Embora o fato de haver um fim para a vida torne cada minuto de nosso tempo precioso, a verdade é que quase ninguém quer morrer, e uma grande parte das pessoas respeita e teme a morte.
No entanto, para algumas pessoas, o medo da morte e dos cadáveres e tudo sobre eles será uma fobia real, que lhes causa grande sofrimento e os impede de viver plenamente. Nós estamos falando sobre necrofobia, abordada neste artigo.
O que é necrofobia?
É conhecido como necrofobia de fobia de morte, especialmente cadáveres, que é uma condição incapacitante que gera um alto nível de ansiedade e desconforto. Por mais fóbico que seja, implica a existência de um medo irracional e desproporcional (geralmente reconhecido por aqueles que o sofrem) quanto ao risco representado por um estímulo ou situação, neste caso a morte e tudo o que está nela. vinculado.
A exposição ao temido ou mesmo a possibilidade de encontrar algo relacionado a ele gera níveis intensos de ansiedade, que podem levar ao aparecimento de sintomas somáticos como taquicardia, hiperventilação, tremores ou sudorese excessiva. Isso pode levar a ataques de pânico, nos quais, além dos anteriores, pode surgir o medo de ter um ataque cardíaco, perder a sanidade ou perder o controle do próprio corpo. Por tudo isso, o sujeito tende a evitar todas as situações que o lembrem ou estejam associadas ao estímulo fóbico.
A necrofobia é uma fobia específica que pode estar associada ao medo de ferir, sangue e injeções. Também é frequentemente referido como tanatofobia, embora possa haver nuances que o tornam não completamente sinônimo: embora ambos os medos estejam na morte e incluam o medo de morrer, tanatofobia é geralmente mais geral e centrada no medo de morrer, Embora a necrofobia esteja geralmente mais relacionada ao medo de cadáveres, sepultamentos e caixões.
sintomas
Embora o medo da morte seja comum, a necrofobia como tal não é muito comum. É uma condição que pode afetar significativamente a pessoa que a sofre. E é que embora não estejamos constantemente rodeados de estímulos que nos lembrem a morte ou cadáveres, o sujeito tendia a evitar situações e lugares que lhe eram relacionados.
Desta forma, certos estímulos que podem desencadear a ansiedade e que as pessoas afetadas por esta fobia evitarão cemitérios, festas como o Halloween ou mesmo museus em que tenham exposto múmias ou esqueletos. Filmes, romances e obras de arte relacionados à morte ou corpos sem vida também serão evitados, Como os do terror ou do gênero negro. Ainda mais relevante do que isso pode ser evitar hospitais, o que pode afetar muito a saúde do sujeito se ele necessitar de atenção médica. Em casos graves, isso pode fazer com que a pessoa evite até mesmo sair de casa, por medo de morrer ou de encontrar algum tipo de cadáver.
Além disso, para pessoas com essa fobia o fato ou pensamento de envelhecer é uma grande fonte de ansiedade, associando a idade a uma maior chance de morrer. Isso pode contribuir para atitudes extremas quando se trata de permanecer jovem ou mesmo evitar os idosos.
Causas e origem do medo dos mortos
As causas da necrofobia não são totalmente compreendidas e não são únicas, influenciando sua ocorrência a partir de vários fatores e variáveis. Antes de considerá-los, deve-se notar que, como já mencionamos, o medo da morte é natural, pois mesmo em nível biológico estamos programados para tentar sobreviver.
Além disso, é comum ser a causa da necrofobia a experiência de um evento aversivo que condicionou a reação à morte ou cadáveres. Entre eles, podemos encontrar um cadáver (seja humano ou animal) na infância, ou vivenciar a perda de um ente querido de forma traumática. Outra causa pode ser derivada do conhecimento de que todos nós morreremos mais cedo ou mais tarde: o cadáver é uma lembrança de sua própria mortalidade, então a pessoa simpatiza com ele e o pânico parece terminar quando o corpo é visto. . Também pode ser influenciada pela presença de modelos parentais ou ambientais muito temerosos da ideia de morrer, adquirindo reações ou formas de lidar com a morte ampliadas ou extremas.
Da mesma forma, como acontece com as fobias em animais como aranhas e cobras, o medo da morte e dos cadáveres pode ser influenciado pela herança filogenética: os cadáveres apodrecem, cheiram e, eventualmente, começam a desenvolver bactérias e organismos que podem causar doenças, então pessoas que não eram em contato regular com corpos sem qualquer tratamento poderia sobreviver mais facilmente.
Tratamento desta fobia
Tal como acontece com outras fobias, a necrofobia é uma condição que pode ser tratado com sucesso e superado com terapia psicológica. Em primeiro lugar, será necessário analisar com o paciente a visão e o significado dado à morte, a possível existência de eventos traumáticos, as consequências que a necrofobia tem em sua vida ou por que ele considera essa fobia.
Entre as terapias mais eficazes, podemos encontrar exposição sistemática e dessensibilização. Em ambos os casos, o sujeito deve ser gradualmente exposto a uma hierarquia de diferentes situações geradoras de ansiedade, classificadas do mínimo ao máximo.
Enquanto na exposição simples o sujeito deve permanecer na situação até que a ansiedade desapareça por conta própria, no caso de dessensibilização a pessoa terá que realizar uma atividade complementar incompatível com a ansiedade (como técnicas de relaxamento). O objetivo é tornar a ansiedade controlável, para que, ao se deparar com o estímulo temido, o sujeito não precise fugir ou evitar suas atividades diárias. Exemplos de estímulos ou situações a serem exibidos podem incluir assistir a filmes de terror, ler histórias ou descrições de sensações em pessoas com experiências de quase morte, experimentar fantasias de zumbi ou esqueleto, ir ao cemitério ou comparecer a um funeral.
A terapia cognitivo-comportamental também é um recurso recomendado, Para analisar e depois tentar modificar as crenças, preconceitos e pensamentos disfuncionais que estão na origem do problema e / ou na sua persistência. Outra técnica que goza de alguma popularidade nesse tipo de fobia é a hipnoterapia. Também é possível usar ansiolíticos em situações específicas que geram ansiedade (por exemplo, durante um funeral), embora isso não resolva o problema.
Referências bibliográficas:
- American Psychiatric Association (2013), Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (5ª ed.), Arlington: American Psychiatric Publishing.
- Edmond JB (2005). O livro de exercícios sobre ansiedade e fobia, 4ª ed. Novas publicações Harbinger.
