A infidelidade é um dos motivos mais comuns de consulta entre as pessoas que decidem ir à terapia de casal com a ajuda de um psicólogo profissional. Não é de surpreender que as infidelidades sejam uma ocorrência relativamente comum entre aqueles que estão em um relacionamento ou são casados.
É verdade que, na maioria dos casos, quando o caso de infidelidade transcende e ambas as pessoas envolvidas no relacionamento estão cientes do ocorrido, costuma resultar em um golpe emocional para quem se sente “traído”., E isso desencadeia um casal crise, ou diretamente um colapso dela. No entanto, em muitos casos, o relacionamento amoroso ou matrimonial pode ser consertado se forem tomadas as medidas corretas, que sempre têm a ver com a restauração do compromisso que alguém rompeu.
Neste artigo veremos como superar a infidelidade com a ajuda de um psicólogo por meio de um processo de terapia de casal.
Como um psicólogo atua para ajudar a superar uma crise de relacionamento devido à infidelidade?
Essas são as partes principais da intervenção da terapia de casal para apoiar casais que sofreram infidelidade, qualquer que seja sua natureza. Nem todos eles ocorrem sequencialmente, mas vários são intercalados uns com os outros.
1. Avaliação inicial do caso e delineamento do problema de infidelidade
Primeiro, funciona examinando a percepção que ambas as pessoas têm do caso de infidelidade.
Pode ser que a princípio o que significa para uma pessoa romper com o noivado não seja, o que não significa que a infidelidade não tenha acontecido.
Nessa fase, examinamos a atitude das duas pessoas ao relatarem os fatos, avaliando aspectos como o grau de arrependimento, o comportamento defensivo, a busca pelo confronto …
2. Detecção de gatilhos de infidelidade
Embora toda relação seja um mundo e seja necessário examinar as questões do casamento ou da sedução caso a caso, pode-se dizer que as principais causas da infidelidade são as seguintes (várias podem estar presentes ao mesmo tempo, interagindo e reforçando mutuamente):
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Insatisfação sexual
- Presença de traços de personalidade anti-social em um ou ambos os membros do casal
- Mal-entendidos na definição de limites, âmbito do envolvimento
- Usar o relacionamento para fins instrumentais para alcançar algo (namoro ou casamento não é baseado no amor mútuo)
- Usando a infidelidade como vingança
- Falta de tempo para ficarmos juntos
Algumas dessas causas e facilitadores da infidelidade comprometem o relacionamento e a única saída é o rompimento., solução particularmente urgente quando o rompimento do noivado é uma forma de maltratar psicologicamente a outra pessoa ou intervir em um contexto de maus-tratos. Em tais situações, nenhuma intervenção é feita por terapia de casal.
Em qualquer caso, uma vez que as causas e os gatilhos da infidelidade sejam detectados, passamos para as próximas etapas da terapia de casal feita sob medida para atender às necessidades não atendidas de ambas as partes, mas sempre focando na parte que foi mais danificada e ferido. .
3. Crie um contexto de diálogo em que nenhum preconceito seja prejudicado
Na terapia de casais, é muito importante estabelecer protocolos de fala que permitam que ambas as pessoas possam se expressar sem serem interrompidas e sem medo de serem julgadas pelo psicólogo. O papel do profissional nesta parte do processo é facilitar o diálogo e o mediador, mas também dinamizar um fluxo de comunicação que deve tocar em todas as questões relevantes e fazer perguntas-chave.
Além disso, nesse aspecto da intervenção da terapia de casal, as pessoas são treinadas para controlar a raiva e estabelecer discussões construtivas nas quais não lutem pelo mero fato de brigar, mas para buscar soluções possíveis.
4. Apoie a pessoa infiel em um processo de autoconhecimento
A pessoa que foi traída precisa entender o que a infidelidade significa para ela e o que será necessário para que ela se sinta confortável no relacionamento novamente., ame a outra pessoa. Portanto, você recebe ajuda para expressar seus sentimentos com palavras e explicações estruturadas de como você vivenciou a infidelidade.
5. Crie um plano de reparo de danos
Não basta pedir desculpas, devemos estar interessados em reparar esse compromisso quebrado pela infidelidade.
Portanto, na terapia ajuda que as duas pessoas concordem em um processo de reparação e renovação do compromisso, que deve passar por ações nas quais tempo e esforço devem ser investidos. Essas metas baseadas em ação fazem parte das metas que você deseja atingir com a terapia e devem incluir um período de tempo definido para alcançá-las.
6. Treinamento em técnicas de gerenciamento de emoções
A intervenção psicológica em casos de infidelidade também é uma oportunidade de aprender como gerenciar melhor as emoções. Isso faz parte tanto do objetivo de reparar o relacionamento prejudicado pela infidelidade quanto de agir sobre os gatilhos da infidelidade.
7. Resolução e suporte final
Na fase final, o casal é ajudado a reconhecer seu progresso e os dois avaliam o estado atual de seu relacionamento. Se ambos perceberem que a crise de infidelidade foi superada, é oferecido um período de apoio para ver se essa melhora continua no médio e longo prazo.
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