A história se escreve nas capitais graças às suas fases de transição e crise. Conflitos, protestos e conscientização permitem que a sociedade reescreva seus fundamentos e crie uma nova estrutura de pensamento, sentimento e ação.
Nosso tempo presente, em particular, está impregnado de um fenômeno de denúncia social.É dinâmico, mas estimulante. Temos a impressão de que algo está “cozido”. Algo que queira transcender os limites do sistema atual. Para muitos intelectuais, vivemos um momento extraordinariamente histórico.
Neste artigo, em conversa com o psicólogo Hernández, veremos como esses momentos de luta social nos ajudam a reinterpretar o conceito de vítima em relação aos incidentes traumáticos.
Uma era de empoderamento das vítimas
Movimentos como #MeTo, feminismo ou legislação sobre memória histórica captam claramente a natureza vingativa do presente.. E, ao mesmo tempo, servem de porta-vozes para enfocar o “drama humano”, tanto o imediato como o cotidiano e o avançado.
Este período de crise facilita, portanto, a expressão e o reconhecimento dos danos sofridos, honrando o nosso estatuto, pelo menos no passado, de vítima.
Este caldo sócio-cultural, portanto, não para de gritar “Basta!” mas também permite confrontar para poder partilhar um “Fui vítima de …” ou um “Passei por …”. A necessidade de perceber e compartilhar algo doloroso sobre nosso passado começa a surgir dentro de nós. Ou o desejo de colocar limites em uma situação atual que é francamente incômoda e incompatível com nossos valores pessoais.
Como esse desconforto é tratado pela terapia?
Os psicólogos Hernández aplaudem a chegada desta “crise íntima”, apesar do seu mal-estar e desespero inerentes, porque, devido à sua formação especializada neste fenómeno e à sua experiência psicoterapêutica, sabem o que significa, qual é o seu potencial. Crescimento pessoal e como fazer enderece.
Contudo, dar voz a incontáveis sofrimentos, Seja na forma de abuso sexual, abuso físico e psicológico, mobbing, bullying na escola, etc. ; adaptar-se a uma metodologia muito específica. Nesse sentido, seu modelo de atuação psicoterapêutica diante dos “incidentes traumáticos” de toda espécie atende a essas condições que veremos a seguir.
1. Ele ouve a si mesmo sem preconceitos
A pessoa que deseja compartilhar sua história tem o direito de receber tratamento baseado na aceitação incondicional, não julgamento e autenticidade.
Essa pessoa tem a coragem de pedir ajuda para “enfrentar” uma situação dolorosa até então desconhecida e essa homenagem para o terapeuta se traduz em uma garantia de respeito, compromisso e confidencialidade.
2. A pessoa tem o direito de se sentir no controle de seu processo experiencial.
Cada pessoa tem suas próprias palavras, rainha de seu tempo e espaço, protagonista de sua história, E tanto o psicoterapeuta como a relação terapêutica estão ao seu dispor.
O incidente traumático pode ser relatado em palavras ou por meios “não verbais”: sendo explicado por escrito, em um desenho, usando música, movimentos corporais, etc.
A especialização dos psicólogos de Hernández levou-os a treinar em várias abordagens terapêuticas, como arteterapia, sandboxing, terapia sensório-motora, EMDR (dessensibilização e reprocessamento do movimento ocular), psicodrama, etc. buscam capacitação individual e flexibilidade no processo de contar histórias.
Além disso, existe a opção psicológica de facilitar o reprocessamento cognitivo e emocional da experiência traumática sem ter que compartilhar nada sobre o ocorrido, devido ao poder terapêutico de procedimentos como EMDR ou foco, por exemplo.
3. A pessoa tem o direito de compartilhar o incidente traumático de forma “integrada”.
O ser humano pode ser visto como uma constelação de experiências, recursos e relacionamentos. Essa riqueza pode se condensar na formação de um sistema interno de “partes”, e mais de um “eu” pode existir dentro de nós: uma criança interior assustada, um adolescente rebelde, um adulto eficaz e responsável e assim por diante.
O psicólogo Hernández homenageia tanto a experiência da pessoa quanto seu processo emocional atual e idiossincrasia individual, de forma que a narração e o reprocessamento do evento doloroso sejam realizados levando em consideração as necessidades, medos e recursos da pessoa. Todas as partes internas do sistema, por gentileza e curiosidade, sem forçar nada nem ninguém.
4. A pessoa tem o direito de compartilhar sua história sem correr o risco de ser “traumatizada”
Tão importante quanto o que é como. O relato do incidente traumático será acompanhado, de tempos em tempos, pelo psicoterapeuta, Cuide para que isso não facilite o acesso a um estado de terror ou raiva extrema (hiperativação) ou a uma situação de desconexão e entorpecimento (hipoativação).
É tarefa do psicoterapeuta acompanhar a pessoa nesse processo para que ela possa ser mantida em um âmbito de vivências dolorosas, mas saudáveis, o que facilita sua liberação; em termos neurocientíficos, dentro de uma “janela de tolerância de ativação ideal”.
A pessoa, em suma, ela nunca se sentirá oprimida ou oprimida por sua experiência na presença do psicoterapeuta, Ser capaz de levar para “casa” ferramentas de autorregulação emocional e de regulação do relacionamento, devido à ênfase que os psicólogos Hernández colocam na chamada inteligência emocional.
5. A pessoa tem o direito de receber tratamento “contextualizado”
A pessoa com uma história traumática não é uma ilhota isolada no mar. É, por natureza, parte de uma rede relacional, familiar, de casal, profissional e / ou social. A divulgação do incidente deve ser feita levando em consideração a realidade social da pessoa, bem como o momento presente da pessoa.
Na Hernández, acompanham-no no seu processo de narrar e libertar o seu passado, mas sem perder de vista nem o presente nem o seu momento socioemocional e profissional atual. Para tal, a sua formação e especialização baseiam-se também em abordagens psicoterapêuticas baseadas na Atenção Plena ou na Terapia Sistémica, ser um especialista na dinâmica das relações familiares e de casal.
A coragem e a sensibilidade de uma pessoa que deseja não só compartilhar, mas integrar e curar uma memória traumática exige, por sua vez, um exercício de honestidade, responsabilidade e compromisso, onde o “como” e o “quem” são acima “do que ” e porque”.
final
Se você sente que está conectado a essa necessidade interna de compartilhar uma história terrível, Hernández Psychologists está empenhada em cuidar e desenvolver essa experiência que surge em sua mente e corpo e, o mais importante, querem dar-lhe o seu fôlego, a sua formação, a sua experiência e a sua dedicação profissional. Eles não apenas oferecem tratamento psicológico especializado para o seu problema, mas adaptados a você, à sua história e ao seu tempo atual.
Lembre-se de que você é mais do que sua história, não importa o quanto isso tenha condicionado sua experiência. Além disso, você está no topo de seu processo, confuso e desesperador como ele é. No fim, você merece atingir todo o seu potencial, e isso pode transcender seu papel como vítima e conecte-se com sua capacidade inata de amar, de ser apaixonado e de descobrir.
