Obsessões são pensamentos, ideias ou imagens intrusivas, irracionais e recorrentes (que aparecem continuamente) que parecem estar fora de controle da pessoa que as sofre.
geralmente a pessoa obsessiva não quer ter essas idéias ou pensamentos, Que costumam causar ansiedade ou desconforto e procure evitá-los. Os comportamentos executados para evitar obsessões são chamados de compulsões. Essa rotina de obsessão-compulsão é conhecida como TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo).
Características do TOC
Pensamentos irracionais que podem levar a atos compulsivos podem variar entre os indivíduos. Algumas pessoas podem ter pensamentos supersticiosos que lhes causam ansiedade, outras podem acreditar que tudo está contaminado e precisa ser limpo para evitar doenças, e outros podem reduzir a ordem a um extremo patológico por causa de certos pensamentos perfeccionistas.
Pessoas obsessivas têm certas características em comum. De acordo com o Obsessive-Compulsive Cognitions Task Force (OCCWG), as variáveis cognitivas mais importantes que afetam esta condição são:
- Perfeccionismo
- responsabilidade excessiva
- Crenças na importância dos pensamentos
- Pouca tolerância à incerteza
- Superestimação da ameaça
- Pouca flexibilidade mental
Tipos de obsessões
As obsessões podem ser classificadas de diferentes maneiras. Mas … Quais são esses métodos de classificação?
Aqui está uma lista das diferentes classes de obsessões.
De acordo com o tipo de estímulo desencadeador
Dependendo se a obsessão parece inaceitável ou realista, existem dois tipos.
1. Obsessões autogênicas
Esse tipo de obsessão ego-distônica, ou seja, eles se sentem nojentos, inaceitáveis, incompatíveis com o conceito de self. Eles aparecem repentinamente na consciência sem que os estímulos evocativos sejam identificados. Eles incluem pensamentos ou impulsos sexuais, agressivos e imorais.
2. Obsessões reativas
Esses pensamentos são vistos como realistas e racionais, e os estímulos evocativos são externos e identificáveis. Por exemplo. pensamentos catastróficos, sobre poluição, assimetria, etc.
De acordo com o conteúdo
O conteúdo das obsessões pode variar. Esses são os diferentes tipos de obsessão dependendo do conteúdo.
3. Obsessões simétricas ou ordenadas
Uma das obsessões mais comuns tem suas raízes na necessidade de alinhar tudo simetricamente e devidamente ordenados. As compulsões associadas a este tipo de obsessão são para se certificar de que tudo está em ordem e no lugar certo, caso contrário, o sujeito sofreria grande desconforto ou grande ansiedade.
Alguns comportamentos característicos desse tipo de pensamento são:
- Mantenha tudo limpo e arrumado no lugar o tempo todo.
- Tenha imagens suspensas alinhadas e retas.
- Coma alimentos enlatados da mesma forma.
- Deixe as roupas do beco penduradas perfeitamente e com a mesma aparência.
- Mantenha tudo impecável, sem marcas ou manchas nas janelas e superfícies.
Pessoas que sofrem desse tipo de TOC passam muito tempo tentando ter tudo perfeito, por isso são chamadas de perfeccionistas. Em casos extremos, a pessoa pode impedir que outras pessoas voltem para casa para que nada as deixe desorganizadas ou fora do lugar.
4. Obsessão pela poluição
Como o nome sugere, essas pessoas acreditam que o meio ambiente pode ser poluído. Por exemplo, quando vão ao banheiro, pensam que quando sua pele entra em contato com a roupa suja que está na porta, podem adoecer. Isso os obriga a limpar e banhar compulsivamente.
A limpeza ou a lavagem costumam ser feitas várias vezes ao dia, com rituais repetitivos de lavagem das mãos ou do corpo até que a pessoa se sinta limpa. Pessoas com esse tipo de obsessão podem evitar:
- Usando banheiros públicos
- Entre em contato com produtos químicos
- Aperto de mão (medo de contrair germes de outras pessoas).
