Todos nós temos muitas perguntas em mente para as quais gostaríamos de encontrar uma solução. E encontrar uma resposta para eles é no mínimo complexo. Freqüentemente olhamos para os outros em busca de solução, mesmo se o que realmente precisamos é encontrar nossa própria resposta.
Em relação às principais questões filosóficas, como ética ou moral ou ao nível da terapia, um método que remonta à Grécia antiga é útil. Mais precisamente, na figura de Sócrates. Este é o método socrático, sobre o qual falaremos ao longo deste artigo.
O método socrático: o que é?
Entendemos por método socrático uma metodologia por meio da qual se propõe que o ser humano seja capaz de amadurecer e mobilizar seus recursos e refletir sobre os problemas que o afligem. O objetivo do Método Socrático ou Diálogo Socrático não é responder às perguntas dos outros, mas sim para promover que esta pessoa pode ser capaz de aprofundar sua própria psique e seu próprio pensamento de modo que este desenvolvimento seu próprio conhecimento por si mesmo.
Em si, o método socrático é antes um diálogo entre duas ou mais pessoas, é o que uma orienta a outra, através de uma série de questionamentos e utilizando recursos como a ironia, para a resolução de suas dúvidas e conflitos. Este guia é apenas um cuidado, sendo em última análise o sujeito que encontra a solução por si mesmo. Na verdade, tecnicamente não se trata apenas de uma questão de resposta, na qual também é válido admitir o desconhecimento sobre um determinado fato ou aspecto.
Normalmente, as questões que surgem do sujeito são respondidas por meio de outra questão preventiva de quem aplica o método, de modo que o pensamento do sujeito a quem ele é aplicado em uma direção concreta, sem mudar seus caminhos. pensar diretamente.
Curtiu isso, o mais importante neste método é o uso de perguntas do tipo indutivo, Use recursos próprios na direção desejada. Quanto ao tipo de perguntas em questão, elas tendem a ser relativamente diretas, com base em três partículas principais: o quê, como e por quê.
A operação básica é primeiro escolher um assunto específico ou afirmação que seja considerada verdadeira e examine pouco a pouco para que seja falsificado e refutado, E então gerar novos conhecimentos sobre o assunto em questão.
A origem: maiêutica
A origem do método socrático pode ser encontrada em a figura que lhe dá o nome: Sócrates, o filósofo grego Este autor desenvolveu um método dialético com o objetivo de ajudar a encontrar sua própria verdade individual, até mesmo para defender posições minoritárias.
O processo era relativamente simples de explicar, mesmo que sua realização seja mais complicada do que parece: primeiro, a ironia foi usada para fazer o aluno ou a pessoa com quem ele estava em diálogo, fazer uma pergunta. Série de perguntas sobre o significado de uma premissa para que aos poucos comece a duvidar e até acabe admitindo sua ignorância sobre o assunto e possa até reduzi-lo ao absurdo.
Depois disso, a maiêutica, ou o método socrático propriamente dito, foi usado: o entrevistador então orientou a reflexão do interlocutor por meio do diálogo, E na realização de questões relativamente simples, propor e utilizar os recursos do sujeito para gerar uma nova verdade ou opinião mais específica para o indivíduo em relação à premissa em questão, um novo conhecimento do que realmente é conhecido.
Aplicação do método socrático em psicoterapia
O método socrático, embora tenha uma origem antiga, ainda está em vigor hoje, em várias formas. O mundo da educação é um dos campos em que ela pode ser aplicada, sendo outro deles o campo da saúde. Dentro deste último, precisamos destacar seu uso em psicologia clínica e da saúde.
A aplicação do método socrático é comum na psicoterapia, independentemente do modelo teórico, pois é proposto como meio de mobilizar e aproveitar os próprios recursos do paciente para o seu aperfeiçoamento.
Uma das correntes psicológicas que mais o utiliza é a cognitivo-comportamental, sendo o exemplo mais facilmente identificável do uso do método socrático. desafiando crenças inadequadas: O sujeito exibe um pensamento ou crença fortemente arraigada que gera sofrimento ou desconforto (ou modifica seu comportamento ao gerá-lo para outras pessoas), como a ideia de ser inútil.
O terapeuta pode investigar o que significa ser inútil, em que situações essa ideia surge, quais as consequências que ela deve ter ou os medos que podem estar por trás, a ponto de o sujeito não conseguir fazer uma introspecção mais profunda (em grande medida, técnicas como a seta para baixo, quando se busca mergulhar cada vez mais fundo no que está por trás de um determinado pensamento ou crença). Depois disso, a sessão poderia ser reiniciada perguntando se poderia haver alguma interpretação alternativa. e, posteriormente, o paciente seria chamado a reconstruir sua visão da realidade de uma forma mais adaptativa com seus próprios recursos. É um processo relacionado à reestruturação cognitiva.
Da mesma forma, outro tipo de terapia que utiliza o método socrático é a logoterapia, em modelos fenomenológico-existencialistas. Nesse caso, o Método Socrático é utilizado como uma das principais técnicas utilizadas para reativar os recursos do paciente e dar sentido à sua vida. Nesse sentido, contribui para a autodescoberta do sujeito, gerando alternativas, sendo responsável por suas próprias escolhas e procurando transcender. São trabalhados valores e percepções, entre muitos outros conceitos.
Estes são apenas dois exemplos de terapias usando o Método Socrático. No entanto, seu uso é muito comum em praticamente todos os tipos de terapia dentro da psicologia clínica.
Referências bibliográficas:
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- Segura, C. (2017). O método socrático hoje. Para um ensino dialógico e prática da filosofia. Madrid: escola e maio.
