Todos os casais têm seus altos e baixos. Há momentos de grande felicidade e outros em que você não está tão feliz, mas se o relacionamento for forte e houver entendimento mútuo, é só uma questão de tempo até que os pequenos problemas de convivência sejam finalmente resolvidos.
Naturalmente, um casal é a união de duas pessoas com traços de personalidade diferentes, mas que deveriam se sentir bem juntos. Agora, às vezes acontece que um é muito negativo, tanto que pode impedir o outro de aproveitar o relacionamento.
aqui exploraremos como saber se você é o lado negativo de um relacionamento, para saber por onde começar a superar uma crise de relacionamento.
Como saber se você é o negativo em um relacionamento?
Nem tudo é sempre perfeito em um relacionamento, pois assim como em qualquer tipo de relacionamento, há altos e baixos, momentos em que vocês dois crescem aprendendo e enfrentando as adversidades.
Críticas e reclamações são normais em todo casal, que, se aparecem de vez em quando e recebem uma resposta adequada, servem para melhorar o relacionamento. Se houver algo errado, é melhor dizer com segurança que está errado, mas é claro com a intenção de encontrar uma solução. e coloque algum fio em sua correção.
Gastar muito tempo reclamando repetidamente sobre o quão mal nosso namorado ou marido está e fingindo não fazer nada é certamente uma atitude tóxica. Se acabar que você é uma daquelas pessoas que se comporta dessa maneira com seu parceiro, é provável que você seja parte do problema de relacionamento ou, pelo menos, que esteja do lado negativo. Assistir às coisas erradas o tempo todo e não fazer nada para que as coisas certas aconteçam será, mais cedo ou mais tarde, um problema para o relacionamento.
A negatividade de uma pessoa atua como um destruidor inevitável da felicidade de outra, até mesmo causa sentimentos depressivos. O viés da negatividade é um fator que aumenta as chances de uma profecia autorrealizável ocorrer na crença de que mais cedo ou mais tarde o relacionamento terminará. Além disso, ser uma pessoa pessimista é o pior para a libido de qualquer pessoa, o que diminui a frequência e a qualidade dos relacionamentos.
Se você quer saber se você realmente é o negativo em um relacionamento ou confirmar suas dúvidas caso tenha alguma, abaixo você verá 8 sinais sutis que indicam se você é esse tipo de pessoa (embora nem precisem ser). dar tudo no tempo).
1. Você discute o tempo todo
É normal (e inevitável) ter uma discussão de vez em quando com nosso parceiro, pois nenhum relacionamento é perfeito e pequenas brigas sempre podem surgir. Arara, se acontecer de discutirmos todos os dois ou três, o problema não é o que é discutido, mas a atitude que temos, inclinados a iniciar essas discussões.
Se você é aquele que constantemente se envolve em discussões com seu parceiro, este é um claro sinal de que você não está trazendo muita coexistência para o relacionamento. Se isso for discutido com mais frequência e os conflitos não forem resolvidos de forma adequada, é apenas uma questão de tempo até que o relacionamento finalmente se desintegre.
2. Você sempre reclama com seus amigos
Claro, não é um bom sinal para você reclamar de seu parceiro para seus amigos, em vez de conversar com eles sobre os problemas e tentar resolvê-los juntos. É verdade que seus amigos podem aconselhar ou ajudá-lo, no entanto se a reclamação é constante e você não faz absolutamente nada para remediar a situação, você não é exatamente um facilitador.
Ninguém quer ouvir reclamações constantes sobre seu relacionamento. Você tem algum problema com seu parceiro? em seguida, coloque a solução de uma vez. É só uma questão de tempo antes que seus amigos, cansados de suas reclamações intermináveis, lhe digam para romper com sua parceira imediatamente (e talvez eles o façam pensando mais nela do que em você).
3. Seu parceiro não está mais aberto para você
Outro sinal de negatividade de sua parte é que seu parceiro não se sente mais à vontade para compartilhar sua vida íntima, opiniões e experiências. Em vez de compartilhar as coisas que acontecem com ele no seu dia a dia, ele prefere salvá-las, silenciá-las ou comentá-las com outras pessoas. Ele não diz a você para que você não diga a ele algo negativo e fazer algo de que ela se orgulhava deixa de fazê-la orgulhosa.
4. Você geralmente está insatisfeito
As pessoas não são seres de luz 24 horas por dia, 7 dias por semana. Há momentos em que ficamos felizes por eles e pelos outros em que ficamos tristes. É natural não ser feliz o tempo todoporque na vida é normal experimentar os altos e baixos de uma montanha-russa de emoções.
