Enquanto se preocupar com a própria saúde e não querer adoecer é uma resposta normal e racional dada pela necessidade de evitar a dor e sua própria sobrevivência, quando essa preocupação se torna um medo excessivo e irracional. podemos ser confrontados com um caso de nosofobia.
Ao longo deste artigo, falaremos sobre esse medo exagerado de contrair uma doença; bem como os sintomas que apresenta, as causas e os possíveis tratamentos a que o paciente pode ser submetido.
O que é nosofobia?
A nosofobia é classificada como um transtorno de ansiedade específico e é caracterizada por causar ao paciente um medo exacerbado, irracional e incontrolável de sofrer ou de desenvolver uma doença potencialmente fatal.
Embora nem sempre seja o caso, a nosofobia ocorre com mais frequência em pessoas trabalho ou contexto está intimamente ligado ao mundo da doença ou saúde, Bem como entre estudantes de ciências da saúde. Hipotetiza-se que o motivo dessa maior incidência pode estar relacionado à marca ou impressão que certas patologias podem causar na mente da pessoa.
Uma das características das pessoas com nosofobia é que, embora para elas qualquer sintoma possa ser um sinal de uma doença fatal, eles evitam ir ao médico a todo custo. A razão para estar com medo é exacerbada ao descobrir que eles têm uma condição perigosa ou com risco de vida, então eles preferem viver sem descobrir.
Além disso, esses pacientes sentem uma aversão total à passagem do tempo e ao fato de terem anos. Porque quanto mais velho você for, maior será a probabilidade de desenvolver uma doença fatal e mais perto da morte estará.
Como diferenciá-lo de um medo regulatório?
Experimentar algum medo de contrair ou desenvolver qualquer tipo de doença, especialmente se for fatal ou representar um risco sério para a saúde, é perfeitamente normal; porque é uma reação evolutiva e segue um instinto de sobrevivência. É por isso que é tão importante esclarecer as características que distinguem um medo fóbico de um medo habitual ou normativo.
A primeira diferença é que o medo fóbico é completamente irracional, a pessoa é incapaz de encontrar um raciocínio ou uma base lógica para o medo que experimenta e pode até vir a aceitar essa irracionalidade, mas ainda não consegue lutar contra ela.
A segunda característica desse tipo de transtorno é que o medo sentido é totalmente desproporcional à ameaça real que existe. Embora hoje ainda exista a possibilidade de desenvolver uma doença fatal, o nível de medo que essas pessoas sentem é excessivo e exagerado.
Finalmente, nos medos fóbicos, a pessoa é absolutamente incapaz de controlar o medo sentido. Isso significa que a pessoa não pode impedir o surgimento de sensações e sentimentos de ansiedade, bem como a intrusão de pensamentos e crenças intrusivas que potencializam essa ansiedade.
Nosofobia e hipocondria: diferenças
Embora seja verdade que os dois distúrbios psicológicos estão relacionados e que uma pessoa hipocondríaca pode desenvolver nosofobia, existem certos traços que diferenciam cada um dos distúrbios.
O primeiro e mais característico deles é que ao contrário de uma pessoa hipocondríaca, quem sofre de nosofobia não acredita que tenha desenvolvido a doençaEle só sente um medo profundo de fazer isso.
Além disso, como mencionado acima, uma pessoa com hipocondria vai constantemente a um centro de saúde para confirmar suas suspeitas, enquanto na nosofobia se evita por todos os meios ir ao médico.
É um mecanismo de evitação com o qual a pessoa pode escapar de qualquer risco de descobrir uma doença fatal. Pessoas nosofóbicas também evitam o contato com pessoas doentes, conversando, lendo ou assistindo filmes ou documentários que possam estar relacionados às doenças.
Ao contrário das pessoas com hipocondríacos, que estão empenhadas em encontrar ou encontrar todas as informações possíveis sobre qualquer doença, na nosofobia é melhor ignorar e ignorar qualquer um desses tópicos por medo de ser reconhecido.
Quais são os sintomas desse transtorno de ansiedade?
Ao longo do artigo, alguns dos sintomas característicos da nosofobia já foram mencionados. No entanto, deve-se notar que, no caso de um transtorno de ansiedade específico, existem muitos outros sintomas relacionados a este tipo de fobias.
Como acontece com outras fobias, o quadro clínico da nosofobia é dividido em três conjuntos: sintomas físicos, sintomas cognitivos e sintomas comportamentais. No entanto, embora a maioria das pessoas experimente os mesmos sintomas, essa fobia apresenta grande variabilidade entre as pessoas.
Nos sintomas físicos, a pessoa experimenta aumento da atividade do sistema nervoso, O que resulta em sintomas como hipertensão, taquicardia, tensão muscular ou dor de estômago, entre outros.
Quanto à sintomatologia cognitiva, esta se distingue pela presença de uma série de ideias e crenças irracionais em relação à possibilidade de desenvolver uma doença fatal.
Finalmente, conforme mencionado no ponto anterior, a pessoa também apresenta uma série de sintomas comportamentais. No caso específico da nosofobia, a pessoa tende a se envolver em comportamentos de evitação, como não ir ao médico, evitar exames médicos e tentar ficar longe de qualquer informação ou exposição relacionada de alguma forma, seja a doenças fatais.
Quais são as causas?
Embora seja muito difícil encontrar a causa específica de uma fobia, é hipotetizado que uma predisposição genética, juntamente com a experimentação de experiências altamente traumáticas pode levar ao desenvolvimento de fobias.
No caso específico da nosofobia, a experiência da morte de um ente querido ou ente querido em decorrência de uma doença fatal pode ser suficiente para o desenvolvimento dessa fobia. Além disso, estar constantemente exposto a ambientes ou ambientes nos quais a morte por doença é comum (hospitais, geriatria, centros de saúde) ou ser estudante em qualquer ramo da saúde também são fatores de risco na hora de adquirir esse tipo de ansiedade. transtorno.
Existe um tratamento?
Felizmente, existem diferentes terapias psicológicas que podem ajudar a diminuir a intensidade dos sintomas da nosofobia a ponto de desaparecerem. Intervenção de reestruturação cognitiva pode promover a eliminação de pensamentos e crenças irracionais, que constituem a base deste transtorno,
Da mesma forma, o tratamento por meio de dessensibilização sistemática, em que o paciente é exposto mentalmente e gradativamente aos pensamentos ou situações temidas, acompanhados de treinamento em técnicas de relaxamento, são de grande eficácia quando a pessoa consegue recuperar seu ritmo normal. da vida.
