Os pensamentos obsessivos estão entre os distúrbios psicológicos mais comuns em pessoas que vão à psicoterapia. Embora não seja tecnicamente uma doença mental, eles podem ser um sintoma de qualquer um deles, bem como uma grande variedade de formas.
Nesse sentido, algumas pessoas podem sofrer em algum momento de sua vida com a preocupação obsessiva de matar alguém em um período de incontrolabilidade, pensamento intrusivo ligado ao medo de “enlouquecer”.
Neste artigo vou falar sobre o medo de matar alguém como um transtorno psicológico que pode se tornar motivo de procura de ajuda psicoterapêutica profissional.
Qual é o medo de matar alguém?
É relativamente comum ter imagens perturbadoras do que poderíamos fazer se não tivéssemos o controle de nossas ações em determinados momentos.
No entanto, para outras pessoas, esses tipos de pensamentos negativos eles ficam na sua cabeça por um tempo como pensamentos obsessivos e recorrentes, algo que influencia significativamente a sua saúde mental e tanto emocional como socialmente, familiar ou profissionalmente.
O medo de matar alguém é um transtorno psicológico que algumas pessoas sofrem no dia a dia e pode ser categorizado como pensamentos obsessivos. Em alguns casos extremos, eles levam à ideação suicida eles começam a ver a morte como a única maneira de proteger seus entes queridos.
Esse tipo de pensamento recorrente pode afetar qualquer pessoa, independentemente das circunstâncias de vida, status socioeconômico ou situação familiar, e é comumente associado a altos níveis de estresse, trauma ou outros distúrbios estudados pela psiquiatria e pela clínica.
O medo de matar alguém É um distúrbio que pode ser tratado de forma eficaz por um psicólogo qualificado, e apesar dos pensamentos catastróficos que muitas vezes surgem em quem sofre com isso, isso não deve ser o prelúdio para uma desconexão da realidade ou uma patologia psicótica associada à esquizofrenia.
Características
O medo de matar alguém é um tipo muito específico de obsessão, um pensamento intrusivo que às vezes a pessoa não consegue tirar da cabeça.
Esse transtorno obsessivo-compulsivo está associado a altos níveis de desconforto ou ansiedade e, nesses casos, a pessoa em questão está sempre procurando a certeza de que não perdeu a cabeça e garantias reais de que esse pensamento jamais será posto em prática. Ou seja, ele adota uma atitude defensiva, tentando manter o controle o tempo todo e testando sua sanidade.
Isso torna ambíguas situações em que o próprio julgamento não pode ser “validado” por si mesmo, que a pessoa vislumbra o pior cenário possível, o que apenas altera seu estado emocional e distorce ainda mais sua percepção do que lhe acontece.
Então esse tipo de pensamento obsessivo eles se tornam mais fortes na mente da pessoa quando se esforçam para tirar isso da cabeça.
Alguns outros medos relacionados a matar alguém podem ser o medo de enlouquecer, cometer suicídio, atropelar alguém, etc.
Causas Possíveis
Como disse, são muitas as causas que podem levar ao aparecimento deste tipo de medo ou pensamento recorrente; abaixo veremos os mais comuns.
1. Exposição a altos níveis de ansiedade
Vivendo com altos níveis de ansiedade causados pela vida cotidiana, seja no ambiente pessoal, social ou profissional, é uma das principais causas que explicam o surgimento desse tipo de pensamentos obsessivos.
A ansiedade e o estresse são verdadeiros geradores de ansiedade, sofrimento emocional ou psicológico e também de obsessões que, a longo prazo, podem afetar decisivamente a saúde mental da pessoa que sofre com isso.
Além disso, experimentaram recentemente uma situação de grande ansiedade ou mesmo trauma Também pode afetar o desequilíbrio emocional da pessoa a ponto de ficar obcecada por pensamentos negativos muito específicos, como matar alguém.
2. Transições vitais
Outra causa de estresse, ansiedade ou desconforto são muitas vezes as transições vitais que ocorrem na vida de uma pessoa em um determinado momento.
Este tipo de experiência ou estágios de mudança muitas vezes estão relacionados com a morte de um ente querido, o nascimento de um filho ou uma grande mudança no trabalho, seja promoção ou perda do mesmo.
Certas experiências importantes podem vir a marcar a pessoa consciente ou inconscientemente e essa impressão muitas vezes gera um desequilíbrio emocional que pode ter causas muito relevantes para sua saúde mental.
3. Conheça alguns casos próximos
Saber em primeira mão sobre um crime em que uma pessoa matou outra ou apenas assistir a esses eventos no noticiário da televisão, para algumas pessoas, pode ser um grande choque ou um trauma profundo.
De fato, alguns dos pensamentos obsessivos acima mencionados têm suas origens em situações que a pessoa vivenciou e está obcecada com.
4. Detectar seus próprios sintomas
Algumas pessoas podem se tornar obsessivas apenas lendo informações na internet, aprendendo sobre os sintomas de uma determinada doença ou detectando algum tipo de deficiência cognitiva real ou imaginária em si mesmas. Isso leva à armadilha do “autodiagnóstico” por pessoas sem formação em saúde mental.
Esse tipo de mecanismo intelectual geralmente ocorre em pessoas com algum nível de hipocondria ou predisposição à sugestão, e muitas vezes podem desenvolver medo de matar alguém ou qualquer outro medo obsessivo.
5. Falta de sono ou hábitos pouco saudáveis
O sono de má qualidade durante vários dias e semanas está frequentemente associado a certos comprometimentos psicológicos, físicos ou cognitivos.. É por isso que a privação do sono também pode ser uma possível causa de padrões de pensamento estranhos ou incomuns.
Da mesma forma, certos hábitos não saudáveis, como comer pouco ou mal, não se exercitar ou ter uma vida social inexistente, também podem favorecer o aparecimento de pensamentos obsessivos negativos, pois quando o corpo está enfraquecido, a mente também é afetada e fica difícil se concentrar na interpretação mais objectiva e racional dos factos.
6. Toxicodependência
Por fim, deve-se enfatizar como o abuso de substâncias de qualquer tipo também pode ter um efeito muito negativo na saúde mental de uma pessoa e ser o início de uma série de pensamentos negativos, mal-adaptativos e recorrentes.
A cannabis é uma das substâncias mais associadas ao aparecimento de transtornos psicológicos associados à paranóia e delírios transitórios., mas o uso recorrente de outras drogas convencionais ou de design também afeta ostensivamente o cérebro da pessoa que as usa e pode causar tais pensamentos.
Em processamento
O medo de matar alguém pode ser tratado com psicoterapia; Os psicólogos têm técnicas e estratégias que ajudam as pessoas a desafiar seus preconceitos e lidar com a ansiedade e pensamentos intrusivos sem lhes dar mais poder do que têm, então acabam desaparecendo e indo embora como vieram.
Caso tenha interesse neste tipo de atendimento psicológico, entre em contato conosco; Fr Azor & Associados Acolhemos pessoas de todas as idades e oferecemos sessões presenciais e online.
Referências bibliográficas
- Associação Americana de Psiquiatria. (2013). Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais. Quinta edição. DSM-V. Mason, Barcelona.
- Edwards, S.; Dickerson, M. (1987). Pensamentos indesejados intrusivos: um modelo de controle de dois estágios. British Journal of Medical Psychology, 60 (4): p. 317 – 328.
- Marcos, BA; Woods, DW (2005). Uma comparação da supressão do pensamento com uma técnica baseada na aceitação no gerenciamento de pensamentos intrusivos pessoais: uma avaliação controlada. Behav Res Ther, 43 (4): pp. 433-445.
