6 mitos sobre terapia de casal

A terapia de casal é uma área de trabalho que pode levar a muitos equívocos, por uma série de razões. Por um lado, séries, filmes e meios audiovisuais em geral passaram a caricaturar essa disciplina a ponto de torná-la irreconhecível. Por outro lado, muitas vezes é confuso para os casais recorrerem a especialistas que, em teoria, são especializados em saúde mental.

É por isso que neste artigo vamos abordar alguns os mitos mais importantes sobre terapia de casal, Ao indicar por que algumas idéias sobre este assunto são imprecisas ou diretamente erradas.


    Os 6 mitos mais importantes sobre terapia de casal

    Estes são os equívocos mais comuns sobre terapia de casais

    1. O psicólogo resolve disputas

    A tarefa dos psicólogos que oferecem terapia de casal não é resolver discussões ou conflitos em geral, mas ajudar a resolver as dinâmicas comportamentais que fazem a pessoa tender a brigar com frequência (se uma das razões para recorrer à terapia for a seguinte).

    2. Somente pessoas emocionalmente instáveis ​​se submetem à terapia de casal

    isso é uma simplificação que nada corresponde à realidade. Embora seja verdade que as pessoas com neuroticismo acentuado têm maior probabilidade de ter problemas em seus relacionamentos emocionais (estatisticamente), isso não significa que não haja muitos outros motivos para os motivos que podem apresentar para a terapia de casal.

    3. O psicólogo muda a personalidade de quem não se adapta ao casal

    Personalidade é um conjunto de traços psicológicos muito estáveis ​​que definem a maneira como as pessoas são.

    Embora isso mude um pouco ao longo da vida e até mesmo em alguns casos possa mudar um pouco, esse não é o propósito da terapia de casal, que é concentra-se em objetivos muito mais específicos e facilmente definidos para que possam dar origem a acordos e compromissos fácil de monitorar (para ver se as metas estão sendo cumpridas ou não).

    4. Na terapia, há uma catarse que resolve o conflito

    O objetivo da terapia de casal não é gerar situações em que os clientes cheguem a um ponto em que expressem suas emoções e pensamentos reprimidos com a máxima intensidade e honestidade para que o problema pelo qual o casal esteja passando seja resolvido em poucos minutos, uma vez que ambos. pessoas criadas com sobrepeso.

    Embora a honestidade seja essencial para que a terapia de casais funcione bem, apenas expressar sentimentos não tem nada a resolver. Para melhorar a saúde da relação, é necessário percorrer outros casos, entre os quais encontramos a redescoberta de valores e projetos comuns, e a construção de um novo compromisso que vai estruturar a relação doravante.

    5. A terapia de casal é discutir

    Outro dos mitos da terapia de casal mais ouvido é que se trata de um espaço focado no ato de discutir, brigar um com o outro para ver quem está certo. É verdade que nessas sessões não é incomum que discussões animadas ocorram, no entanto apenas encarar um ao outro não resolve nadaE embora os psicólogos especialistas em terapia de casal mantenham um papel neutro como profissionais, eles não estão lá para atuar como árbitros em uma luta de boxe.

    As discussões decorrem do tratamento de questões pessoais e por vezes delicadas ao longo destas sessões e, em todo o caso, da lógica de afastar a razão do outro para vencer uma batalha simbólica. não só não ajuda, mas também coloca obstáculos ao progresso da terapia.

      6. Separação significa fracasso da terapia de casal

      Pensar que o objetivo da terapia de casal é evitar o rompimento não é entender completamente a natureza dos relacionamentos emocionais, porque a verdade é que às vezes a melhor solução é encerrar o tribunal ou o casamento; na verdade, existem aqueles que vão para a terapia sabendo que querem terminar, E apenas para agradar a outra pessoa.

      O objetivo da terapia de casal é continuar o relacionamento da melhor maneira possível, seja para que dure ou termine nas melhores condições possíveis.

      Além disso, como em tudo, sempre há alguns riscos de que as coisas não vão bem e a terapia de casal pode falhar, haja ou não uma separação. Por exemplo, se o profissional não souber criar um clima de confiança em que um casal sinta que pode se expressar sem medo de ser reprovado.

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      Se vive na zona de Madrid e gostaria de fazer terapia de casal, convidamo-lo a contactar a nossa equipa de psicólogos do Centro de Psicologia e Coaching da UPAD, localizado em Argüelles. Aqui você encontrará um profissionais com experiência na intervenção em caso de crise conjugal ou namoro como discussões constantes, ciúme, tédio no passado na companhia do outro, falta de confiança devido à infidelidade, etc.

      Referências bibliográficas:

      • Bermúdez, C., Brik, E. (2010). Terapia familiar sistêmica. Madrid, Espanha: Síntese.
      • Bustamante, J. (2016). Sexualidade e terapia de casal: o casal numa abordagem global. Madrid, Espanha: UNED.
      • Christensen A., Atkins DC, Baucom B., Yi J. (2010). Estado civil e satisfação cinco anos após um ensaio clínico randomizado comparando a terapia comportamental tradicional de casais à integração. Jornal de Consultoria e Psicologia Clínica. 78 (2): pág. 225 – 235.
      • Christensen, A., Atkins, DC, Yi, J., Baucom, DH e George, WH (2006). Ajuste de casal e individual por 2 anos após um ensaio clínico randomizado comparando a terapia comportamental de casal tradicional com a integrativa. Jornal de Consultoria e Psicologia Clínica. 74 (6): páginas 1180 a 1191.

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