São muitas as pessoas que, ao se proporem a prestar serviços de psicoterapia após a formação em psicologia, caem na armadilha de assumir que seu trabalho se limita a aplicar técnicas em pacientes. Essa abordagem unilateral da psicoterapia consiste em ignorar o fato de que na consulta do psicólogo há um processo dialético entre o psicólogo e o paciente: ambas as partes devem fazer sua parte para alcançar uma aliança terapêutica adequada, algo que vai além da soma das duas pessoas como indivíduos.
Nesse fluxo de psicoterapia em constante mudança, os profissionais devem ser capazes de assumir que não têm controle total sobre as sessões, por um lado, e que seu trabalho é facilitar o consentimento do paciente à psicoterapia, por outro lado. . . Em outras palavras: conhecer estratégias para promover a participação e envolvimento do paciente no processo terapêutico. Sobre isso falaremos neste artigo: o que pode ser feito para que, ao mesmo tempo em que os psicólogos reconheçam a autonomia dos pacientes, tornar mais fácil para eles se interessarem pelo sucesso da terapia.
O que os psicólogos fazem para estimular a participação do paciente no processo terapêutico?
De pouco adianta uma pessoa ir à psicoterapia pela primeira vez se rapidamente chegar à conclusão de que não será útil para ela e, em algumas semanas, deixará de frequentar as sessões. Da mesma forma, não permite que o paciente progrida indo ao psicólogo apenas para se sentir aliviado por ter alguém ouvindo, como se o simples fato de reclamar do sofrimento pelo qual passava permitisse melhorar sua situação. Para que os pacientes transformem suas vidas e melhorem sua qualidade de vida é essencial que eles queiram mudar e que permitam que os psicólogos lhes dêem o apoio de que precisam.
Essas são algumas das estratégias mais importantes utilizadas pelos psicólogos para facilitar o envolvimento dos pacientes na psicoterapia, tanto nas sessões quanto na realização de tarefas do dia-a-dia para atingir seus objetivos terapêuticos.
1. Analisar os reforços em operação quando chegar na consulta
O trabalho começa com a compreensão dos sistemas de incentivos que fundamentam os comportamentos do paciente antes de iniciar a terapia e se relacionam com o problema que desejam superar. Dessa forma, é possível identificar aqueles que são problemáticos (por exemplo, aqueles que mantêm o manejo disfuncional da ansiedade) e aqueles que oferecem oportunidades promissoras, mas cujo potencial ainda não está esgotado. Desta forma, fazendo relativamente poucas mudanças, A pessoa pode ter uma mentalidade muito mais adequada e adotar um estilo de vida emocionalmente mais saudável.
2. Aumente sua autoestima por meio da reestruturação cognitiva
A autoestima está intimamente ligada à autoeficácia, nossa concepção de nosso próprio horizonte de desenvolvimento e aprendizado pessoal, e o que nos dá uma imagem de tudo o que somos capazes se nos atermos a ela. Portanto, ajudar o paciente a manter um nível adequado de autoestima, nem muito baixo nem muito inflado, é essencial para que ele se “conecte” emocionalmente com o processo terapêutico, para que se sinta capaz de atingir o objetivo da terapia e saiba reconhecer seu progresso como tal. E é esse significado, a reestruturação cognitiva que visa desafiar as crenças mais disfuncionais sobre si mesmo é essencial que não desanime e confie em suas habilidades e talentos latentes.
3. Estabelecer um programa de sub-objetivos ajustado ao nível de dificuldade
A psicoterapia deve sempre estabelecer metas que vão além do objetivo final e fornecer referências sobre quanto progresso o paciente pode fazer. Isso permitirá que você tenha uma visão detalhada de suas conquistas, o que mostrará que seus esforços e dedicação têm recompensas que são percebidas rapidamente.
Mas para que essa segmentação de metas e submetas funcione, eles devem corresponder à curva de dificuldade que corresponde à habilidade e ritmo de aprendizado do paciente. Se você não trouxer desafios significativos, você se sentirá estagnado e desinteressado na terapia, e se custar muito, pode até piorar sua condição, assumindo que não há nada que você possa fazer para melhorar sua situação.
4. Mantenha um diálogo frequente com os membros da família
Se possível, é muito importante manter um fluxo de comunicação com os entes queridos, fazem o seu melhor porque se adaptam ao estilo de vida promovido na psicoterapia e porque se interessam pelo seu progresso, para que sejam parte de tudo o que motiva a pessoa a continuar melhorando (criando expectativas ao seu redor e ao mesmo tempo se sentindo bem toda vez que os outros reconhecem e apreciam seu progresso). Tudo isso indicando claramente ao paciente que a confidencialidade das informações confidenciais tratadas durante as sessões é totalmente preservada.
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Referências bibliográficas
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- Organização Mundial da Saúde (2003). Adesão a terapias de longo prazo: evidência de ação. Genebra: Organização Mundial da Saúde.
