Amor consumado: o que é e como alcançá-lo em um relacionamento

Todos nós desejamos e buscamos construir um relacionamento de casal que nos traga felicidade e nos permita crescer como indivíduos. No entanto, existem diferentes componentes que devemos desenvolver se quisermos encontrar esse tipo ideal de amor.

Para construir um relacionamento saudável, é fundamental entender que o amor assume diferentes formas. Por exemplo, duas pessoas que iniciam um relacionamento podem se sentir fisicamente atraídas, mas não serem compatíveis em outras áreas importantes, então é muito provável que, se não derem certo, tenham problemas no futuro. Nesse sentido, aqui veremos em que consiste o amor consumado e o que é preciso para alcançá-lo.

O que é amor consumado?

Para entender melhor os diferentes tipos de amor, o psicólogo Robert Sternberg desenvolveu a teoria triangular do amor. Esse framework nos permite entender o tipo de relacionamento que construímos com nosso parceiro; enquanto esclarece os elementos básicos do amor romântico que se pode tentar trabalhar para alcançar um relacionamento mais satisfatório. Em última análise, essa teoria permite que você separe os sentimentos superficiais de atração do amor real por meio de diferentes critérios.

Segundo o psicólogo Robert Sternberg, todos os relacionamentos românticos são compostos de três componentes representativos: paixão, compromisso e intimidade. A teoria triangular do amor afirma que esses componentes são a base de todos os relacionamentos românticos. O amor consumado é considerado a personificação dos sentimentos românticos e contém todos os três componentes em igual equilíbrio.

Componentes do Amor Consumado

A Teoria Triangular do Amor de Robert Sternberg foi publicada pela primeira vez em 1988. Destina-se a elucidar a verdadeira natureza dos relacionamentos românticos. Além disso, por meio de suas descobertas, pode servir de guia para o amor verdadeiro e significativo, estabelecendo a aquisição de um compromisso mútuo. De acordo com Sternberg, o amor consumado é composto de três fatores importantes: paixão, compromisso e intimidade.

1. Privacidade

Privacidade vem de compartilhar nossas emoções e segredos mais profundos com alguém. Isso é alcançado ao longo do tempo; confiar no outro, dar-lhe apoio emocional ou abraçá-lo quando precisar. Em última análise, a intimidade pode ser descrita como uma sensação de segurança: é a sensação de se sentir seguro na companhia de alguém. Isso só pode ser feito compartilhando emoções e sentimentos genuínos, ou seja, genuínos e profundos.

2. Paixão

Para Sternberg, a paixão em um relacionamento é muito mais do que desejo sexual; define como uma necessidade intensa de estar com alguém. Este componente pode incluir sentir-se animado quando o outro chega em casa do trabalho para pensar em um futuro compartilhado. O sentimento de paixão também implica querer fazer os outros tão felizes quanto a si mesmo.

3. Compromisso

O compromisso é o resultado de duas decisões importantes. Primeiro, trata-se de decidir com o que você ama e se importa, e depois é decidir continuar fazendo isso ao longo dos anos. Esse elemento acaba se impondo graças às promessas cumpridas, o outro pode confiar sem medo de errar que sempre estaremos lá, nos bons momentos como nos maus momentos, principalmente nos segundos. Como pode ser visto, este componente aparece ao longo do tempo e isso inclui profundos sentimentos de lealdade e confiança.

Como vemos, uma sólida compreensão dos relacionamentos e seus componentes é crucial quando se trata de amor. Sternberg explica em detalhes a base de suas descobertas sobre o amor consumado, bem como outros tipos de amor, em uma estrutura detalhada. Baseado nos três componentes da teoria triangular do amor: compromisso, intimidade e paixão. Stenrnberg, oferece oito tipos diferentes de amor que surgem da ausência ou presença destes.

O amor que carece de mais de um componente, por exemplo, paixão e intimidade, e que só tem a obrigação de estar junto, é, segundo Stenrnberg, uma forma reduzida e básica de amor romântico. Se houver dois desses três componentes no relacionamento, isso significa que ele está indo na direção certa. No entanto, o amor consumado – que deve ser aspirado – requer todos os três componentes.

Como alcançar o amor consumado?

Auto-relatos, questionários e observações são métodos comuns para investigar o amor. No entanto, o amor não pode ser medido como medimos coisas tangíveis. O amor – como outros conceitos abstratos como emoções – é intangível: você não pode tocá-lo, mas pode descrever seus efeitos positivos ou negativos.

