Relacionamentos podem ser uma coisa maravilhosa, mas não são fáceis. E exigem um alto nível de interesse mútuo, comprometimento, flexibilidade, intimidade, comunicação e negociação entre muitos outros fatores, independentemente das peculiaridades de cada um de seus componentes, do contexto e do relacionamento com ele mesmo. Entre estes últimos, podemos encontrar relações em que seus membros devem permanecer separados por muito tempo, seja por viverem em longas distâncias, seja por motivos diversos que obrigam um dos componentes a se deslocar para outro lugar.
Manter um relacionamento saudável e saudável nessas circunstâncias é um grande desafio e exige muito esforço de ambos os lados, e às vezes pode não ir bem e causar sofrimento para um ou dois membros do casal, o que pode levar a isso. O caso. necessário para terminar um relacionamento. E isso é algo para falar, mas …como terminar um relacionamento à distância que gera o mínimo de danos possível em ambos os lados? Ao longo deste artigo, tentaremos pensar sobre essa questão.
Como terminar um relacionamento à distância: diferentes aspectos a considerar
Quando se trata de romper com alguém, seja ou não um relacionamento à distância, há muitas coisas a se considerar. Como, quando, onde, como você vai reagir …
Nesse caso, teremos diferentes estágios ou aspectos a serem valorizados no final de um relacionamento à distância. Claro, lembre-se de que estamos falando de uma quebra genérica, e muitas dessas coisas podem variar dependendo de cada caso.
1. Certifique-se de que é isso que você deseja
O primeiro passo para terminar um relacionamento à distância é, antes de mais nada, ter certeza de que é isso que realmente queremos. Um relacionamento à distância é muito complicado de se conseguir, mas também é possível que, apesar das dificuldades, valha a pena.
Também é possível que estejamos enfrentando uma crise ou pensemos que as coisas são movidas por dor ou raiva. Não faria mal fale com nosso parceiro sobre como nos sentimos e tente ter certeza de que o que está acontecendo conosco não é apenas um problema de falta de comunicação. É necessário avaliar os prós e os contras da relação e a existência ou não de certos sentimentos de forma fria e com o máximo de objetividade possível.
2. Fale com alguém
Dúvidas sobre o que fazer e como fazer são muito comuns no término de um relacionamento. Embora não devamos deixar nossa decisão ser influenciada pelo que os outros pensam que é desejável fale com alguém sobre o assunto para se expressar e obter outros pontos de vista, Principalmente se for alguém que não tenta impor sua opinião e valorizar nossos pontos de vista.
3. Tome a decisão
Depois de avaliar os prós e os contras, é hora de tomar uma decisão. Fazer a pré-avaliação é indicativo e pode nos ajudar, mas a verdade é que em muitos casos já temos a decisão feita com antecedência. Isso não significa que a etapa anterior seja desnecessária, Como isso pode nos permitir tentar objetivar a situação.
4. Não o obrigue a fazer isso por você
Em romances, livros, filmes ou mesmo na vida real, vimos quantas vezes as pessoas que querem sair do relacionamento passam a manter comportamentos que gradativamente eles deterioram e destroem o relacionamento a fim de fazer com que a outra pessoa decida sair.
Isso costuma ser visto como uma forma de não continuar como “o bandido” ou mesmo como uma forma de fazer a outra pessoa sofrer menos depois que você terminar. Porém, no final das contas, a única coisa que faz esse tipo de manipulação é gerar um sofrimento que pode durar muito tempo, e mesmo assim a outra pessoa não termina o relacionamento.
Se somos nós que queremos sair do relacionamento, mais valorizamos falar diretamente com a pessoa e assumir nossas próprias escolhas e responsabilidades. Embora não pareça ser o caso, vai causar menos dor emocional e é possível que o fim do relacionamento seja vivenciado de forma mais positiva.
5. Planeje a situação
Não se pode prever tudo o que pode acontecer, mas romper com alguém é uma situação delicada que não pode ser deixada à simples improvisação. É aconselhável levar em consideração a hora e o local, a forma de fazer o intervalo e os temas específicos a utilizar. Eu não quero memorizar um discurso, mas para pense com antecedência sobre o que você quer falar.
6. Apresente o assunto suavemente
Terminar um relacionamento é um momento crucial e doloroso para ambos os membros do casal. Não é aconselhável deixá-lo sob a mira de uma arma, mas pode ser útil introduzir o assunto gradualmente. Por exemplo, pode ser mencionado ao outro que precisamos conversar sobre um tópico importante. Trata-se de preparar o terreno.
