As feridas emocionais podem ser muito profundas, especialmente se ocorrerem durante a nossa infância. Meninos e meninas não têm as ferramentas certas para lidar com os problemas que podem surgir, muito menos se forem confrontados com eventos tão sérios como abuso ou maus-tratos infantis.
As experiências negativas da infância influenciam a personalidade, tanto que na vida adulta podem emergir como psicopatologia e sintomas como estresse, ansiedade ou retraimento social, sem que a pessoa afetada saiba. Que é devido a um fato do passado que ainda não ocorreu. com.
A fim de ajudar as pessoas que podem ter passado por um evento traumático na infância, veremos hoje as principais características do trauma infantil, no sentido de como se manifestam na idade adulta e suas causas.
Quais são as características do trauma infantil?
Não há dúvida de que a infância é uma fase vulnerável e decisiva. Todas as impressões físicas e psicológicas que recebemos nos primeiros anos de vida marcam nossa personalidade, para melhor ou para pior.
Sua marca é duradoura, portanto, se as impressões forem negativas, serão particularmente angustiantes. não apenas quando viveram, mas também na idade adulta. As experiências particularmente negativas da infância podem se transformar em traumas infantis.
Qual é o trauma da criança?
Um trauma de infância é uma lesão emocional como resultado de um evento doloroso ou angustiante experimentado durante a infância. Esses traumas são como lesões e podem ser mais ou menos graves. Isso não quer dizer que alguns traumas devam ser subestimados porque, por mais graves que sejam, terão um impacto muito negativo na personalidade e todo um processo também é necessário para superá-los.
Apesar dessa realidade, há muita gente que vai à psicoterapia dizendo que não merece chamar o seu trauma dessa forma. Eles acham que seu sofrimento não é legítimo.
Não existem traumas reais e traumas mundanos. Todo trauma deve ser reparado, não importa o quão grave seja. É fundamental ensinar quem se manifesta a administrar suas emoções, a lidar com a dolorosa lembrança do que lhe aconteceu na infância e a saber perdoar a si mesmo e aos outros.
Os efeitos do trauma da infância são muito duradouros, mas isso não significa que não possam ser superados. Na pior das hipóteses, haverá sequelas, mas haverá alguma melhora. Tudo depende da gravidade da experiência da infância e se você está recebendo a ajuda profissional adequada para lidar com as emoções que desperta. Você pode ter uma vida adulta plena, apesar de uma infância traumática, embora isso requeira processos terapêuticos. e um profundo desenvolvimento pessoal.
O trauma da infância nem sempre pode ser vinculado a eventos passados óbvios. Mesmo assim, possuir um ainda está fora do alcance da pessoa média. Eles os deixaram em um lugar escuro em suas mentes, esperando que eles não os incomodassem mais.
O problema é que, mesmo que eles não se lembrem exatamente do que aconteceu, suas personalidades ficam perturbadas. A má memória, o trauma, continua.
Qual é a causa do trauma infantil?
Existe uma grande quantidade de situações que podem ser vivenciadas como traumáticas e têm efeitos até a idade adulta. Alguns são mais óbvios do que outros porque têm maior reconhecimento social ou são de interesse da mídia e do legislador. Outros, por outro lado, não têm esse peso de reconhecimento social, ainda que também possam ser muito prejudiciais.
Algum exemplos de situações vividas na infância que podem se cristalizar na forma de trauma filho:
- Rejeição familiar ou escolar.
- Abuso físico ou verbal e maus-tratos em casa ou na escola.
- Abuso sexual.
- Humilhações e assédio.
- Negligência parental.
- Conflitos familiares.
- Feche os viciados em drogas.
- Pobreza e exclusão social.
- Situações estressantes e sentimentos de insegurança na infância.
- Separações ou divórcios que não respeitem as necessidades dos filhos.
- Mortes repentinas.
- Dor patológica.
