De todas as mortes que podemos vivenciar em nosso meio, a de uma criança é a que pode se tornar a mais traumática. Nenhum pai ou mãe deve sobreviver ao filho, muito menos quando o filho morre ainda muito jovem.
O luto pela morte de um filho é um dos processos mais difíceis pelos quais os pais podem passar e, se não for tratado de maneira adequada, pode evoluir para o luto patológico.
É por isso que é tão importante psicoterapia em face do luto após a morte de uma criança, uma questão que abordaremos nas linhas a seguir e detalharemos como os pais vivenciam esse processo.
O que é luto?
Embora a morte seja a única certeza que existe nesta vida, ela permanece um assunto tabu em nossa sociedade. A incapacidade de falar abertamente sobre a morte é ainda mais perceptível quando se trata da morte de uma criança. Nestes casos, a tendência é escondê-lo ainda mais, achando impróprio e muito incômodo trazer o assunto à tona ou em conversa com parentes e menos ainda com parentes do falecido.
É verdade que o tempo pode curar a tristeza e a dor que acompanham a morte de uma criança, mas em muitos casos é necessário abordá-la abertamente para evitar o desenvolvimento de luto patológico. Isso é tanto mais importante quanto a morte de uma criança é um dos eventos mais traumáticos que alguém pode enfrentar. É por isso que a psicoterapia em face do luto pela morte de uma criança é tão necessária.
Mas antes de falarmos sobre a importância da psicoterapia e seu papel em lidar com a morte de uma criança, vamos falar sobre o que significa luto. Visto que existem poucas oportunidades de falar abertamente sobre a morte, vamos aproveitar isso agora. O luto é definido como uma resposta adaptativa normal a um evento importante para a pessoa e pode ser a morte de um ente querido ou uma quebra ou perda do emprego.
Lamento pela morte de alguém ainda faz parte de nossas vidas, mas ainda é um processo de vida doloroso e estressante.. Essa dor atinge proporções titânicas quando o falecido é nosso filho, entrando em um episódio extremamente doloroso para o qual nenhum pai está preparado. Supõe-se que são os filhos que sobrevivem aos pais, e não o contrário.
O luto é um processo muito complexo, vivido de forma única e insubstituível, com grande impacto nas emoções de quem o vivencia. A duração desse processo é muito variável, embora os especialistas concordem que varia de seis meses a um ano, durante os quais vivem e passam por diferentes fases (negação, raiva, negociação, depressão e aceitação). Isso não significa que depois de um ano todos estejam totalmente recuperados. Cada um experimenta à sua maneira, e o que se segue também é muito variado e único.
A duração e intensidade do luto dependem de vários fatores, sendo parentesco e relacionamento com o falecido o parâmetro que melhor prediz a intensidade e a duração desse período. O tipo de morte também afeta, pois não é a mesma coisa vivenciar a morte de um ente querido doente há anos como quem sofreu uma morte súbita e violenta.
Pode acontecer, por mais surpreendente que pareça para alguns, que o luto possa ser experimentado sem que a pessoa se dê conta disso. Seu nível de consciência é relativo.
Características do luto após a morte de uma criança
A morte de uma criança é um acontecimento muito traumático e difícil. Nenhum pai espera que seu filho ou filha morra antes dele. É por isso que podemos dizer que as características do luto pela morte de um filho são muito diferentes daquelas esperadas do luto causado pela morte de outro ente querido que, embora ainda doloroso, não atinge tanto quanto a perda. filho. Quer essa criança fosse filha única ou recém-nascida, a morte pode ser ainda mais traumática.
Entre o características do luto causado pela morte de uma criança compartilhada com outros duelos nós achamos:
- Isolamento social: interação fraca com a família, amigos e o círculo social em geral.