Vários estudos analisando a teoria triangular do amor de Sternberg pelo prisma da diferentes estilos de fixação, eles se concentraram em estudar como diferentes tipos de relacionamentos poderiam prever o nível de satisfação de cada um dos membros envolvidos. Eles descobriram que relacionamentos com altos níveis de compromisso e intimidade em que havia um apego seguro tinham os maiores índices de satisfação.

Por outro lado, relacionamentos com apegos seguros tendem a durar mais do que aqueles com apegos inseguros. Esses relacionamentos “seguros” contêm altos níveis de elementos de paixão e compromisso. No entanto, também foi descrita uma correlação direta entre os níveis de intimidade e o estabelecimento de relacionamentos qualificados como seguros. No entanto, nenhum desses estudos analisou o amor consumado. É porque é necessário muito tempo para os casais estabelecerem esse tipo de relacionamento.

O amor te faz feliz?

O conhecido Harvard Study of Adult Development é um estudo longitudinal que examinou a vida de mais de 2.000 pessoas ao longo do tempo. Começou no estado de Boston em 1938 e está atualmente em andamento. Sua natureza longitudinal permitiu aos pesquisadores descobrir que uma das chaves da felicidade está nos relacionamentos amorosos.

Segundo Robert Waldinger, psicólogo responsável pelo estudo, os relacionamentos são a chave para o desenvolvimento de uma vida saudável e feliz. Durante sua conhecida TED Talk alguns anos atrás, Waldinger disse que a mensagem mais clara que poderia ser extraída da pesquisa era que “bons relacionamentos nos mantêm mais saudáveis ​​e felizes”. Pessoas com fortes laços sociais geralmente são mais felizes do que pessoas solteiras.

Além disso, desfrutar de um relacionamento romântico mantém as pessoas mais saudáveis. O estudo mostra que pessoas de meia-idade que disseram estar mais satisfeitas com seus relacionamentos tinham melhores níveis de colesterol do que aquelas que tinham relacionamentos menos satisfatórios.

Como vemos, existe uma forte e positiva correlação entre amor e felicidade; então vale a pena procurar. No entanto, o amor perfeito não acontece da noite para o dia; precisa de tempo para se desenvolver. Também em alguns casos, pode permanecer por um tempo e depois desaparecer.

Para nos ajudar a desenvolver o amor consumado, precisamos explorar, com nosso parceiro, os três pontos do triângulo de Sternberg (paixão, compromisso e intimidade) por um longo período de tempo. Uma vez que esses três componentes estão presentes, o amor é considerado completo e satisfatório.

O amor consumido hoje

As normas sociais sobre relacionamentos românticos mudaram drasticamente ao longo do tempo. De fato, as novas gerações mudaram radicalmente a forma como seus pais e avós viam e entendiam o amor. De acordo com um estudo realizado em 2017, apenas 43% dos jovens entre 21 e 36 anos eram casados; voltando à geração anterior, 78% dos membros já haviam passado pelo altar quando estavam nessa mesma faixa etária.

No entanto, esses dados sobre o casamento não têm relação direta com o amor consumado. Uma pesquisa com cidadãos dos EUA em 2018 mostrou que 64% dos participantes relataram sentir-se felizes e satisfeitos em seus relacionamentos românticos. Como mostra a teoria do triângulo amantes de Sternberg e das várias investigações, poderíamos dizer que hoje os jovens atrasam o ponto de compromisso no triângulo, uma decisão que os leva a passar mais tempo com o parceiro e a se conhecer melhor antes de assumir um compromisso. -prazo. Explorar conscientemente os diferentes vértices do triângulo é a chave para construir relacionamentos de amor consumado.

Referências bibliográficas

  • Fry, R., Igielnik, R. e Patten, E. (2018, 16 de março). Como os millennials de hoje se comparam aos avós de 50 anos atrás.
  • Madey, SF e Rodgers, L. (2009). O efeito do apego e a teoria do triângulo amoroso de Sternberg na satisfação do relacionamento. Pesquisa de Diferenças Individuais
  • Miller, RW (2018, 8 de outubro). Os millennials também estão “matando” relacionamentos? Os jovens estão abraçando a vida de solteiro, diz Tinder.
  • Mineo, L. (2017, 11 de abril). Bons genes são bons, mas a alegria é melhor.

Deixe um comentário