O estado de apaixonar-se é uma fase de transição em que surgem emoções intensas em relação à pessoa amada, que vão desaparecendo gradualmente para dar lugar a um período de estabilidade emocional que fortalece o relacionamento.
A partir daí, e se tudo correr bem, a relação se constrói sob um forte vínculo de amor, respeito, intimidade e confiança.
Essa fase de apaixonar-nos em que somos fascinados pelo ente querido e que aciona mecanismos químicos em nosso cérebro que involuntariamente nos enchem de desejo, euforia e excitação, deixa de ser saudável quando isso acontece. ”Acrescenta uma forte necessidade de ser obsessivamente correspondido. É aqui que falamos sobre limerência.
O que é limerência?
Limerência, conforme definida pela psicóloga Dorothy Tennov, é um estado interpessoal involuntário que envolve um desejo agudo de reciprocidade emocional; pensamentos, sentimentos e comportamentos obsessivo-compulsivos e dependência emocional de outra pessoa. Nós estamos falando sobre transtorno obsessivo-compulsivo com foco no objeto amado.
10 chaves para detectar limerência
Os 10 sintomas mais importantes a considerar que descrevem a limerencia são:
1. Pensamentos circulares em relação ao objeto amado
Tudo leva ao ente querido. Cada evento, lugar ou momento nos lembra do nosso ente querido e tudo está focado nele. São pensamentos recorrentes de tipo obsessivo, girando em torno um do outro com a intenção de descobrir e verificar se você nos deseja na mesma medida.
2. Medo de rejeição
A ansiedade excessiva surge quando um pensa sobre a possível rejeição do outro, Mesmo com manifestações físicas de ansiedade, como taquicardia, tremores, hiperventilação, tonturas, etc.
3. Comportamentos compulsivos
O medo obsessivo de não ser recíproco resulta em comportamentos de controle compulsivo, Como perguntar a outra pessoa diretamente sobre seus sentimentos, ou escrever mensagens excluindo tópicos de conversas para ver seu interesse, perguntar compulsivamente aos outros o que pensam sobre o relacionamento, etc.
4. Sentimento de euforia por sinais de atenção, reais ou não
Isso pode acontecer quando se apaixonar normalmente, a diferença é que realidade muitas vezes é desproporcionalmente distorcida em favor de, Tentando nos convencer com cada pequeno detalhe, o que é significativo e que determina que o outro nos pertence.
5. Fantasias constantes de reunir e recriar encontros reais
De novo, o a diferença aqui com a fase normal de se apaixonar é sua natureza obsessiva e quase constante. A pessoa pode passar horas fantasiando sem parar.
6. Falta de controle emocional
O estado obsessivo e, portanto, ansioso da limerancia, isso inevitavelmente levou a pensamentos distorcidos e reações emocionais de instabilidade.
7. Pensamentos intrusivos sobre a outra pessoa
Pensar no outro está além do nosso controle, e o medo da rejeição leva a pensamentos negativos sobre os sentimentos da pessoa amada, tipo obsessivo e que eles influenciam a desestabilização emocional descrito no ponto anterior.
8. Idealização do objeto amado
Ao nos apaixonarmos, todos nos idealizamos, mas na limerancia a obsessão de ser amado pelo outro e a necessidade constante de verificá-lo é desproporcional, não ser capaz de ouvir críticas ou assumir que o outro tem falhas. Desta forma, a distorção do outro pode ser exagerada. Seria o caso de Dom Quixote e a Bela Dulcinéia de Toboso.
9. Pensamentos suicidas quando confrontados com a ideia de não correspondência
A ansiedade pela possibilidade de não ser amado faz com que aquele que sofre pense obsessivamente que a vida não tem sentido sem esse amor, pois é a única coisa que importa, a única coisa que dá vida.
10. Ansiedade e / ou depressão
Manter uma situação obsessiva gera ansiedade e mau humor que, com o tempo, podem levar à depressão. Além disso, o fato concentrar todo o nosso valor quase exclusivamente em como o outro nos vê, E se somos compatíveis ou não, enfraquece consideravelmente a auto-estima.
final
Limerência é diferente de se apaixonar porque tende a colocar antes da construção de um relacionamento, o desejo egoísta de ser amado. E pode ser incapacitante, porque a pessoa que sofre pode mudar sua vida em torno desse objeto amado, o que o impede de realizar suas tarefas.
Em relacionamentos construídos a partir do respeito, da intimidade, da busca de interesses mútuos e do prazer dos pares, apaixonar-se é um momento fascinante cheio de alegria e satisfação de compartilhar, que nada tem a ver com ser. Com quem você está ficando?
Referências bibliográficas:
- Tennov, D. (1998): Love and Limerence: a experiência de estar apaixonado;
- Salcedo, A. e Serra, I. (2011). Amores dependentes. Puxando para Blanch.