- Botões de elevador ou maçanetas de toque
- Use telefones públicos (medo de contrair germes de outras pessoas).
- Faça uma operação ou vá a um clínico geral para evitar que instrumentos médicos entrem em contato com sua pele.
5. Obsessões de poluição mental
Este tipo de obsessão é semelhante ao anterior, mas não tem nada a ver com alguém entrar em contato com objetos ou ambientes potencialmente sujos ou contaminados, mas pensamentos de poluição mental surgem quando a pessoa se sente abusada, física ou mentalmente, Por comentários críticos ou verbalmente abusivos.
Faz você se sentir sujo, mas sujo por dentro.
6. Obsessões sensório-motoras
As obsessões sensório-motoras estão ligadas a uma consciência exagerada de certas sensações corporais. Alguns exemplos são:
- respirando: Obsessão se a respiração é superficial ou profunda ou se a ênfase está em outra sensação respiratória.
- sinal de mudança: Uma fixação obsessiva no piscar.
- Engolir / salivar: A pessoa se concentra na frequência com que é ingerido, na quantidade de salivação produzida, etc.
- Conscientização de certas partes do corpoPor exemplo, a percepção da focinheira ao tentar ler.
7. Obsessões sexuais
Essas obsessões são pensamentos de causar dano sexual não intencional ou de questionar constantemente a própria sexualidade.. Uma pessoa que enfrenta esse tipo de pensamento intrusivo evitará locais públicos, como shoppings ou escolas, para evitar o contato próximo com crianças.
Alguns exemplos são:
- Medo de ser um pedófilo e de se sentir sexualmente atraído por crianças.
- Medo de sentir atração sexual pelos próprios membros da família.
- Pensamentos sobre tocar uma criança de forma inadequada.
- Pensamentos sexuais intrusivos sobre Deus, santos ou figuras religiosas.
8. Obsessões homossexuais
Estes são pensamentos semelhantes aos anteriores, no entanto eles são caracterizados pelo medo de serem atraídos por membros do mesmo sexo. Tanto o acima quanto esse ponto deixam a pessoa tão envergonhada que ela não consegue pedir ajuda.
9. Obsessão por cometer atos de violência
Essas obsessões são caracterizadas pelo medo de cometer atos violentos contra parentes ou outras pessoas.. Por esse motivo, eles evitarão as situações em que certos atos como estes podem ocorrer:
- Uso de facas de cozinha e outros objetos pontiagudos (a restrição seria esconder ou evitar objetos pontiagudos).
- Lesar violentamente crianças ou entes queridos.
- Mate pessoas inocentes.
- Pensamentos sobre tocar acidentalmente em alguém de forma inadequada para magoá-los.
10. Obsessões religiosas
Essas obsessões fazem com que as pessoas se concentrem na religião e na prática religiosa. Isso causa uma série de comportamentos compulsivos como, por exemplo, certas orações devem ser repetidas, orações devem ser omitidas ou recitadas incorretamente, ou é necessário gritar palavras blasfemas em voz alta em um local religioso. Os pensamentos obsessivos podem incluir o medo de cometer pecados ou ofender a Deus, de não orar o suficiente ou o medo de não ser perdoado, entre outros.
11. Obsessões de catastrofismo
Esse tipo de obsessão é caracterizado pelo fato de a pessoa pensar que algo ruim vai acontecer se ela não realizar a compulsão.. Por exemplo, o medo de ser negligente, de ser roubado se não fechar a porta ou não for responsável por um desastre.
12. Obsessões por falta de controle
A pessoa tem pensamentos obsessivos sobre perder o controle. Por exemplo: dúvidas ou medos de perder o controle de si mesmo, pensamentos de discurso racista, pensamentos de discurso ofensivo ou pensamentos de participar de um roubo.