No entanto, estar geralmente insatisfeito, triste o tempo todo ou chateado com quase tudo não é bom para nosso relacionamento ou para nós mesmos. Pode ser um sintoma de um problema de saúde mental para o qual devemos buscar ajuda profissional, considerando o nosso bem e o da relação.
5. Você está sexualmente insatisfeito
Quando se trata de sexo, existe de tudo. Há casais que não fazem sexo, e isso não é necessariamente um problema. Não são poucos os casais assexuados que têm um relacionamento sentimental profundo, satisfatório e completo, sem recorrer ao prazer carnal. Sexo não é tudo no amor.
No entanto, deve-se reconhecer que para a maioria dos casais é importante e que, se não for cuidado ou levado em consideração, é uma grande desvantagem. Existem até casais em que o simples fato de não ter uma vida sexual plena pode ser o começo do fim do relacionamento..
Se você é um casal que já fez sexo antes e não o faz mais, é claro que há um problema. Talvez a atração de seu parceiro por você esteja diminuindo porque, embora você não tenha mudado fisicamente, mudou emocionalmente ou ele descobriu um lado psicológico seu que destruiu sua libido. A negatividade não convida ao sexo.
6. Você deve sempre dar sua opinião
Você é uma daquelas pessoas que tem uma necessidade enorme de dar sua opinião, embora absolutamente ninguém tenha perguntado, sabendo que eles geralmente não são muito legais. Falar mal, mesmo que peça desculpas dizendo “isso é só minha opinião”, não para de doer, o que será particularmente mal interpretado pelo seu parceiro. É doloroso namorar alguém que nos critica, mesmo que o faça sem querer.
7. Seu parceiro fala com os outros antes de você
Talvez o seu parceiro esteja comentando o que acontece com ele no dia a dia dele, mas antes que ele faça com você, ele o faz com pessoas como colegas de trabalho, amigos, família …
É inevitável que mais de uma vez que você explique certas coisas de antemão a outras pessoas além de você mesmo, isso em si não seja um problema; o problema surge quando você explica absolutamente tudo de antemão a pessoas com quem não deveria ter uma conexão tão íntima e pessoal como aquela que deveria ter consigo mesmo.
A razão mais provável para tudo isso é que toda vez que ele diz algo para você você reage negativamente e acaba minando o moral dele. Portanto, antes de receber seus comentários desagradáveis, você prefere ser acusado da positividade dos outros e, assim, quando acabar contando a eles as coisas que ele fez, suas opiniões ou pontos de vista, seus comentários pessimistas não surgem? na pobreza completamente.
8. Pare de fazer coisas especiais consigo mesmo
No início de qualquer relacionamento, é normal que mais planos sejam feitos juntos depois de algum tempo. A centelha de paixão e entusiasmo de ver aquela pessoa especial acaba caindo de intensidade um pouco com o tempo, mas em qualquer ótimo relacionamento, isso não para.. Vocês sempre fazem algo como cozinhar juntos, ficar para jantar, caminhar … coisas assim.
Quando chega o momento em que absolutamente nada é feito junto, é hora de se preocupar. Você pode não sentir mais vontade de fazer algo novo e, claro, ele ou ela não está realmente interessado em compartilhar seu tempo e energia com alguém que está estagnado ou vê tudo vazio como algo que o torna preguiçoso. Se você é uma pessoa que não quer tentar coisas novas com seu parceiro ou pelo menos ter experiências juntos, isso é um sinal de negatividade.
O que fazer nesses casos?
A maneira mais eficaz de lidar com esse tipo de problema de relacionamento é recorrer à psicoterapia. Se procura serviços de apoio psicológico, convido-o a contactar-me; Meu nome é Javier Ares e eu meio que ajudo pessoalmente e online, individualmente e em pares.
Referências bibliográficas
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- Christensen, A.; Atkins, DC; Baucom, B.; Yi J. (2010). Estado civil e satisfação cinco anos após um ensaio clínico randomizado comparando a terapia comportamental de casal tradicional com a terapia integrativa. Jornal de Consultoria e Psicologia Clínica. 78 (2): páginas 225-235.
- Dattilio, FM e Padesky, Califórnia (2004). Terapia cognitiva de casal. Bilbao: Editorial Desclée De Brouwer.
- Sternberg, RJ (1987). Love Against Love: A Comparative Assessment of Theories. Psychological Bulletin, 102 (3): p. 331 – 345.
