O medo de ser mãe é um dos fenômenos psicológicos mais despercebidos, embora seja vivenciado por muitas mulheres. Isso não é algo para ser levado a sério, pois corresponde à maternidade, fato que transforma o cotidiano de quem vai ter um filho e que, portanto, pensa todo esse processo através de um forte envolvimento emocional.
Neste artigo veremos por que o medo da maternidade pode surgir e o que pode ser feito para superá-lo.
Medo da maternidade: possíveis causas
O medo de ser mãe é relativamente comum entre as mulheres que valorizam a possibilidade de engravidar pela primeira vez ou que já estão grávidas. Neste último caso, o impacto emocional da notícia da gravidez pode causar grande sofrimento, mesmo que já tenham planejado engravidar. Ambiguidade e ambivalência de sentimentos é uma coisa muito característica quando o medo da maternidade está presente.
A seguir, daremos uma olhada em algumas das idéias-chave mais importantes para avaliar quais podem ser as causas desse medo, em cada caso.
1. A gravidez é desejada?
Algumas mulheres confundem o medo de ser mãe com apenas não querer ser mãe. Devido aos traços deixados pela masculinidade que prevaleceu por séculos em praticamente todas as culturas, há uma tendência de ignorar a vontade das mulheres em termos de sua própria capacidade de conceber, assumindo que a maternidade é uma fase da vida que eles terão que passar, Quando este não é o caso.
Não querer ter filhos é, obviamente, uma coisa perfeitamente legítima, e a pressão social que pode levar a ver a recusa em ter um filho como um problema. não deve ser visto como um problema individual, mas como um problema coletivo e comunitário.
2. Medo de complicações médicas
Muitas mulheres têm medo de pensar no perigo do parto. Embora, felizmente, na maioria dos países desenvolvidos seja possível dar à luz em condições de assistência médica muito seguras, há momentos em que você não pode contar com esta garantia (seja por causa de onde você mora, seja por outro condicionamento material). Por outro lado, esse perigo também pode ser superestimado.
Além disso, em muitos casos, um duplo medo é percebido: morrer ela mesma enquanto o bebê morre.
3. O medo de não estar preparado
Também é muito comum, nos casos de medo de ser mãe, ver a maternidade como uma tarefa que exige muitas habilidades e competências ao mesmo tempo, não deixando tempo para ‘praticá-la’ sem expor a nova. – nascer a riscos ou perigos . O novo papel da mãe é visto como uma transformação total que você tem que adotar hábitos totalmente diferentes, O que não é fácil de fazer ou de planejar.
4. Medo de transmitir problemas
Para além da possível incapacidade imaginária de ser mãe, também existem aquelas que têm medo de criar uma nova vida, pois presumem que podem ter uma existência infeliz porque nasceram daquele que nasceu, herdando toda uma série. problemas.
Como superar o medo de ser mãe?
Como vimos, o medo de ser mãe não se baseia na recusa em ser mãe, mas no medo de criar grandes problemas a partir de uma gravidez, mesmo que haja algo na maternidade que resulte em atrativo ou mesmo inexistente e querendo ter um bebê. Em outras palavras, existe uma dualidade: você quer ter um filho ou uma filha, mas há uma série de obstáculos que podem machucar a mulher que sofre ou o feto, ou ambos, que são quase inerentes ao processo de tornar-se mãe.
Cada caso é único e a intensidade desse medo pode variar consideravelmente.. Para as mulheres que se sentem particularmente mal com essa ansiedade, é aconselhável consultar um profissional de saúde mental, mas para o resto pode ser suficiente tentar aplicar alguns princípios básicos e simples que veremos a seguir.
1. Descubra mais sobre a cobertura de saúde
Este é um primeiro passo muito básico que pode evitar muitos aborrecimentos. Ver como as equipes médicas podem responder às necessidades e problemas potenciais que surgem durante a gravidez é um alívio. Em muitas ocasiões, é melhor não fazer isso para não ter que pensar na gravidez (Uma vez que produz ansiedade), mas se você superar este primeiro obstáculo, muito do medo irá embora.
2. Avalie as condições materiais em que vivemos
Se houver motivos para crer que a maternidade é materialmente insustentável por falta de recursos, é aconselhável adiar a gravidez, mas para isso é importante buscar uma terceira opinião, pois o medo da maternidade isso pode distorcer muito nosso ponto de vista.
3. Comece a aprender a ser mãe
É verdade que cuidar de um bebê é uma responsabilidade, mas não uma tarefa reservada apenas a uma elite intelectual ou física: com um processo de aprendizagem adequado, este papel materno ou paterno pode ser bem exercido.
Só de nos envolvermos e aprendermos nos últimos meses já nos sentimos mais preparados e o medo de ser mãe vai embora, além de aumentar a autoestima.
