Se você é uma daquelas pessoas que lava as mãos a cada dez minutos ou tem uma obsessão em ter seu armário arrumado em uma escala de cores perfeita, provavelmente já disseram que você tem. Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC).
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Transtorno obsessivo compulsivo: como você sabe se o tem?
Em muitos casos, pequenos “modismos” para limpeza ou outros rituais podem não ser um problema psicológico. Na verdade, há pessoas que preferem lavar as mãos com muita frequência, mas não têm o desejo obsessivo de fazer esse ato de limpar. Falaríamos de um caso de preferência.
No entanto, outras pessoas não conseguem evitar esse tipo de compulsão em sua vida cotidiana. Essas pessoas sofrem de um transtorno denominado transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), quadro que, além dos rituais compulsivos já mencionados, também se refere aos pensamentos obsessivos que enfrentam no dia a dia. O TOC afeta 1% dos adultos nos Estados Unidos.
Sinais, sintomas e sinais de pessoas com TOC
Como saber se alguém apresenta sinais e sintomas e precisa de ajuda profissional? O TOC é um transtorno complexo e existem vários testes de diagnóstico que ajudam os profissionais de saúde mental a saber se uma pessoa tem esse transtorno.
Além disso, o TOC pode se manifestar de forma subclínica, o que significa que algumas pessoas são afetadas por alguns de seus sinais característicos, mas outras não. São casos de TOC que não atendem aos critérios diagnósticos mínimos, mas certamente são um problema relativo para o bem-estar da pessoa.
10 sinais e sintomas de transtorno obsessivo-compulsivo
Existem certos padrões de comportamento e sintomas que podem nos dar um aviso de que estamos lidando com alguém que tem algum grau de transtorno obsessivo-compulsivo. Estes são os dez mais comuns.
1. Lave as mãos compulsivamente
A lavagem compulsiva das mãos ou o uso de desinfetantes para as mãos costumam ser um sinal de TOC. Esta categoria de pessoas que se lava com muita frequência é considerada um “subtipo” em pessoas com TOC.
Este ato constante de limpeza vem motivado por seu medo de germes. Mas também pode ser devido à fobia de contrair doenças infecciosas ou de infectar alguém.
Como procurar ajuda se você tem (ou conhece alguém que tenha) esse sintoma? Se você costuma pensar sobre os perigos dos germes e lava as mãos, pode ter medo de tê-las lavado completamente ou ter uma fobia permanente e irracional de pegar uma doença (como AIDS ou infecção), pode ter uma dos principais sinais de lavagem compulsiva das mãos. Também é um sinal negativo que você sinta necessidade de ter rotinas para esse tipo de limpeza, como ir ao banheiro a cada duas horas.
2. Limpeza completa e excessiva
Outra categoria entre as pessoas com TOC é a dos “faxineiros”. Como se pode deduzir facilmente, limpadores são aquelas pessoas que limpam compulsivamente. Eles podem até varrer, esfregar e higienizar sua casa para evitar germes ou se sentirem sujos. Embora o ato de limpar temporariamente acalme seus pensamentos obsessivos, eles logo sentem o desejo de se limparem ainda mais profundamente do que da última vez.
Você deve procurar ajuda profissional se passar várias horas por dia limpando. Ainda assim, e embora a limpeza obsessiva seja um sinal de que podemos estar sofrendo de alguma incompatibilidade psicológica, não é necessariamente um sinal relacionado ao TOC. O transtorno obsessivo-compulsivo pode estar relacionado à ansiedade.
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3. Examine a conduta
Os dutos de inspeção consistem na pessoa que precisa verificar novamente 3,4 ou 20 vezes para verificar se o forno está ligado ou não, se a porta foi deixada aberta ou fechada. É uma das compulsões mais comuns associadas ao TOC, e afeta quase 35% das pessoas que sofrem com isso.
Como acontece com outros comportamentos compulsivos, a crítica pode levar a uma série de obsessões, como medo irracional de dano ou sentimento de irresponsabilidade.
Devo pedir ajuda se alguém tiver este sinal? Na verdade, depende. Às vezes é normal verificar algumas coisas, por exemplo, se deixamos o gás aberto ou se o carro foi trancado corretamente. Mas se o exame interferir negativamente na vida diária e, por exemplo, nos atrasar em sites, isso pode ser um sinal claro de TOC.
4. Conte
Algumas pessoas sofrem de transtorno obsessivo-compulsivo realizar tarefas de acordo com certos padrões numéricos ou contar mentalmente enquanto realiza suas tarefas diárias, Por exemplo, para lavar pratos ou subir escadas. Esses comportamentos podem ser manifestações de superstições ou crenças irracionais, como acreditar que o número 7 é o número da sorte, e isso pode levá-los a dar sete passos ao cruzar uma faixa de pedestres. Isso pode ser perigoso.
