O desejo sexual é um fator muito importante na compreensão do vínculo afetivo que existe entre duas pessoas envolvidas em um relacionamento. forma, ou mesmo considerando que têm um problema nas relações íntimas mesmo que, na realidade, esse problema exista apenas na sua imaginação.
Por tudo isso, neste artigo Vou falar sobre a conexão entre o desejo sexual e o vínculo emocional que mantém um relacionamento unido..
Atração sexual e desejo sexual
Vamos começar distinguindo entre desejo sexual e atração sexual.
O desejo sexual é, em geral, o desejo de ter relações sexuais, e não precisa ser direcionado a uma pessoa específica que nos faz sentir assim.
A atração sexual, por outro lado, é sempre dirigido a uma pessoa e/ou a um grupo de pessoasembora isso não signifique que seja simplesmente uma reação à sua aparência: ela é condicionada por muitos aspectos, alguns dos quais bastante sutis, como a personalidade de alguém, seus interesses etc.
Por outro lado, é verdade que desejo sexual e atração sexual, embora não sejam a mesma coisa, podem se sobrepor. Por exemplo, Se estivermos expostos a pessoas que são sexualmente atraídas por nós, é mais provável que experimentemos o desejo sexual de uma maneira diferente.: Podemos senti-lo em níveis muito altos no início, mas com o tempo pode acontecer que o grau de familiaridade com essas pessoas faça com que diminua. O que deve ficar claro é que, embora a atração sexual e o desejo sexual tenham causas psicossociais e biológicas, não temos controle sobre a atração sexual, mas temos algum controle sobre o desejo sexual.
Os altos e baixos do desejo sexual: um processo normal
Tal como acontece com muitos outros aspectos da sexualidade, a forma como experimentamos o desejo sexual está sujeita a um conjunto de padrões de liberação hormonal que, à medida que crescemos e amadurecemos, evoluem conosco. Assim, podemos analisar como vivenciamos o desejo sexual em escalas de tempo “micro” (minutos ou até segundos) e macro (semanas, meses e anos). Em ambas as escalas, é natural que vejamos altos e baixos no nível de desejo sexual que experimentamos.
Por outro lado, é importante saber que na maioria das vezes, desde a fase da juventude, o desejo sexual diminui, e isso não é um problema de saúde nem uma coisa ruim.
Afinal, embora o sexo hoje não seja sinônimo de reprodução, sua existência evolutiva se deve ao surgimento de uma estratégia reprodutiva mais comum entre os animais vertebrados; e como vivemos muito mais do que nosso estágio mais fértil, é um processo natural que, à medida que envelhecemos, nossa predisposição ao desejo sexual também desapareça. No entanto, na grande maioria dos casos, nunca desaparece completamente e, como vimos, sempre temos margem de manobra para que a experiência do desejo sexual “venha até nós” em um ponto.
Além disso, sabe-se também que o desejo de fazer sexo com uma pessoa muitas vezes diminui à medida que nos familiarizamos com ela. Isso ocorre em parte porque quando nos aprofundamos em um relacionamento com alguém, encontramos mais facetas de sua personalidade e seu modo de ser que nada têm a ver com sexo, e é por isso que sua presença deixa de chamar nossa atenção principalmente para o que nos atrai. No entanto, a familiaridade por si só não faz com que a vontade de fazer sexo com uma pessoa desapareça completamente.
Como o desejo sexual afeta um relacionamento?
Estes são apenas alguns dos sharewares de definição de metas que você pode usarInfluencia o vínculo emocional dos relacionamentos:
- Saber interpretar corretamente o desejo sexual ajuda a entender as necessidades sexuais de nosso parceiro e de nós mesmos.
- O desejo sexual pode ser integrado às dinâmicas de lazer e diversão que tornam o relacionamento estimulante.
- O desejo sexual é adaptável o suficiente para fornecer liberdade para que os gostos de ambas as pessoas se encaixem e se complementem.
- Se o desejo sexual é confundido com atração sexual, pode levar a problemas no relacionamento.