Provavelmente, a outra pessoa pode imaginar o que é, mas embora possa parecer um pouco doloroso no início, é melhor do que deixá-lo ir de repente. Depois disso, podemos apresentar que o relacionamento era importante para nós, mas que mantê-lo afastado tornou-se insuportável.
7. falar pessoalmente
Como enfrentamos o fim de um relacionamento à distância, vale a pena terminar se a conversa puder ser cara a cara. Claro, é mais fácil deixar para uma conversa ou para escrever, mas a outra pessoa pode sentir o momento frio e vê-lo subestimado. Além disso, o contato face a face facilita a melhor expressão e compreensão da situação e permite uma comunicação mais suave e clara. Se possível, seria desejável fazer isso pessoalmente.
Caso isso seja completamente impossível, uma chamada de vídeo pode ser a segunda opção mais recomendada. Depois disso, seria a conversa telefônica ao vivo. Você deve evitar deixar mensagens de texto ou deixar recado na secretária eletrônica, pois elas não dão a possibilidade de atender.
8. A separação, em privado
É importante que a conversa ocorra em um lugar onde vocês dois possam estar confortáveis, sem ninguém interromper e de tal forma que a pessoa deixada para trás não seja ridicularizada nem envergonhada. Também não precisa ser feito em casa – podemos levar a pessoa para um lugar onde o término não seja um ato constrangedor para ela.
Não é apropriado fazer isso em público ou no meio de uma reunião social. A única exceção seria se uma reação violenta fosse esperada.
9. Fique calmo e seja claro sobre o que deseja.
A conversa pode ficar bastante tensa e dolorosa para ambas as partes. Não seria incomum que a outra pessoa reagisse com tristeza, dúvida, preocupação ou até mesmo algum desamparo ou mesmo raiva e indignação. Devemos manter a calma e adotar uma atitude empática, no entanto seja claro e firme com nossos objetivos se o que realmente queremos é sair do relacionamento.
10. Não se culpe
Um erro surpreendentemente comum em qualquer separação, especialmente quando existe alguma distância no meio, é culpar o outro pela situação que a separação criou. O facto de aos poucos se distanciarem mais, de falar menos ou de se sentir sozinho não é culpa de ninguém em particular, ou melhor, de ambas as partes serem parcialmente responsáveis por não saberem comunicar-se correctamente.
Atribuí-lo ao outro é uma forma de se justificar e de não ser confrontado com a própria decisão. A exceção pode ser encontrada em situações em que a outra pessoa cometeu uma traição ao relacionamento que você tinha, como a infidelidade.
11. Deixe-o expressar seu ponto de vista
Os relacionamentos são uma questão de dois. Embora você possa ter tomado a decisão de colocar terminando o relacionamento, não seria justo desaparecer. O outro fez parte da sua vida, uma parte que devemos valorizar e reconhecer pelo que é e à qual devemos dar a devida importância. A outra pessoa você deve ter a oportunidade de expressar o que pensa e dar sua opinião sobre o assunto, embora possa discordar da nossa. É mais fácil para eles, mesmo que o relacionamento termine, não fazê-lo com profundo ressentimento ou uma sensação de subvalorização.
12. Vá embora
Talvez a etapa mais difícil de todas. Uma vez que estamos quebrados é normal que surjam dúvidas inicialmente sobre como a outra pessoa será ou que começamos a encontrar alguns aspectos positivos ausentes no relacionamento. Por exemplo, conversas no WhatsApp ou a mensagem de olá e boa noite que você provavelmente enviou.
Você provavelmente também deseja que, mesmo que o relacionamento acabe, essa pessoa continue a fazer parte da sua vida e até mesmo a ter um relacionamento amigável com ela. É até possível que em alguns casos a possibilidade de manter uma porta aberta para retornar no futuro possa ser considerada.
No entanto, não é saudável continuar a ter o mesmo nível de contato de antes. até que a fase de luto termine. Isso causará dor à pessoa deixada para trás e possível confusão quanto às suas intenções (quer voltar?, Me machucar?, Devo esperar?, Etc.)
Na verdade, é aconselhável se distanciar, para que você e seu ex-companheiro possam se ajustar ao fato de que você não é mais um companheiro, recomeçar sua vida e voltar a ver o outro como uma pessoa com quem pode (ou não pode) ) manter contato cordial. Não se trata de nunca mais falar (a menos que você queira), mas de dar tempo para que o processo de superar a separação chegue ao fim.
