As redes sociais mudaram tudo, e os relacionamentos não são exceção. Com o advento dos chats de mensagens instantâneas e aplicativos de namoro, surgem vários novos fenômenos virtuais relacionados ao mundo sentimental.
Ghosting, orbiting, stalking… Muitos anglicismos têm sido usados para descrever dinâmicas de relacionamento particulares, principalmente tóxicas, que mudaram o cenário dos relacionamentos românticos. Hoje vamos falar sobre um fenômeno que se traduz bem em dar migalhas emocionais: Migalhas de pão.
O que é farinha de rosca?
Irmão de “ghosting”, “orbiting” e outras alienações do mundo virtual, “breadcrumping” é outra palavra em inglês aplicada ao mundo dos relacionamentos românticos em um mundo onde tudo passa pelas redes sociais. Vem da palavra “breadcrump”, que na linguagem de Shakespeare significa “migalha de pão”. Pode ser definida como a tática usada por aqueles que eles enviam o mínimo de sinais para o parceiro, mostrando que ainda estão lá, dando esperança à outra parte de que ele ainda está em um caso de amor, mas não quer se comprometer com mais compromisso.
À medida que as migalhas de pão nasceram e cresceram nas mídias sociais, elas se mudaram para o nosso mundo real. Isso pode acontecer em relacionamentos em que você já teve encontros físicos antes, em que a outra pessoa é tratada com gentileza, mas sem conseguir nada mais, nada concreto ou mais íntimo. Ele se limita a dar o necessário para manter o relacionamento, mesmo que seja no mínimo. É deixar migalhas de pão emocionais, criar esperança no outro mas sem ir mais longe.
O outro lado vive em uma situação paradoxal. Por um lado, Enquanto seu parceiro lhe dá essas migalhas emocionais, ela tem esperança de que um dia ela cresça. Por outro lado, ela está ciente de que seu parceiro não está mais envolvido porque ela não quer que ele esteja, ela não está disposta a seguir em frente, mas como ela não tem certeza se deve terminar ou não, a pessoa que é o A vítima do breadcrumb mantém a relação aberta no pensamento de “talvez um dia vá mais longe”. Recebem sinais ambíguos, sinais que um dia implicam que a “migalha de pão” quer ir mais longe e que no dia seguinte não quer ter tanta privacidade.
Estando nesta situação, em que por um lado você espera ir mais longe, mas sabe racionalmente que não será o caso porque a outra parte não quer, É extremamente doloroso para a pessoa querer apenas se sentir amada.. A dor e a frustração de tentar tudo e não conseguir fazer nada e não conseguir convencer a migalha destrói a outra pessoa que quer viver em um relacionamento completo, saudável e funcional.
Causas: por que eles fazem isso?
De acordo com a Dra. Kelly Campbell, professora de psicologia da California State University, as pessoas que praticam pão ralado o fazem porque sua auto-estima depende muito da atenção que recebem dos outros. Embora as razões exatas para seu comportamento variem amplamente, existem certos padrões psicológicos que o Dr. Campbell explicaria por que as pessoas que jogam migalhas emocionais em nós o fazem.
1. Para se sentir melhor
Breadcrumbs jogar migalhas para se sentir melhor. Quanto mais eles se importam com os outros, melhor eles se sentem.
2. Busque validação de outros
As pessoas que praticam breadcrumbs precisam da validação de outras pessoas. Eles não se sentem confortáveis ou confiantes, a menos que outros constantemente lhes digam que são dignos ou valiosos, e a atenção que eles recebem dos outros com suas ações é uma boa maneira de receber tal validação.
3. Eles são narcisistas
As pessoas que migalhas de pão geralmente têm traços de personalidade narcisista, ou até mesmo transtorno de personalidade narcisista. Eles não se sentem culpados por manipular os outros ou brincar com suas emoções.
Como sabemos se nosso parceiro é um breacrumper?
O fio de Ariadne é uma forma de manipulação psicológica muito prejudicial à saúde mental da vítima. Viver em um relacionamento onde o outro só nos dá migalhas emocionais não é amor, mas sim abuso psicológico. Por isso é importante saber se somos vítimas de tais manobras manipulativas para poder detê-las o mais rápido possível e, se necessário, romper um relacionamento que não nos oferece nada.
Para saber se somos vítimas de migalhas de pão, é necessário determinar se os seguintes comportamentos ocorrem.
1. Casal pouco claro e conciso
Se nosso parceiro não for claro e conciso quando se trata de nós, temos motivos para suspeitar. Isso é especialmente perceptível em situações como fazer planos. Se nesse cenário ele só nos dá respostas ambíguas como “vamos ver” ou “talvez”, mas nunca sabe quando, ele está nos dando migalhas de pão.
2. Dá sinais de vida de vez em quando
Em um relacionamento, onde ambos se amam muito, é normal que a comunicação seja mantida com alguma frequência. Se você está namorando, faz sentido saber o que está fazendo ou onde está, pelo menos uma vez por dia, sem ser obcecado ou controlador.
Bem, as migalhas de pão mostram sinais de vida de vez em quando, perfeitamente uma vez por semana. Semanas podem passar sem saber nada sobre esse cara que deveria ser nosso namorado. Eles não terminaram conosco, mas não estão por perto ou mostram que estão por perto com frequência. Deixam a porta entreaberta, acabam voltando para brincar de namorado, mas não intensificam a comunicação nem tornam o relacionamento mais sério.
Nesse sentido, podemos dizer que a trilha do breadcrumb está relacionada ao “fantasma” e “orbitar”, mas sem chegar a tais extremos. Ghosting é sobre desaparecer abruptamente, sem deixar rastros e romper passivamente, enquanto orbitar não é muito diferente, exceto que a outra pessoa mostra sinais de continuar existindo, na forma de “curtidas” nas redes sociais, por exemplo. .
No breadcrumb, o desaparecimento não é total como no ghosting e não interage tão superficialmente quanto em órbita., além do qual não há pausa. Em teoria, o rosário está sempre em um relacionamento, apenas o relacionamento é reduzido ao mínimo, com a interação certa para que o outro possa dizer que tem um relacionamento.
3. Eles preferem interações online
Breadcrumbs preferem interações online e evitam contato pessoal, embora nem sempre seja assim. Em sua tática há o flerte virtual, aplicado na forma de um “puxar e soltar” que serve para manter a outra pessoa alerta, mas nunca dá o passo de ir além.
4. Comportamento errático e incongruente
Chapeleiros são pessoas que podem nos fazer sentir bem, mas se olharmos mais de perto seu comportamento, começamos a ver que há lacunas, que há algo errado. Para piorar as coisas, eles são especialistas em nos fazer acreditar que essas coisas estranhas são nossas, percepções de que talvez aqueles de nós que se comportam de forma inconsistente somos nós.
5. Eles nunca se abrem emocionalmente
Para chapeleiros, nunca é hora de falar sobre sentimentos. É muito intenso para eles, porque se trata de atingir um nível de intimidade que não os interessa. Eles preferem viver em um relacionamento onde recebam atenção suficiente de seu amante, mas sem se tornar sério o suficiente para obter mais compromisso. Para evitar isso, eles encontram todos os tipos de desculpas, o que for necessário para evitar falar sobre como se sentem.
Referências bibliográficas
- Beauchamp, M. (2021). Tudo o que você precisa saber sobre “migalhas de pão”, de acordo com um especialista em relacionamentos. Noivas.
- Sánchez-Cueva, G. (2021) O fio de Ariadne, a última moda para deixar alguém. O espírito é maravilhoso.
