Muitas pessoas sofrem de transtorno bipolar e tomam medidas para cuidar de sua saúde em metais; No entanto, também há muita ignorância sobre o que é esse transtorno.
Neste artigo você encontrará um resumo dos vários fenômenos emocionais relacionados a esta psicopatologia. Conhecê-los é essencial para saber como tratar o transtorno bipolar.
Emoções associadas ao transtorno bipolar
Como o mais associado a esse transtorno são os estados emocionais alterados, essas emoções são descritas aqui; mais tarde veremos como cuidar dele para levar uma vida mais simples e conveniente.
1. Felicidade
Às vezes, a pessoa com transtorno bipolar pode ficar muito feliz. Pode ser exagerado ou modulado se ele já estiver em terapia; o mais importante para encontrar emoções equilibradas é já fazer um tratamento.
Por vezes, a felicidade mal gerida pode levar a pessoa a fazer compras desnecessárias, pois para experimentar aquela sensação de bem-estar que a própria pessoa tende a se auto-estimular ao gerir bens de que não precisava., E posteriormente ela pode sofrer de intenso remorso ou se ver envolvida em um descompasso econômico.
2. Tristeza
A pessoa com transtorno bipolar nem sempre sente tristeza; entretanto, falaremos aqui sobre os casos em que isso ocorre.
Quando há uma defasagem que geralmente é acompanhada por um episódio de euforia, este desequilíbrio é apresentado como um “fraco”. Ou seja, após fazer “compras desnecessárias” ou ficar muito feliz, a pessoa repentinamente cai em estado de tristeza. É também um fenômeno denominado estado depressivo do transtorno bipolar.
Esses “declínios emocionais” impedem a pessoa de levar uma vida satisfatória, e então experimentando esses altos e baixos, a pessoa não consegue manter um estado de equilíbrio total.
3. Euforia
Quando surge a inquietação e muita felicidade, surge a euforia. É um estado de agitação em que a pessoa pode acabar perdendo o juízo. estando tão exultante, a pessoa tende a perder o controle do próprio pensamento.
A emoção de excitação ou exaltação pode se tornar tal que excede os parâmetros normais da emoção (comportamento) e se torna mal-adaptativa. Nesse ponto, a pessoa pode acabar vendendo coisas que ainda usa, ou tomar decisões importantes sem parar para pensar sobre elas, como o pensamento é obscurecido.
4. Sensibilidade emocional
Este é o estado em que uma pessoa se sente muito animada. Esse estado deve ser equilibrado para manter o pensamento e o comportamento ideais, que não interfiram nas decisões, pensamentos, emoções, comportamento e relacionamentos sociais.
5. Ira
Disposição ocorre quando uma pessoa com este transtorno não segue o tratamento adequado com suporte profissional. Muitas vezes, essa emoção é constrangedora tanto para a pessoa afetada quanto para a família ou o ambiente social ou profissional em que se desenvolve. O mais importante é saber que com a terapia este estado emocional pode ser aliviado e assim viver uma vida plena e equilibrada a nível emocional, pessoal, familiar e social.
Dicas que ajudam a equilibrar as emoções no transtorno bipolar
Existem vários tipos de ductilidade na regulação das emoções no transtorno bipolar.
1. Vá para a terapia
A terapia é um contexto e um espaço onde as emoções podem ser exploradas para aprender mais sobre elas. Conhecer as emoções leva à consciência.
2. Faça meditação
Pessoas que praticam meditação têm mais capacidade de concentração; ter atenção completa e egocêntrica ajuda você a ter um pensamento coerente.
3. Aceitação
Às vezes, a pessoa com transtorno bipolar não aceita esse sofrimento, por isso os sintomas presentes na pessoa não são identificados. Contudo, se a pessoa aceita o sofrimento, pode evitar a recaídaporque você será capaz de identificar os sintomas antes que a situação piore.
4. Conheça os gatilhos das emoções
É importante saber qual é o gatilho que leva a essas emoções, se é a tristeza ou a felicidade exagerada.
5. Reserve um tempo para ficar sozinho
Há mais compreensão do sofrimento se a pessoa reserva tempo para lidar com as situações da vida. Isso é possível se você tiver pelo menos uma hora sozinho para refletir.