O que acontece se o desejo sexual em um relacionamento diminuir?
Então… E se o desejo sexual desaparecer com o tempo em um relacionamento? Em situações como esta, mantenha essas diretrizes e ideias-chave em mente.
1. Pergunte a si mesmo se isso é realmente um problema
A diminuição da predisposição ao desejo sexual não deve ser um problema para si ou para o parceiro: não há nada que nos obrigue a vivenciar a sexualidade com a mesma intensidade e o mesmo número de relações sexuais do que em anos anteriores, ainda que infelizmente a sociedade atribua grande importância ao impulso e sucesso sexual ligados à juventude por questões culturais. Só pode ser considerado um problema se tiver gerado uma assimetria na relação, que ocorre quando uma pessoa tem mais interesse em experimentar sexo do que a outra.
Então, algo tão simples quanto fazer a si mesmo essa pergunta inicial o fortalecerá e o ajudará a não se sentir mal por algo que na verdade é apenas um produto da pressão social. Além disso, sendo duas pessoas, será mais fácil para você não se sentir sozinho diante desse bombardeio de imagens, opiniões e produtos audiovisuais em que é evidente que todo mundo quer fazer amor em todas as situações.
2. Aprenda a se conectar com outras pessoas evitando tópicos tabus
Na área da sexualidade e das relações íntimas, É muito importante saber ouvir e ser ouvidoentre outras coisas, porque em assuntos tão particulares é muito fácil se deixar levar pelas aparências e/ou cair em suposições precipitadas.
E essa forma de se conectar intelectual e emocionalmente com alguém só pode acontecer se a sexualidade não for tratada como algo tabu. Principalmente em um relacionamento é muito importante manter uma atitude aberta e tenho preconceitos, pois para muitas pessoas é o único lugar onde se pode falar sobre certos medos, certos gostos, experiências passadas dolorosas no afetivo-sexual, etc. Isso significa dizer sim para tudo, mas manter uma atitude de escuta ativa e ajudar o outro a se expressar sem ceder aos seus medos e/ou inseguranças.
3. Aprenda formas alternativas de vivenciar a sexualidade
É muito provável que, quando a diminuição do desejo sexual for percebida como um problema, você participe da manutenção desse desconforto enquanto uma série de expectativas e mitos em torno da sexualidade que levam a experimentar o sexo de uma forma muito limitada. Isso se deve a uma visão heteronormativa do que se entende por relação sexual, em que o foco está nas coisas que os jovens podem fazer, deixando de lado as experiências de pessoas mais velhas, gays e bissexuais etc. .
Portanto, você ficará feliz em saber que, à medida que esse quadro de referência do espartilho começa a se desfazer, é relativamente fácil para você descobrir novas maneiras de despertar o desejo sexual, porque certamente encontrará maneiras de experimentar o sexo. , com suas habilidades físicas, etc…
4. Para todo o resto, vá a profissionais
Terapia de casal e sexologia podemos oferecer-lhe ferramentas muito valiosas para desenvolver a sexualidade de uma forma que o faça sentir-se confortável; Ao mesmo tempo, ajudaremos você a estabelecer um espaço de comunicação honesto e direto que permita que cada parte fale e todas as questões e preocupações sejam ouvidas. E caso o declínio do desejo sexual seja devido a uma disfunção, será possível intervir: na maioria dos casos, a origem desses distúrbios é psicológico e pode ser superado em poucas semanas.
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Sou psicóloga especializada na área clínica e terapia de casais, e ofereço sessões de videochamada online.
Referências bibliográficas
- Beck, JG; Bozman, AW; Online Qualtrough, T. (1991). “A experiência do desejo sexual: correlatos psicológicos em uma amostra da faculdade”. O Jornal de Pesquisas Sexuais. 28 (3): 443–456.
- Carreno, M. (1991). Aspectos psicossociais dos relacionamentos amorosos. Faculdade de Psicologia. Universidade de Santiago de Compostela.
