O primeiro estágio de um relacionamento romântico como casal é uma experiência qualitativamente diferente de qualquer outra fase no desenvolvimento desse vínculo afetivo.
E é que se apaixonar, característico desses primeiros meses, dá origem a dinâmicas de comunicação e interação que devem ser levadas em consideração para gerenciar esse relacionamento romântico. Por isso, neste artigo vou falar sobre algunos conselhos a ter em conta para o início de uma relação de casal.
As chaves para entender se apaixonar
Vamos começar discutindo o conceito de se apaixonar. É a primeira fase do amor no contexto dos relacionamentos de casal e contém mudanças psicológicas e fisiológicas. Em poucas palavras, a paixão funciona dando origem a alguns dos sintomas característicos dos vícios (embora isso não seja um vício em si e, claro, uma patologia): os amantes percebem como sua atenção muda de novo e de novo para o hábito de pensar naquela pessoa especial, algo que também desencadeia emoções intensas; e ao mesmo tempo procuram estar na companhia dessa pessoa para ver uma liberação de bem-estar causada por essa experiência (causada pelo sistema de recompensa do cérebro, o mesmo que fica muito ativo durante o uso da droga).
Em outras palavras, se apaixonar faz com que nosso cérebro ative muito pensando naquela pessoa ou estando com ela, e ao mesmo tempo nos predispõe a sentir emoções intensas quando isso acontece, o que nos leva a nos envolver ainda mais nessa relação. Como pensamos muito nessa pessoa, nossa mente preenche as lacunas de informação que temos sobre ela (afinal, ainda não a conhecemos muito bem) com exageros idealizados sobre o que achamos que ela vê em seu modo de ser. ; além disso, fantasiar sobre um futuro juntos é comum, e por isso tentamos liberar esse amálgama de desejos e expectativas que giram em nossas cabeças.
Ao longo dos meses, apaixonar-se deu lugar a um tipo diferente de experiência.seja uma decepção amorosa (já que essa pessoa não é o ser idealizado que imaginávamos) ou um amor maduro e mais baseado na estabilidade emocional.
Levando tudo isso em consideração, vejamos algumas dicas para aplicar na gestão de um relacionamento em sua infância.
Dicas para gerenciar o relacionamento em seus estágios iniciais
Se você está passando pelo primeiro estágio de um relacionamento romântico, recomendo que tenha em mente as seguintes chaves.
1. Não tome o que você quer e espera como garantido.
Como eu disse antes, ao se apaixonar, é típico acreditar que nos conhecemos mais do que realmente sabemos. Portanto, é melhor tentar compensar essa tendência, manter uma comunicação assertiva e constanteexpressar nossas emoções e também se interessar pelo que o outro sente, o que ele quer, quais são suas prioridades, etc.
2. Não se culpe por querer estar com essa pessoa.
É algo comum, e nem sempre deve ser visto como um problema e quando não há espaço para uma dinâmica de ciúmes. Atinge um ponto médio em que vocês possam estar juntos, mas respeitando os momentos em que um ou outro quer ter tempo um para o outro.
3. Deixe de lado os complexos e não tenha medo do “que eles vão dizer”
Se o apaixonar-se já é uma experiência com grande capacidade de apelar às nossas emoções (para o bem ou para o mal, tanto em relação à felicidade como em relação à ansiedade e ao medo), devemos tentar não acrescentar a isso. o relacionamento um segredo para as primeiras semanas, algo mais comum do que parece. Muitas pessoas eles se sentem intimidados em romper com sua imagem pública na frente da família e amigos e apresentar outra pessoa nesses contextos sociais, mas fingir que o namoro não existe vai gerar muitas situações de frustração e até de vergonha e culpa infundadas.
4. Assuma que o amor maduro não é uma coisa ruim
Antes dos primeiros sinais de que o enamoramento dá lugar a outro tipo de amor, isso não deve ser visto como um problema ou uma crise de casal; como vimos, é algo normal, e isso não significa que o amor se foi.
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Eu sou Caroline Marinpsicólogo geral da saúde federado pela FEAP e consultor em Sevilha, e coloco à sua disposição mais de 20 anos de experiência com adultos e adolescentes.
Referências bibliográficas
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