Não estou satisfeito com meu parceiro – o que posso fazer?

Estar apaixonado é definitivamente uma experiência única que pode nos fazer sentir completos.

Mas relacionamentos de casal são complexosE embora possamos iniciar um relacionamento totalmente apaixonado, com o tempo podem surgir problemas e conflitos. Se não lidarmos bem com eles, podemos sentir grande insatisfação, enorme frustração e grande dor porque nosso romance não está indo como queríamos.

Relacionamentos românticos devem ser trabalhados

Os relacionamentos românticos são sempre relacionamentos interpessoais, Em que cada um dos membros do casal tem as suas necessidades, os seus desejos, as suas expectativas, as suas crenças, os seus valores … Acreditar que se passa num passe de mágica é um erro. Na verdade, esse é um erro muito comum, porque os romances ou a televisão promovem uma concepção errônea do que é o amor romântico.

Para ter sucesso em um relacionamento, é importante trabalhar nele, ter objetivos comuns, negocie e faça acordos, comunique-se com eficácia, ame a liberdade, Confiem um no outro e, claro, respeitem nosso amante. Embora muitas vezes a ignoremos, a insatisfação em um relacionamento se manifesta por causa da má comunicação, deficiências emocionais e crenças irracionais.

Quando isso acontece, é quando você pensa que ele não está mais feliz com a companheira, e seu jeito de ser e suas atitudes começam a mudar, talvez até sem perceber.

Como detectar se você não está feliz em um relacionamento

Saber quando você não está feliz como casal é relativamente simples porque a insatisfação aparece, assim como a infelicidade. O que não é tão simples é detectar os motivos pelos quais não somos felizes como casal e, muitas vezes, requer uma autorreflexão profunda e objetiva.

O primeiro passo para mudar é estar atento ao que precisa ser mudado, pois é muito importante conhecer os comportamentos que afetam o bom andamento do relacionamento. Mas … como sabemos o que está errado? Uma boa estratégia é responder às perguntas que faço a seguir.

1. Existe algum ressentimento? Porque?

O amor é um sentimento muito intenso, e em algumas situações, causa reações desproporcionais. Isso ocorre porque a dor emocional que sentimos quando as coisas dão errado em nosso caso de amor é muito profunda e penetrante. Disputas com nosso parceiro machucam mais do que conflitos com outras pessoas ao nosso redor e provocam uma reação apaixonada em nós.

Se você detectar que há rancores em relação ao seu parceiro, é melhor do que as soluções o mais rápido possível para evite entrar em um círculo vicioso que torna o problema cada vez maior.

2. Você negocia em conflitos?

Uma das causas mais comuns de conflito entre parceiros é a má comunicação, portanto, você precisa ser assertivo, especialmente durante os momentos mais difíceis.

Cada membro do casal tem sua própria maneira de ver o mundo, e nem sempre é fácil chegar a acordos. Em um relacionamento amoroso, não devemos impor nossas opiniões e devemos usar o diálogo. Saber negociar e fazer negócios é vital se queremos que o relacionamento dure.

3. Você concorda com as coisas importantes?

É impossível para você concordar sempre em todas as decisões que deve tomar, assim como você sempre compartilha os mesmos pontos de vista. Mas para um relacionamento ser duradouro, é é essencial que você chegue a um acordo e chegue a um acordo sobre os aspectos importantes. Por exemplo, objetivos comuns ou valores centrais.

Embora cada indivíduo possua uma escala de valores própria, para que a relação se consolide, é necessário construir uma escala de valores em comum. É importante que vocês corrijam juntos para manter o barco em movimento.

4. Ele o apóia em momentos difíceis?

Ninguém é perfeito e, como eu disse, conflitos de relacionamento podem surgir a qualquer momento.

Mas quando você está passando por momentos difíceis, como perder seu emprego ou perder um ente querido, é sempre melhor ficar junto e colocar todos de lado. Se o seu parceiro separar as diferenças para oferecer suporte, é um sinal de que ele está comprometido com o relacionamento e com você.

5. Os relacionamentos íntimos funcionam?

Um dos fatores que mais influenciam no bem-estar do casal são as relações íntimas, que desempenham um papel muito importante na união e estabilidade do casal.

Embora estudos científicos sugiram que a quantidade não é tão importante quanto a qualidade, falta de contato sexualSeja pela monotonia e outros problemas sexuais, pode levar a sérias dificuldades para o bom funcionamento do casal. Nestes casos, é necessário recorrer à terapia sexual.

6. Você está planejando trair seu parceiro?

A fidelidade é um dos valores fundamentais para construir uma relação de amor estável e um casamento; no entanto, a infidelidade é muito comum hoje. Superá-la não é fácil, pois é vista como traição e deslealdade..

Problemas de monotonia ou comunicação muitas vezes podem ser a causa raiz da infidelidade. E embora às vezes pensemos que, quando isso acontece, apenas um membro do casal sofre com isso, a infidelidade geralmente causa dor em ambas as partes.

Indo para terapia de casal: uma solução para melhorar o bem-estar no relacionamento

Quando um casal passa por um dos problemas acima e é capaz de detectá-lo, se fizerem sua parte, será possível remediar e encontrar o caminho de volta à felicidade com a pessoa que amam. Porém, muitas vezes é inevitável contar com a ajuda de um profissional especialista na área, ou seja, um psicoterapeuta de casal.

Ao contrário do que acontece em outras formas de psicoterapia, você não precisa ter sido diagnosticado com um transtorno mental recorrer a ela, pois os psicólogos do relacionamento focam não só no indivíduo para ajudar a encontrar soluções, mas no relacionamento e nos motivos que o dificultam.

Mensalus Institute: Você está procurando ajuda para encontrar a felicidade em seu caso de amor ou para superar uma separação?

Seja porque você deseja encontrar a felicidade em seu relacionamento ou superar um rompimento, o Instituto Mensalus de Barcelona pode ajudar. Esta clínica é considerada um dos melhores centros de psicoterapia da Espanha e oferece terapia de casais não só presencial em Barcelona, ​​mas também online, para que você possa se beneficiar das sessões terapêuticas na hora que você quiser e de onde você estiver.

Mensalus conta com uma equipe de psicólogos altamente especializados em terapia sexual e de casal, para que possam te dar soluções e te ajudar nas dificuldades que você está passando no seu relacionamento, seja para melhorar a comunicação, acompanhar novos objetivos comuns, superar problemas sexuais (falta de desejo ou excitação, dificuldade em atingir o orgasmo, ejaculação precoce ou disfunção erétil, etc.), aceitar a infidelidade, administrar efetivamente convulsões únicas, lutar contra o distanciamento ou qualquer outra situação que afete seu bem-estar e o de seu amante.

Seus profissionais aplicam técnicas e estratégias que visam o crescimento tanto individualmente quanto em pares e permitem que você aprenda. novas maneiras de se comunicar com seu parceiro ao mesmo tempo, fornecem-lhe as ferramentas necessárias para ultrapassar as dificuldades na relação e na convivência, os conflitos do casal e também para ultrapassar a falta de amor caso um dos dois decida terminar a relação.

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