Você já conheceu alguém por quem se apaixonou e considerou muito especial para você, mas você não teve a oportunidade de iniciar um relacionamento?
Ou, pelo contrário, você teve, mas essa pessoa decidiu acabar com isso?
O desafio de superar a pessoa por quem você se apaixonou
Quando passamos por uma situação como essa, romper com aquela pessoa se torna algo muito doloroso. Algumas pessoas chegam a sentir dores físicas, uma pressão muito intensa no peito ou um nó na garganta que não lhes permite pronunciar uma palavra. Pensamentos em loop são sempre os mesmos“O que fiz de errado?”, “Por que você não me liga?”, “Por que não estou mais interessado?”, “Como posso reconquistá-lo?”
A essas perguntas se soma a necessidade de nossa mente combater a dor que sentimos quando pensamos que essa pessoa não nos quer mais ao seu lado, de encontrar um momento do dia para poder desenhar e fantasiar sobre um cenário diferente. Um cenário em que essa pessoa volta, nos diz que percebeu que somos muito importantes e nos pede uma oportunidade.
Nesse sentido, nossa mente tenta encontrar o equilíbrio para sobreviver às emoções negativas que sentimos ao longo do dia. Afinal não é legal acordar todos os dias pensando naquela pessoa, no que tínhamos e no que não temos mais.
Esse momento chique geralmente acontece quando adormecemos. Começamos nosso sonho com uma situação legal que nos ajuda a descansar, mas que só alimenta o loop em que você está preso e não permite que você avance. Por quê? Porque quando acordamos no dia seguinte e descobrimos que o que gostaríamos não está acontecendo, a dor, a frustração e o choque da realidade são mais dolorosos.
Dicas para lembrar
O que podemos fazer sobre isso para superar o rompimento o mais rápido possível?
1. Pense nessa pessoa negativamente
Quando estamos apaixonados, tendemos a idealizar a pessoa que queremos conquistar. Suas falhas e as coisas que não gostamos passam despercebidas, tornando-se capazes de aceitar o que for preciso para conseguir seu amor.
Desça para a realidade. Pare de pensar em todas as coisas boas que você passou ou que ele disse para você. Concentre-se no que você não gostou, o que o incomodou ou o que fez você se sentir mal. Concentre-se no que não está lhe dando no momento presente. Você realmente acha que ele é o amor da sua vida? Tudo que ele te trouxe foi tão importante que você investe tempo e dor em querer recuperá-lo?
2. Pare de monitorar suas redes sociais
Pare de seguir suas histórias e postagens, então você nunca vai sair de sua mente!
3. Não publique cada minuto da sua vida para chamar a atenção deles ou esperar por uma reação
Qualquer pessoa que queira saber sobre você e como você está, escreverá para você não há necessidade de responder a uma história ou postagem que você faz nas mídias sociais. Se ele pensa em você, ele vai te procurar.
4. Ative sua vida social
Se você olhar em volta, perceberá que tem muitas pessoas prontas para apreciá-lo e dedicar seu tempo a fazer você sorrir. Aproveite esses amigos, familiares ou colegas, que estão presentes no seu dia a dia, para fazer planos e atividades que permitem que você se distraia e aprecie as coisas bonitas que a vida tem reservado para você.
5. Fale sobre isso se precisar, mas sem que isso se torne o centro de suas conversas
Muitas pessoas precisam desabafar e compartilhar suas preocupações. É muito saudável se te ajudar a liberar a tensão e limpar sua mente de tantos pensamentos repetitivos.
Alguns encontram respostas ou outras formas de ver a situação graças ao feedback recebido de outros, mas Sua dor não deve se tornar o centro da conversa em suas reuniões sociais. Sem perceber, você estará sempre pensando e falando sobre a mesma coisa. Alimentamos subconscientemente algo que temos que eliminar do nosso pensamento.
6. Afaste-se fisicamente dessa pessoa.
Não inicie encontros ou lugares freqüentes onde você sabe que irá encontrá-lo. Não se engane. Você sabe onde pode encontrar essa pessoa e, se ela já mostrou que não está interessada em você, não inicie encontros que só irão machucá-lo ainda mais.
Quando há dor, algo não está certo. Quando não há interesse, não há sinais. Fazer a nós mesmos centenas de perguntas servirá apenas para alimentar nossa ansiedade. Não temos as respostas, apenas os fatos. E você sabe bem que, quando queremos saber algo sobre alguém, aprimoramos nossa engenhosidade para entrar em contato com essa pessoa. Somos capazes de mover céus e terra para encontrá-lo. Se alguém estiver procurando por você, eles o encontrarão, mas pare de querer ir para aquele lugar onde ninguém está esperando por você. Ame-se, valorize-se e encontrará o que merece sem ter que sofrer para conseguir.