- Abandono de atividades de interesse
- Surgimento de problemas de saúde mental: transtorno de ansiedade, depressão, dependência de drogas …
- Aumento do risco de morte por suicídio
- Somatização: dor física, náusea, insônia causada por sofrimento emocional
- Emoções avassaladoras: desespero, culpa, tristeza, raiva …
Entre padrões emocionais e comportamentais compartilhados por pais que acabaram de perder um filho nós achamos:
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Negação
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Choque emocional
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Percepção alterada do tempo
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Forte dor emocional e tristeza
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Cansaço
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Culpa
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Terapia do luto pela morte de uma criança
Suportar a morte de um filho é um processo mais vales do que picos, por isso a ajuda profissional é fundamental para superá-la da forma mais natural e saudável possível.
Os pais e o resto da família precisam estabelecer uma comunicação harmoniosa sobre os sentimentos e as dificuldades emocionais associadas ao processo, em vez de tentar escondê-lo enquanto tenta se tornar forte.
Como os pais ficarão arrasados logo após a morte de seu filho, é altamente necessário que eles delegem tarefas domésticas e outros hábitos diários para família e conhecidos dispostos a ajudá-los nestes tempos difíceis. Coisas tão simples como fazer compras ou lavar a louça tornam-se tarefas assustadoras para quem acaba de perder seu filho e, embora não admita, precisa de ajuda. O psicólogo será quem os ajudará a voltar ao normal após um processo de terapia restauradora.
Na terapia com pais que acabaram de sofrer a morte de um filho, os dois aspectos a seguir são trabalhados principalmente.
Falando abertamente sobre os fatos
Um dos objetivos é fazer com que os pais falem abertamente sobre a morte de seu filho, a fim de lidar com os sentimentos que essa experiência produziu neles. Pretende-se também fazê-los dizer com segurança o que sentem pelas pessoas em quem confiam, para evitar o isolamento e também para que o ambiente desempenhe um papel terapêutico ao ver os pais que ainda precisam de ajuda, pouco importa o quanto a aparência exterior não sugerir.
Muitas vezes, esses pais correm o risco de se isolar, pois, embora os primeiros dias sejam abrigados por seu círculo social, após certo tempo esses conhecidos retomam suas atividades, retomando suas rotinas. Mas para os pais, não voltar à rotina não é tão fácil, pois continuarão com o filho morto para sempre.
É por isso que é tão importante que eles tenham sucesso encontre aquela pessoa em seu ambiente com a qual você se sente compreendido. Se essa pessoa também participa da terapia, frequentando as sessões com o clínico e o pai, é melhor.
Com a ajuda da psicóloga, também é possível que os pais retomem as velhas rotinas e saiam da depressão por meio da ativação. O terapeuta vai motivá-los a começar a fazer as coisas aos poucos para voltar ao normal, como exercícios, marcar horários para ir para a cama e levantar, manter a higiene pessoal, voltar ao trabalho, cuidar da alimentação … Tudo isso vai facilitar seu processo de fortalecimento para lidar melhor com o luto.
Aceitação
A aceitação é uma das chaves para o processo de luto e o que determinará sua saúde.. Como todo o processo é muito pessoal, aceitar a perda após a morte de um filho ajuda os pais a superar a dor e encerrar o processo de luto de forma não traumática e com o mínimo possível de consequências.
Com a aceitação, a tristeza, que não deixará de estar presente, será mais adaptativa, dando origem a outras emoções que lhe permitirão viver a sua vida. A aceitação será um elemento chave para os pais retornarem gradativamente às atividades para as quais anteriormente tinham dificuldade. prazer e fazer com que sintam que têm um propósito na vida, que vale a pena viver.
Em terapia faz com que os pais saibam que, para se sentirem felizes, não traem a memória do filho.. Pelo contrário, dizem que seu filho, onde quer que esteja, certamente deseja que eles sejam felizes e sigam em frente.
Referências bibliográficas
- Fernández, B., Montesinos, F., Yélamos, C., Pascual, C & Medin G. Para você, você perdeu um filho. Aecc: Associação Espanhola contra o Câncer.
- Neimeyer, RA Aprendendo com a perda. Um guia para lidar com o luto. Barcelona: Paidós; 2002
- Paiva, P. (2015). O luto dos pais que perderam um filho. Faculdade de Psicologia: Universidade da República.