- Desastres naturais e catástrofes (por exemplo, ataques terroristas, guerras …).
Sinais de traumas de infância
Como dissemos, é possível ter passado por um trauma e não saber de nada. Você pode ter experimentado um evento traumático quando criança que nos marcou profundamente e que se manifesta na idade adulta, mas que não temos consciência disso..
A má gestão da frustração, acessos de raiva, baixa auto-estima e outras situações desajustadas podem às vezes estar associadas a uma experiência traumática da infância.
Algum sinais e sintomas de traumas infantis filho:
- Raiva, irritabilidade e alterações de humor.
- Estados depressivos.
- Baixa autoestima ou autoimagem prejudicada.
-
Ansiedade, ansiedade, ataques de pânico.
- Fobias ou medos irracionais.
- Excesso emocional ou prevenção de conflito.
-
Timidez extrema que dificulta as interações sociais.
- Problemas de vida com a sexualidade (desde comportamentos impulsivos ou de risco à rejeição absoluta do sexo).
- Somatizações: manifestações físicas de traumas, muitas vezes vinculadas à doença.
- Ideias distorcidas sobre o mundo e sobre si mesmo.
- Distúrbios do sono, como pesadelos ou insônia.
-
Transtornos alimentares (falta de apetite, anorexia, bulimia, compulsão alimentar …).
- Problemas de memória e concentração (intimamente relacionados a atitudes de dissociação diante da dor de um trauma que não se sente capaz de lidar).
Todos esses sinais são indicativos de trauma na infância; no entanto, vale a pena entrar em mais detalhes sobre algumas das características que definem as pessoas que passam por essas experiências.
Como mencionamos anteriormente, Existem muitas situações que podem ser vivenciadas como traumáticas, mas todas têm os mesmos padrões de comportamento e de relacionamento no sujeito que as vivenciou., recursos que exploraremos com mais detalhes a seguir.
1. Inibição e retirada
Retraimento e inibição são características intimamente associadas a pessoas com infâncias difíceis. Eles tornam suas emoções e pensamentos invisíveis, eles não os mostram aos outros para que não sejam usados como uma arma contra eles.. Os aposentados têm dificuldade em revelar seu mundo interior, não ousam expressar o que realmente pensam ou fazem o que desejam. E eles têm medo dos outros.
Não deve ser confundido com introversão. Existem pessoas que são introvertidas e por isso não são muito boas em situações sociais. Isso não significa, porém, que tenham medo de dizer em voz alta o que pensam ou sentem. Só porque não se dão bem com os outros não significa que não possam agir de forma independente ou dizer o que quiserem quando necessário.
Contudo, quando há traumas de infância que ainda não foram superados, a pessoa expressa o desejo de passar despercebido, para não chamar a atenção por medo de ser atacado. Ela tem medo de reviver uma experiência que lhe causará ainda mais traumas.
2. Mau humor e frustração
A raiva é uma das emoções mais sentidas por aqueles que ainda não enfrentaram suas experiências traumáticas de infância.. Não que sejam violentos, mas estão com raiva do mundo, um mundo visto como cruel e hostil. Também os torna intolerantes à frustração e muito agressivos no trato com os outros. Temos a impressão de que estão prestes a explodir.
A raiva dele também se expressa na forma de inconstância e frustração. Eles perdem a paciência com certas coisas, começando coisas que logo depois se cansam, perdem o interesse ou ficam com raiva porque não sai do jeito que eles queriam. Com isso, seu desempenho acadêmico e profissional pode estar comprometido, além de não ter um bom desempenho em equipes de trabalho.
3. Problemas de autoestima
Pessoas que não passaram por traumas de infância costumam ter muito baixa autoestima, o que se evidencia na forma de uma subestimação muito exagerada de si mesmos. Eles se sentem muito inferiores aos outros e têm uma autoestima muito baixa. Como resultado, muitas vezes rejeitam a bajulação de outras pessoas e até a percebem como um ataque, um comentário sarcástico ou uma zombaria.
