Como trabalhar o luto na família em psicoterapia?

O luto é tão doloroso quanto complexo, principalmente porque muitas vezes, principalmente em caso de morte de entes queridos, a forma como o vivenciamos está vinculada ao contexto familiar.

Então … Como o luto é tratado nas famílias pela intervenção psicoterapêutica? Vamos ver.

Intervenção no luto familiar

Em primeiro lugar, levaria em conta que tipo de família é, a idade de seus membros e os momentos da vida de cada pessoa em que o luto passa por eles. Considerando essas informações, é necessário desenvolver estratégias de como abordar a situação por meio da terapia psicológica.

Deve também olha que tipo de duelo éporque se cada luto é excepcionalmente difícil, é particularmente complicado de acordo com as circunstâncias, a idade do falecido, o vínculo e o papel na família.

Os passos a seguir

O primeiro passo é poder falar sobre o que aconteceu, as circunstâncias, que os familiares possam expressar suas emoções com palavras e que todos possam expressar o que sentem. Se houve a possibilidade de demissão em pré-julgamento ou se, ao contrário, foi brutal. Se houve um velório, um funeral, se sua família se sente em paz com a forma como esses rituais podem se desenrolar.

Tudo isso parece muito comum, mas durante a crise do COVID-19 foi uma grande lacuna, e essas são práticas que, em nossa sociedade, são para muitos fundamentais para lidar com o luto.

Ser capaz de superar essa dor esta também é a chave. Traga fotos ou itens que tenham sido dessa pessoa para a sessão. Poder falar através das memórias do que está acontecendo sobre as práticas familiares. Veja se essas práticas podem ser transferidas para alguém da família. Se há vontade de continuar essa tradição como legado, ou é algo que preferem morrer com a pessoa.

Por outro lado, é fundamental reavaliar o lugar dessa pessoa na família e perceber que ela não estará mais lá. Ajude-nos a aceitar e entender que podemos lembrar e relembrar aqueles momentos, que sempre estarão conosco. Conecte-se com os traços positivos dessa pessoa.

Também é importante deixar entrar a tristeza para que os entes queridos percebam essa perda, causem. Leia histórias que ajudem a compreender esses sentimentos de solidão, desamparo, lágrimas, aceitação da angústia.

Geralmente é útil criar um álbum de fotos digital ou impresso, como um livro, com os momentos compartilhados mais significativos. Conversar sobre eles. Todos podem compartilhar como se lembram.

O desafio de superar a perda da família

Além disso, é importante realizar um projeto familiar e individual para que seus membros, a partir de então, possam criar novos objetivos e práticas que os levarão adiante e fortalecer seus laços familiares.

Outra medida recomendada é promover, no caso de mães que perdem um filho, o vínculo com a Renacer ou Luz del Cielo, que são instituições que trabalham com mães que perderam seus filhos. Isso gera maior sentimento de pertencimento, aceitação, validação e melhor processamento do luto quando as pessoas estão passando pela mesma situação.

Além disso, para virar a página, é bom buscar formas de doar roupas, móveis, objetos pessoais que os entes queridos não desejam guardar em nome do falecido. No geral Ajuda a liberar tensões e ansiedades, devolvendo aos outros algo da pessoa perdida.

Em geral, outra estratégia recomendada é buscar práticas de apoio que possam fortalecer a família. Sejam sociais, religiosos, familiares, que permitem que você se sinta protegido e contido no processo de luto.

A importância de cuidar da saúde física e mental

É preciso evitar, a menos que se complique, a recomendação de psicotrópicos que apenas retardam o desenvolvimento do luto. Além disso, é importante Evitar que os membros da família caiam em comportamentos excessivos para evitar o luto, como excesso de trabalho, ou comportamentos maníacos ou auto-agressivos. Trabalhe a culpa e a aceitação.

Estratégias também devem ser promovidas para buscar gerar práticas saudáveis. Duelos trazem novos começos, por isso é bom promover projetos pendentes ou mudar comportamentos desfavoráveis. Gerar coesão familiar e a valorização de seus membros.

Deixe um comentário