Medo da morte: sintoma ou causa?

O medo da morte é natural e responde ao instinto de sobrevivência que nos caracteriza como seres vivos. É uma emoção primária causada por um perigo real ou percebido.

Por outro lado, o medo tem uma função adaptativa e é necessário para a sobrevivência. Nesse caso, o medo do VOCID-19 ativa comportamentos de autocuidado e de outras pessoas.

A pandemia nos apresentou, sem aviso, uma realidade irresistível sobre a possível proximidade da morte com nossas famíliasMesmo nós e a sociedade hoje mal sabemos como lidar com isso, porque eles não estavam preparados para isso.

Nessa sociedade em que o bem-estar material, o consumo e o lazer são os valores que controlam o sistema, a morte não cabia e permanecia no anonimato antinatural.

O medo da morte e seu impacto na sociedade

As crianças não vão aos funerais de seus próprios pais, nem mesmo de seus avós queridos, ou de seus próprios pais. existe como uma bolha fictícia de proteção criada por adultos que priva as crianças da consciência da morte, E ainda a despedida de seus entes queridos, um ritual necessário para encerrar adequadamente o ciclo do luto.

Quando eu era pequeno, vi os caixões passarem pelas ruas da aldeia, sobre os ombros de parentes, seguidos por sua comitiva e venerados por todos os pedestres, que se curvaram silenciosamente em um gesto respeitável de morte. Os sinos anunciavam a morte da mesma forma que tocavam de alegria nos momentos festivos da vida. Os filhos foram com a família para a vigília, os pais acompanharam a todos nós até a tristeza da despedida. Muitas crianças (chamadas escolares) acompanharam o padre até o fim. E tudo isso nos deu uma visão de vida mais realista, responsável e menos imprudente do que a que os jovens hoje percebem.

Todo esse obscurantismo educacional em nossa sociedade atual, desencadeou uma reação emocional de pessoas que muitas vezes vão tão longe a ponto de somatizar, Em alguns casos, resultando em ansiedade severa, depressão ou perda de habilidades de enfrentamento adequadas em situações estressantes.

Muitas crianças, adolescentes e adultos (principalmente profissionais de saúde essenciais) chegam à consulta no início da pandemia do coronavírus com vários sintomas, mas todos escondem o medo e, acima de tudo, o medo da morte.

O medo da morte de entes queridos e de sua própria morte surgiu. Mas estamos falando apenas da morte como um fato que faz parte da vida? Não, as ramificações são muitas: medo de morrer sozinho, medo de morrer com sofrimento e dor, medo de não encontrar sentido em sua vida, medo de não ter vivido o suficiente para realizar nossos sonhos, medo de colocar tudo dentro. fim. e muitos mais.

sintomas

Se você sentir ansiedade, falta de ar, tontura, tremores, suor, taquicardia, dor no peito e náusea, é importante que você entre e se conecte com o que realmente está acontecendo com você, e em particular escute e aceite seus medos reais, Porque será mais fácil gerir se os identificar.

Existem outros sintomas que, além de ocorrerem em adultos, são os que alertam as crianças e adolescentes para a necessidade de ajuda. Falamos sobre pesadelos, ataques de pânico, irritabilidade, insônia, tristeza, medo de sair ou de ir à escola e comportamento viciante.

O que fazer?

A melhor maneira de superar o medo de ficar doente e morrer é falando sobre isso; sofrimento silencioso pode criar raízes e diminuir a qualidade de vida. É bom aprender sobre a morte e aceitar a realidade com uma boa dose de pensamento positivo.

Para ajudar crianças e adolescentes, precisamos conversar com eles em família, contar sobre nossos entes queridos que já faleceram, mas que fazem parte de nossos corações. esta vai dar-lhes uma sensação de pertença ao sistema familiar e uma noção do tempoAlgo de que precisam para encontrar um pouco de paz agora e, o mais importante, é absolutamente necessário ouvir com interesse o que pensam sobre o respeito, seus medos e suas fantasias sobre a morte. Os piores medos não são aqueles que chegam até nós na vida, os piores medos são imaginários.

Para lidar com a morte de um ente querido, é essencial realizar um ritual de despedida, Compartilhe esses rituais com as crianças e construa coesão com a família e amigos. Estamos todos no mesmo barco. Nesse momento histórico, muitos se calam sobre sua dor, medo e impotência, sem saber o que fazer com essas emoções.

Não hesite em pedir ajuda se precisar. Você não está sozinho. Se precisar de ajuda profissional, não hesite em entrar em contato comigo. Ficarei feliz em ajudá-lo.

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