Os 5 tipos de terapia de casais

Relacionamentos são complexos. Não é apenas uma questão de querer: mantenha um equilíbrio entre paixão, intimidade e compromissoComunicar-se adequadamente e ter um relacionamento que permite que os dois membros do casal cresçam e se enriquecem, exige muito esforço. Nesse contexto, não é incomum que surjam diferentes tipos de conflito ao longo do relacionamento que o casal terá de enfrentar, e às vezes eles podem não ser capazes de fazer isso por conta própria.

Uma alternativa disponível, se houver desejo de melhorar a situação, é chamar um profissional: pode ser necessário recorrer a um profissional para nos ajudar na terapia de casal. Porém, a terapia de casal não é uma coisa homogênea que sempre se põe em prática da mesma forma, diferentes escolas de pensamento desenvolveram diferentes abordagens que podem ser mais ou menos úteis dependendo do problema em questão. Neste artigo, discutiremos o que é a terapia de casais em geral e alguns dos tipos de terapia de casais que existem.

O que é terapia de casal?

O tipo de tratamento ou procedimento usado em nível profissional é denominado terapia de casal. a fim de melhorar a situação e o relacionamento de um casal diante da existência de determinado tipo de problema que interfere no seu funcionamento normal ou que gera sofrimento para uma ou duas partes.

Este tipo de terapia é muito útil para casais com problemas e conflitos significativos ou para aqueles que procuram resolver problemas menores, mas podem afetar o relacionamento.

O mais comum é que ele se esconde atrás de diferentes problemas a presença de algum tipo de frustração ou insatisfação com algum aspecto do relacionamento, geralmente relacionado ou agravado pela falta de comunicação.

Pode não haver uma demanda clara para além da presença de questões de relacionamento, sendo um dos principais aspectos a trabalhar para elucidar o motivo do descontentamento a fim de encontrar formas de reduzi-lo e introduzir mudanças que permitam a resolução do conflito. Contudo, em outros casos, a causa do conflito pode ser mais limitada a uma única circunstância, Situação específica ou discrepância.

Algumas das principais causas que costumam levar um casal a ir a uma consulta geralmente são o início da infidelidade, problemas ou falta de comunicação, má coexistência, presença de ciúme, dependência emocional, problemas de fertilidade, disfunções sexuais, falta de objetivos comuns ou percepção falta de envolvimento de uma das partes, lacunas na educação de descendência, lacunas estruturais em questões de hierarquia ou falta de igualdade de poder ou questões inesperadas, como a morte de “uma criança” ou o diagnóstico ou padecimento de uma doença crônica ou terminal de saúde ou transtorno mental.

Tipos de terapia de casais de acordo com seu paradigma

Todos esses problemas podem ser observados e resolvidos perspectivas teóricas e práticas muito diferentes. Por exemplo, alguns deles podem se concentrar mais em fatores emocionais ou nas sensações de seus membros, enquanto outros confiam mais na existência de papéis e estruturas familiares ou em aspectos mais cognitivos. Todos eles são considerados terapia de casal e todos têm sua utilidade em diferentes situações.

A seguir, daremos uma olhada em alguns dos principais tipos de terapia de casal existentes. de acordo com a corrente teórica da qual partem.

1. Terapia sistêmica de casal

Um dos tipos mais conhecidos de terapia de casal, e que também leva à aplicação da terapia familiar, é aquela que se baseia no paradigma de sistemas.

Nesse caso, o relacionamento é visto como um sistema aberto no qual há troca de papéis, normas e relacionamentos. A maioria dos problemas geralmente está relacionada a problemas de comunicação, falta de consideração ou expressão das necessidades de cada membro do casal ou o surgimento ou manutenção de papéis fixos que se tornam disfuncionais e os geradores de sofrimento.

2. Terapia de casal cognitivo-comportamental

A terapia cognitivo-comportamental é a mais difundida e reconhecida hoje na maioria das facetas da psicologia. Este tipo de terapia geralmente está relacionado às cognições, crenças, expectativas e pensamentos de cada sujeito, Bem como nos comportamentos resultantes.

Assim, é comum que as diferenças em termos de expectativas no relacionamento, a presença de comportamentos que envolvam sofrimento para uma das partes operem sob esse paradigma. Trabalhamos em situações em que há controle excessivo ou reforço mútuo fraco.

3. Terapia psicodinâmica de casal

A terapia de casal conduzida de uma perspectiva psicodinâmica geralmente enfoca a presença de conflitos produzidos na infância ou no desenvolvimento inicial como a causa da geração de problemas de relacionamento no presente. muito o uso de mecanismos de defesa como a projeção no outro é analisado dos próprios medos ou da introjeção de características do outro no ego do indivíduo.

Outros aspectos marcantes são a grande valorização da relação terapêutica e das fantasias conscientes e inconscientes de cada um dos membros do casal, principalmente no que se refere ao relacionamento.

4. Terapia humanística de casal

Outro tipo de terapia de casal, talvez menos conhecida do que as anteriores, é aquela baseada na abordagem humanista. A partir dessa abordagem, buscamos garantir que os membros do casal desenvolvam e otimizem seu potencial, demolam máscaras e papéis e se descubram. Ele é considerado como o desenvolvimento da individualidade de cada membro do casal o que levará a uma união mais forte entre os dois.

5. Outros tipos de terapia de casais

Até agora falamos sobre diferentes tipos de terapia de casal com base no paradigma em que se baseia, mas estes não são os únicos que existem. Podemos encontrar dentro desses mesmos paradigmas diferentes maneiras de conceituar e dirigir a terapia.

Por exemplo, existe terapia emocional (Em que busca melhorar o vínculo de expressão emocional e superar os círculos viciosos de emoções negativas) ou integral a partir da aceitação e do engajamento da situação problemática (por exemplo, o sofrimento de um transtorno crônico). Existem também terapias que se concentram mais em certos aspectos do relacionamento, como a terapia sexual.

O processo terapêutico falha se for interrompido?

Seria um erro considerar que o objetivo da terapia de casal é evitar o rompimento em todos os ambientes. Estender artificialmente a duração de um caso de amor não faz sentido se isso faz parte dos fracassos fundamentais, e em tais casos, a terapia de casal é um meio pelo qual se chega a essa conclusão e ser capaz de prosseguir com a separação sem sentimento de culpa e “o que teria acontecido se …”

Da mesma forma, ele defende que, quando o relacionamento terminar, seja feito nos melhores termos possíveis. É, em suma, uma forma de explorar possibilidades maximizando a probabilidade de continuidade do relacionamento caso tenha potencial para funcionar.

Referências bibliográficas:

  • Biscotti, O. (2006). Terapia de casal: uma visão sistêmica. 1a. ed. Buenos Aires: Lumen.
  • Christensen, A.; Atkins, DC; Yi, J.; Baucom, DH e George, WH (2006). Ajuste de casal e individual por 2 anos após um ensaio clínico randomizado comparando a terapia comportamental tradicional de casal com a integrativa. J Consult Clin Psychol. 74 (6): 1180-91.
  • Lepore, J. (2010). A ascensão da terapia do casamento e outros sonhos de aperfeiçoamento humano. Nova York: The New Yorker.

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