Os traumas ficam escondidos entre camadas e mais camadas de repressão, impostas pela mesma pessoa que os vivenciou para garantir que essas vivências não a machuquem. Se ele não se lembra deles, ele inconscientemente pensa que não os ouvirá novamente.
O problema é que não estar ciente de uma memória do passado não significa que ela não possa continuar a nos machucar. Sim, nos impede de levar uma vida normal e pode até nos causar problemas psicológicos e físicos.
Obriação é o processo pelo qual uma memória reprimida é trazida ao plano de consciência, como se se tratasse de pescar memórias.
Esse processo pode ser muito preocupante, no sentido de que redescobrir a memória traumática também ajuda a evidenciar as emoções a ela associadas, mas também é uma oportunidade de enfrentar essa experiência traumática.
Qual é a reação?
Da psicanálise, é chamado de pré-reação à descarga de emoções e doenças associadas a memórias difíceis, geralmente experiências dolorosas e traumáticas da infância.. Em um contexto terapêutico, esse fenômeno consiste em reviver situações dolorosas ao paciente, trazendo para o nível consciente as memórias reprimidas. Por meio da verbalização e de outras expressões comportamentais ou gestuais, o trabalho será feito na memória traumática e liberará a tensão emocional associada a ela.
O termo vem do médico austríaco Sigmund Freud e também do médico austríaco Joseph Breuer. É a tradução do neologismo “Abreagieren”, composto pelas palavras alemãs “reagieren”, para reagir; e o prefixo “ab”, que neste caso equivale ao prefixo espanhol “des”.
No sentido mais original, a palavra “ab-reação” seria entendida como uma descarga emocional pela qual um indivíduo é liberado das emoções em resposta a uma memória traumática, evitando que se torne ou continue a ser patogênico.
Argumenta-se que a obração não é apenas um mecanismo normal no processo de recuperação do trauma psicológico, mas também necessária. Com isso é liberada uma enfermidade que a psicanálise é definida como “estrangulada”, o que significa que se libera um estado emocional reprimido e complexo que é trazido à consciência para que o paciente possa, precisamente, trabalhar conscientemente com ele.
Freud e Breuer acreditavam que a recuperação é mais do que expressar ou reviver emoções. Ou seja, trazer a memória reprimida para o nível consciente não é suficiente para ajudar o paciente e proporcionar-lhe mais bem-estar e adaptação à sua vida social. Quem passou por um trauma não só precisa saber o que é, mas também enfrentá-lo, entendê-lo e trabalhar todas as emoções que ele desperta, as mesmas emoções que o consumiram por dentro, mesmo que não seja ele mesmo que ele estava consciente.
Quando um paciente relembra um trauma passado, essa memória e as emoções que ela evoca devem ser cuidadosamente analisadas. O profissional de saúde mental deve acompanhar o paciente durante todo o processo, ajudando-o a integrar experiências, ideias de raciocínio, pensamentos e emoções para não intensificar ainda mais a dor.
Os traumas ainda estão aí
Em psicanálise consideramos que um trauma sempre deixa pistas. Essa memória traumática está latente no cérebro, alterando a maneira como o paciente responde a estímulos, se relaciona com os outros e se vê. O que é traumático, embora escondido no fundo de sua mente, condiciona-o em tudo e aumenta o risco de sofrer algum problema de saúde na idade adulta.
Não é segredo que as pessoas que tiveram experiências traumáticas quando crianças têm maior probabilidade de ter problemas na vida adulta, que vão desde dores físicas crônicas e transtornos mentais de todos os tipos até ansiedade, depressão ou até esquizofrenia.
Mesmo que um distúrbio não se manifeste, não há dúvida de que ter vivido situações extremamente estressantes e ameaçadoras na infância terá consequências negativas na saúde mental, embora não sejam lembrados conscientemente. E, além disso, o cérebro tem a capacidade de vincular qualquer estímulo presente à ameaça que já foi experimentada como verdadeiramente aterrorizante.
Esses estímulos podem ser completamente inofensivos, mas eles o lembram de tempos realmente estressantes. Um cheiro, um som ou uma imagem podem transportar o paciente em seu passado, trazendo à tona uma memória reprimida, ou seja, um abraço. É neste momento quando as emoções surgem, as lágrimas aparecem, surgem os tremores, uma sensação de insegurança … Você pode ser bloqueado.
Porém, quando a reação surge durante a terapia, em um espaço controlado, esse fenômeno é uma oportunidade real de combater o trauma como um todo. Na terapia, o paciente pode ser ajudado a lembrar mais fatos e a verbalizar toda a memória traumática. Com a orientação do psicólogo, uma memória extremamente perturbadora e problemática pode ser transformada em um estado mais saudável e melhor controlado.
Obriação: de um obstáculo a uma ferramenta terapêutica
Existem dois tipos de ação: planejada e espontânea. A operação espontânea é aquela que ocorre acidentalmente em decorrência de estímulos relacionados ao trauma, enquanto a operação planejada é aquela que é induzida de forma organizada, geralmente facilitada pelo psicólogo em terapia plena. É esse segundo que adquire poder terapêutico, não em si mesmo, mas com a ajuda do psicólogo que serve de guia durante o processo e pode ajudar o paciente a enfrentar a memória dolorosa.
Uma das técnicas mais adequadas para a produção de obrações é o EMDR (dessensibilização e retratamento por movimentos oculares). O objetivo dessa abordagem terapêutica é transformar as informações armazenadas de maneira disfuncional em uma memória mais integrativa, menos patológica e mais controlável emocionalmente. O papel do psicólogo será dar ao paciente apoio e segurança constantes para que, a uma distância profissional mas compassiva, o beneficiário da terapia adquira certo grau de controle sobre suas memórias, reformule suas idéias, crenças e emoções. .
Duas coisas podem acontecer durante o processo de produção. A primeira é que o paciente realiza uma dissociação, ativando o mecanismo psicológico que faz com que você desconecte sua mente da realidade porque a dor emocional é tão grande que você não consegue lidar com ela e usar este recurso. A segunda é realizar todo um exercício de catarse e liberar tudo o que foi reprimido, ganhar bem-estar e adquirir uma ferramenta poderosa para enfrentar as emoções dolorosas que experimentou no silêncio de seu subconsciente.
Na realidade, Freud usa o termo “ab-reação” para substituir a catarse, palavra de origem grega que significa “expurgo” e “purificação”, referindo-se, neste caso, ao fato de que o paciente, se tiver sucesso, fica livre de toda tensão emocional, é “limpo” de suas más emoções. Enquanto durar a memória, as emoções dolorosas que a provocaram não se manifestarão mais e não a machucarão mais. O problema é exteriorizado, representado de fora, então quem o tinha dentro o livra.
Assim, da psicanálise, emerge que a obração pode ser uma ferramenta realmente útil na terapia, desde que controlada no momento do início. O trauma do paciente só pode ser trabalhado quando eles estão cientes dele, identificam o que exatamente aconteceu, que emoções isso produz neles e trabalham nas crenças ao seu redor. Levar o reprimido ao nível de consciência é tarefa fundamental em qualquer processo terapêutico, pois somente fazendo com que o paciente controle e compreenda o trauma é que ele poderá adquirir mais saúde mental e bem-estar emocional.
Referências bibliográficas
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