Este sinal é preocupante? Depende do contexto. Isso faz algum sentido? Provavelmente, em algumas situações, é conveniente explicar. Mas as pessoas com TOC contam de forma obsessiva e em contextos onde isso não traz nada de positivo, mas sim o contrário: podem se colocar em perigo ou ver como seus pensamentos são desviados por esse hábito patológico: não conseguem tirar os números e o hábito de contando de sua cabeça.
5. Organização
Pessoas com TOC eles podem ser extremamente organizados, E tendem ao perfeccionismo. Tudo deve ser organizado simetricamente, ou em perfeita ordem cromática, etc. É um sinal que indica sua necessidade de controlar tudo de uma forma doentia.
Devemos buscar ajuda se percebermos que nossa necessidade de pedir está além do racional. É natural e perfeitamente lógico que queiramos ter a nossa secretária arrumada e com as ferramentas em mãos, mas se sentirmos a necessidade de organizar todos os lápis e canetas segundo critérios perfeccionistas (por exemplo, o ano em que adquirimos cada d ‘ entre eles) e ficamos ansiosos se não forem como pensamos que deveriam ser arrumados, podemos precisar falar com um psicólogo.
6. Medo de violência
Todos tomamos cuidado para não nos expor a perigos que possam afetar nossa integridade física. Todos nós fugimos (em maior ou menor grau) de situações violentas e perigos. Além disso, de vez em quando pensamos na possibilidade de termos um acidente. Quanto mais tentamos nos livrar desses tipos de pensamentos negativos, mais eles vêm até nós, como mostram várias pesquisas científicas. Mas isso é especialmente verdadeiro para pessoas com TOC, que eles podem tentar eliminar esses pensamentos, sem sucesso, ou podem ser muito perturbados pela recorrência de tais idéias fatalistas..
Quando procurar ajuda Os pensamentos negativos não afetam apenas as pessoas com TOC. Todos nós os temos com bastante frequência. Mas o sinal de que estamos sofrendo de TOC aparece quando fazemos conduítes (ou deixamos de fazê-los) para evitar possíveis perigos, como não entrar no carro ou alertar constantemente alguém sobre o perigo do uso do fogão.
7. Pensamentos sexuais perturbadores
Tal como acontece com os pensamentos violentos, pessoas com TOC podem ter pensamentos recorrentes sobre problemas sexuais. Esses pensamentos lhes causam desconforto porque costumam ser perturbadores e totalmente indesejados. Por exemplo, eles pode imaginar ter relacionamentos heterossexuais com o mesmo sexo (ou vice-versa).
Esses pensamentos obsessivos podem ser muito irritantes e podem levar uma pessoa com TOC a se distanciar de certas pessoas com quem considera estar “colocando em risco sua sexualidade”. Isso pode indicar que precisamos buscar suporte profissional.
8. Obsessão com seus parceiros românticos
Pessoas que também sofrem de TOC eles são caracterizados por pensamentos obsessivos em relação a seus parceiros românticos. E às vezes, eles podem manifestar esse sintoma para seus amigos, colegas e outros conhecidos. Por exemplo, eles estão tão obcecados em romper um relacionamento romântico que não conseguem superar um boato falso sobre a lealdade de seu parceiro.
Esse problema psicológico pode se refletir no desconforto de lidar com a incerteza e pode energizar muitos de seus relacionamentos pessoais.
As pausas românticas nos causam estresse e tristeza, e é normal que até nos sintamos um pouco obcecados por ele. Mas o sinal de TOC ocorre quando esses pensamentos se infiltram em nossas mentes e geram em nós um sentimento excessivo de culpa, fracasso ou medo.
9. Pesquisa de segurança
A maneira como algumas pessoas com TOC tentam aliviar sua ansiedade é baseada em procure o conselho de seus colegas se o comportamento deles for visível ou irritante para os outros. Eles podem se sentir muito preocupados e desconfortáveis em uma festa e recorrer a certas compulsões ou rituais para se sentirem seguros consigo mesmos.
Quais são os comportamentos que estão na origem da vigilância? Pessoas que usam um amigo para acalmar sua ansiedade com perguntas constantes podem sofrer de TOC.
10. Odeio sua aparência física
O transtorno dismórfico corporal geralmente é um transtorno relacionado ao TOC. Pessoas com CDD eles se fixam obsessivamente em uma característica de seu corpo que consideram assimétrica, desproporcional ou simplesmente desagradável (Pode ser o nariz, pele, olhos, orelhas … ou qualquer outra parte do corpo). Esses pensamentos obsessivos são bastante semelhantes aos experimentados por pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo. Na verdade, esses são distúrbios que muitas vezes estão interligados e sofridos simultaneamente.
Isso não quer dizer que qualquer pessoa que não goste de nenhuma parte do corpo tenha CDD, é claro. Mas as pessoas com TOC podem desenvolver características inerentes ao TOC. Se a influência desse suposto defeito físico em sua rotina diária e em seu equilíbrio psicológico for perceptível, você precisará procurar ajuda psicológica.
