As 5 línguas do amor: qual é a sua? • Psicologia Diz

Uma amiga lhe diz que vai terminar o relacionamento porque seu parceiro “não a trata como ela deveria”. Ele é seu amigo, a quem seu parceiro o leva em viagens, apesar de ganhar pouco dinheiro. Você está morrendo de vontade de ver as fotos que aparecem no facebook deles porque você adora viajar; com seu namorado, você ainda nem foi à Alhambra de Granada.

Seu amigo está morrendo pelo seu relacionamento, porém, porque seu namorado é um romântico endurecido, e para você: “um constrangedor que fala muito mas recentemente”, que você traduz, ele não vai gostar tanto de você.

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As 5 línguas do amor

Muitas vezes, na esfera privada, as pessoas discutir os diferentes problemas que encontramos como casal. Algumas questões são mais visíveis (como discussões na tomada de decisões, obsessões individuais não correspondidas, etc.) do que outras, que passam mais despercebidas. Esse é o caso do tipo de problema que discutiremos a seguir.

As 5 linguagens do amor: preferências modais para manifestar e receber amor

De acordo com Chapman (2009), existe 5 línguas do amor. Isso pode ser muito importante para que o relacionamento melhore significativamente, não apenas como casal, mas entre amigos, colegas ou familiares. Chapman enfatiza que cada pessoa tende a expressar seu amor e prefere recebê-lo de forma concreta. É interessante saber quais são tipos de amor que existem. Você pode consultá-lo em:

“Tipos de amor: quais são os diferentes tipos de amor?”

Aqui estão as cinco modalidades ou linguagens do amor:

1. Palavras

Expressamos nosso carinho pelo verbalizar palavras de incentivo, apoio, carinho, parabéns, elogio, bondade ou humildade para com os outros. Essas são palavras que às vezes são ditas sem pensar e têm um efeito muito positivo na outra pessoa; aumentar sua autoestima, segurança e bem-estar. “Quase todos nos lembramos de palavras fugazes que (…) marcaram a nossa vida.

Recomenda-se usar frases diretas, simples e contundentes: “Eu te amo muito, de verdade”; “Eu adoro quando você me conta as coisas tão bem.” Mas, acima de tudo, é importante que seja credível para quem o recebe e para isso é imprescindível que quem o transmite realmente o sinta (expressão corporal, contexto adequado).

2. Tempo de qualidade

Vivemos numa sociedade apressada que, com as falsas necessidades criadas pelo mercado (ter o melhor carro, viagem, casa, etc.) nos faz esquecer o que a tempo de qualidade. Compartilhar um tempo de qualidade não é tanto o ato (um bom jantar ou um restaurante caro), mas o prazer de compartilhá-lo com nossos entes queridos; escute e seja ouvido, sem pressa ou outras distrações. Não há outro objetivo para a pessoa do que compartilhar esse tempo com a pessoa que você deseja.

3. Presentes

O sentido do presente parece ter perdido o valor em uma sociedade de consumo: “Quanto mais presentes houver e quanto mais caros, melhor”, ela nos diz, sejam quais forem suas necessidades ou utilidade. Mas muitos concordarão que existem presentes que expressam muito amor e carinho que podem ser feitos pela mesma pessoa ou adquiridos sem esforço.

Portanto, para algumas pessoas, este tipo de presente simboliza uma bela expressão de amor; quem dá teve tempo para lutar e pensar sobre isso. Por outro lado, quem trabalha para fazer ou obter este presente, goza desde o momento em que tem a ideia, até que o tenha dado ao outro, sem esperar mais do que seu sorriso.

4. Atos de serviço

Tenta agradar a pessoa servi-los ou prestar-lhes um serviço para algumas pessoas, é gratificante. Cozinhar, limpar, consertar, cuidar de tarefas mais pesadas ou ir para lugares distantes, são atos que se realizam de forma meticulosa e com um sorriso no rosto, sem esperar que você retribua o favor ou uma resposta compensatória imediata. “Não é uma necessidade ou obrigação, mas algo que se faz generosamente para ajudar o outro”.

5. Contato físico

É a forma de comunicação mais simples e direta. Abraçar, beijar, acariciar, tocar, fazer sexo; são meios de transmitir e receber o amor do casal. Para algumas pessoas, o contato físico é sua língua principal, elas sentem segurança e felicidade por meio dele; e sem ele, eles não se sentem amados. “Ele pode produzir ou romper um relacionamento. Ele pode comunicar ódio ou amor.”

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É comum o casal que vem à consulta verbalizar que não recebe amostras de amor do outro (Punset, 2010). Conheça, identifique e compartilhe as diferentes formas de amar é uma ajuda preciosa; nos traz uma vantagem para a comunicação como casal. Obviamente, existem várias estratégias e tarefas para melhorar os relacionamentos, já que o campo da terapia de casal é muito amplo. As 5 línguas do amor fazem parte disso. Uma vez visualizados, podem parecer óbvios, mas se pensarmos por um momento raramente dizemos à outra pessoa qual deles preferimos. Ninguém é adivinho, e ignora que o outro sabe que esse é um erro muito comum entre casais.

Cada pessoa tem preferências para manifestar um ou mais tipos de idiomas que podem ou não corresponder à preferência de recepção. Se não demonstrarmos amor por meio de nossa língua preferida, podemos não nos sentir amados (Punset; 2010). Então, para dar utilidade a esses conceitos, sugiro medite sobre eles e discuta isso com seu parceiro, amigos, colegas ou família (pois também pode ser uma ferramenta útil para nossos entes queridos):

Conheça as 5 línguas do amor: Contato físico; Tempo de qualidade; presentes; Atos de serviço; e palavras. (Explicado acima).
Identifique-os em nós: Como prefiro receber amor? E como costumo preferir ou expressar meu afeto? Pode ser difícil responder a essas perguntas e identificar apenas uma (pode haver duas). Para isso, precisamos lembrar a intensidade e a duração da emoção que sentimos ao receber as diferentes amostras de afeto, bem como a facilidade ou a frequência com que as executamos.
compartilhar-: Uma vez identificado, será útil quando nos apaixonarmos pelo seu parceiro; se você tiver alguma dúvida neste momento, resolva-a (quanto mais você especificar, melhor; lembre-se de que nada deve ser considerado garantido); e deixe a outra parte dizer a você suas preferências também.
Coloque-os em prática. Esta seção parece fácil, mas pode dar errado. Então você tem que ser paciente. Cada pessoa evolui em um contexto e se acostuma com ele (famílias onde o abraço é um ritual diário vs famílias onde os componentes nunca se beijam). O que consideramos normal não é tão normal para os outros, e mudar hábitos às vezes pode ser muito caro. Portanto, você deve ser paciente durante a mudança; reforçar positivamente o esforço do outro ao realizar o ato desejado; e quer ele ignore ou não, ele o faz como desejamos, explica novamente (caso contrário, por exemplos, etc.).

Finalmente, pense no fato de que todos com boa saúde têm a capacidade de expressar cinco tipos de amor, E que, em maior ou menor grau, expressamos quase tudo. Elsa Punset (2010) afirma em seu livro que: “Se nos acostumarmos com nossos filhos dando e recebendo amor em todas as línguas, amanhã eles poderão se comunicar livremente em cada uma delas”.