Tendo dúvidas antes do casamento este é um fenômeno mais normal do que você imagina.
Neste artigo, veremos as possíveis causas desse estado psicológico de ansiedade e incerteza e o que podemos fazer para lidar com isso.
Por que as dúvidas surgem antes do casamento?
É verdade que em relacionamentos onde um casamento é planejado, a fidelidade é primordial, mas ter nervos e faça perguntas a si mesmo nas semanas que antecedem o casamento faz parte da necessidade de pensar em tudo o que envolve mudar seu estilo de vida.
E as implicações de ser marido ou mulher de alguém vão além do reino do amor: na verdade, significa mudar seu estado civil perante o estado, fazer planos de longo prazo, ser visto pelos outros como uma pessoa que dedica tempo à sua família, e em muitos casos, as crianças estão sob mais pressão.
Resumidamente, existem diferentes razões pelas quais as dúvidas podem surgir antes de se casar. Vamos ver quais são os mais comuns.
1. Incerteza sobre a coexistência
Em muitos casos, casar significa consolidar um modo de vida em que vivemos diariamente com o nosso parceiro, por vários meses seguidos sem interrupção. esta isso pode ser problemático para algumas pessoas que estão acostumadas a ver seus parceiros de forma mais intermitente.
Dessa forma, o casamento atua como o início simbólico de um período da vida em que a outra pessoa estará sempre presente. E isso significa se adaptar a outra fase vital, o que é um desafio.
2. Pressão social para não ruptura
Dúvidas antes do casamento também são uma resposta à pressão social que se sente depois de passar pelo altar; fundamentalmente, o ambiente das pessoas casadas espera que elas não se divorciem ou se separem.
Embora o divórcio seja uma possibilidade legal, não significa que ser divorciado ou não ser divorciado seja a mesma coisa aos olhos dos outros; na melhor das hipóteses, essa separação gera decepção e tristeza nos outros e, na pior, também produz estigma.
É por isso que muitas pessoas vão se casar eles não pensam apenas em seu relacionamento com a pessoa que amam; eles também pensam sobre o possível impacto de um divórcio ou separação sobre sua família e seu círculo de amigos.
3. Dúvidas sobre a sua preparação
Tanto as futuras noivas quanto os futuros cônjuges costumam se perguntar se estão prontos para se casar, em um sentido amplo que nada tem a ver apenas com a coabitação diária com a outra pessoa. A vida conjugal se glorifica a ponto de adquirir um status quase místico, como se eles só pudessem tentar passar para aquela fase da vida que viveram com certas experiências e reflexões.
Isso é parcialmente verdade, mas não é necessário exagerar a importância da experiência anterior; de muitas maneiras, você aprende a se casar na hora.
4. Pensamentos premonitórios
Por causa dessa idealização do casamento que vimos antes, algumas pessoas têm medo dele. momentos premonitórios que podem indicar que a relação conjugal não tem futuro.
Como se casar é considerado uma coisa muito importante, é muito fácil para muitas pessoas amarrar a ideia do futuro casamento a outros eventos que acontecem com elas, por isso interpretam situações aparentemente triviais como premonições de que se casar seria. um erro. E isso, é claro, levanta dúvidas antes do casamento.
5. O custo de oportunidade
O fato de ser casado nos predispõe a não sermos seduzidos por outras pessoas no sentido romântico ou sexual, se seguirmos um padrão monogâmico tradicional. Isso torna o casamento um custo de oportunidade; enquanto está com essa pessoa, as oportunidades são perdidas de encontrar outros amantes em potencial ou até mesmo maridos e esposas em potencial, com o tempo.
E às vezes a pergunta que desfaz essa ideia é: “Tenho certeza de que meu parceiro é a melhor coisa que pode acontecer comigo?” ” Não ter muita experiência com namorados ou namoradas predispõe a fazer esta pergunta.
O que fazer para lidar com as dúvidas antes do casamento?
Aqui estão algumas dicas sobre o que podemos fazer para evitar que as dúvidas pré-casamento prejudiquem nosso bem-estar psicológico.
1. Dê um tempo e pense
Este é o primeiro e mais importante passo; você tem que pesquisar materialmente situações nas quais ser capaz de pensar com calma: Parques e paisagens naturais são particularmente recomendados.
2. Classifique seus motivos
A segunda dica sobre o que fazer em caso de dúvida antes do casamento tem a ver com classificar ideias: Quais são as causas dessas dúvidas? Todos eles apontam para um endereço ou para vários?
Por exemplo, não é a mesma coisa fazer perguntas para saber se um está pronto para se casar, fazer perguntas para saber se o outro é a pessoa certa. O segundo tem muito mais profundidade.
3. Evite o pensamento maniqueísta
Devemos evitar julgar nossos pensamentos e idéias de uma forma moral muito rígida; em uma pessoa, pode haver pensamentos parcialmente contraditórios entre eles, e isso é normal.
4. Considere se você está fazendo tudo por inércia
Você realmente quer se casar ou é porque cedeu à pressão dos outros? Se o segundo passar, não tem que significar o fim de um relacionamento. Não é apenas legítimo adiar a hora do casamento; além disso, nem mesmo é obrigatório casar-se para demonstrar amor.
5. Pergunte a si mesmo se você fez algo que envolvesse infidelidade
No relacionamento de casais, as infidelidades são sinais de que há conflitos a serem resolvidos, ou falta de compromisso no relacionamento que não pode ser coberto por múltiplas camadas de compromisso aparente (neste caso, um casamento). Diante das infidelidades, é preciso reformular a relação, e em muitos casos, é aconselhável submeter-se à terapia de casais.
6. Livre-se do pensamento mágico
Os pensamentos premonitórios devem ser rejeitados categoricamente; eles são uma mera ilusão alimentada pela ansiedade. Manter isso em mente é muito importante.
Referências bibliográficas:
- Gu R., Huang YX, Luo YJ (2010). “Feedback, ansiedade e negatividade”. Psicofisiologia. 47 (5): 961-7.
- Hartley CA, Phelps EA (2012). “Ansiedade e tomada de decisão.” Biological Psychiatry. 72 (2): 113-8.
