experimentadas pelo paciente.
- Forneça ao paciente habilidades de enfrentamento, especialmente as emocionais.
- Equipe o paciente com técnicas para reduzir o estresse, como meditação ou exercícios.
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