Em sua mente ecoa o comentário de que eles não valem a pena e que se alguém lhes disser que sim, ele está mentindo. É por isso que não contam apenas com reforços emocionais, com palavras de admiração. Para eles, é uma decepção, porque não conseguem entender que alguém tem um conceito positivo, baseado no fato de que se odeiam.
4. Aparente superestimação de si mesmos
Acontece também que as pessoas que vivenciaram traumas na infância se superestimam, considerando-se superiores aos demais. Na verdade, é pura fachada. É um mecanismo de defesa para compensar a má opinião que têm de si e para administrar, por meio de mecanismos patológicos, os abusos ou danos que sofreram na infância.
5. Peça desculpas constantemente
Em relação aos pontos acima, as pessoas que vivenciaram traumas de infância ainda não superados sentem que nem suas opiniões nem elas mesmas valem a pena. Por isso, com medo de fazer ou dizer algo muito errado, pensando que podem incomodar outras pessoas sem querer, muitas vezes se desculpam. Eles se desculpam quando falam, como se não tivessem o direito de expressar sua opinião, ou quando precisam ir a algum lugar. Eles se desculpam por tudo.
Essa é uma característica muito perceptível em pessoas que sofreram traumas na infância, pois mostra que receberam uma educação muito restritiva. Os pais tendiam a humilhá-los e mostrar-lhes poucas expressões de afeto. Isso dá às pessoas ofendidas a sensação de que precisam se desculpar por qualquer ação que lhes dê uma presença no mundo.
6. Fuja ou viva em conflito
A maioria das infâncias traumáticas se desenvolveu em famílias de alto conflito. Sua infância foi marcada por desentendimentos físicos e verbais e agressões de ou contra sua mãe. Qualquer palavra ou ato pode desencadear problemas, punições, recriminações, até mesmo humilhações, humilhações vividas de forma particularmente dolorosa. É por isso que as pessoas com esse tipo de infância podem crescer com medo ou fixação em conflitos.
Aqueles que temem o conflito fugirão constantemente. Na realidade, eles podem fazer um grande esforço para superar suas próprias convicções a fim de evitar uma contradição.. Em vez disso, aqueles que são atraídos por ele o fazem transformando todos os aspectos de sua vida em um, transformando os desacordos mais inocentes em verdadeiras batalhas dialógicas.
A importância da psicoterapia
O trauma da infância não se resolve por conta própria. Eles raramente desaparecem magicamente. Temos que trabalhar com eles, aprender a lidar com eles e lidar com nossas emoções então, se não o fizerem, eventualmente invadirão nossa personalidade, afetando-nos em todos os aspectos da vida. Não podemos ser felizes ou ter bem-estar emocional se o passado é revivido continuamente em nossas mentes e nos magoa por dentro.
A psicoterapia é essencial para uma vida melhor, e pessoas com traumas infantis são os melhores exemplos. Somente aqueles que se atrevem a se aventurar em um psicólogo e mergulhar nas profundezas de sua infância traumática para lidar com seus demônios pessoais conseguem melhorar de vida.
Referências bibliográficas
- Greenwald, R. (2005). Manual de Trauma Infantil: Um Guia para Ajudar Crianças e Adolescentes Expostos ao Trauma (1ª ed.). Routledge.
- Mundorf, Elisabeth e Paivio, Sandra. (2011). Qualidade narrativa e terapia focada em distúrbios pré e pós-emocionais para traumas relacionados a abuso infantil. Revista sobre estresse traumático. 24. 643 – 650.
- Zlotnick, C., Johnson, J., Kohn, R., Vicente, B., Rioseco, P. e Saldivia, S. (2008). Trauma infantil, trauma adulto e diagnósticos psiquiátricos: resultados de uma amostra comunitária. Psiquiatria global, 49 (2): p. 163 169.
