Quando o vínculo amoroso entre duas pessoas se rompe devido à infidelidade, o namoro ou casamento entra em estado de crise declarada, óbvia para ambas as partes, o que é impossível de ignorar. Portanto, se essa experiência não levar a um rompimento imediato, é muito importante buscar apoio psicológico profissional na forma de terapia de casal.
Neste artigo veremos várias das estratégias de intervenção utilizadas na terapia de casal face a este tipo de crise ligada à infidelidade, com base no modelo de terapia cognitivo-comportamental. Assim, você verá que, combinando diferentes técnicas, é possível dar um apoio muito valioso a quem busca formas de reconfigurar seu modo de viver, comunicar e amar a si mesmo.
Como as infidelidades são abordadas na terapia de casal a partir do paradigma cognitivo-comportamental?
As infidelidades costumam ser um dos episódios mais tristes e desagradáveis na vida de milhões de pessoas que sofreram uma em suas vidas, mas isso não significa que signifique o fim do relacionamento em todos os casos.
Nesse sentido, fazer terapia de casal é uma das melhores formas que existem para casais que sofreram a infidelidade de uma ou ambas as partes e que desejam seguir em frente juntos. Na realidade, a infidelidade é um dos motivos mais comuns de consulta nesta área.
Como em qualquer outro tipo de terapia, o terapeuta de casais é especialista em fornecer uma série de orientações comportamentais, ideias-chave e contextos de comunicação honestos que podem ajudar o casal em seus momentos mais difíceis e resolver qualquer tipo de conflito ou bloqueio psicológico causado pela infidelidade. .
Por meio da terapia cognitivo-comportamental, buscamos ajudar as pessoas a mudarem padrões de comportamento e gestão de pensamentos e emoções para, por meio desse duplo caminho, vivenciarem o relacionamento de forma qualitativamente diferente, melhor e mais adequada, necessidades e dificuldades. de ambos, também nos casos em que tenham ocorrido infidelidades.
Os profissionais de psicologia que se valem da terapia cognitivo-comportamental estabeleceram, com base em longas décadas de estudo desse fenômeno, uma série de estratégias a serem utilizadas para Abordando com sucesso a infidelidade na terapia de casais; abaixo vamos vê-los resumidos.
1. Identifique o tipo de infidelidade
Obviamente, nem todas as infidelidades são igualmente dolorosas ou compartilham as mesmas características. É por isso que uma das primeiras tarefas que devem ser realizadas na terapia pelo terapeuta é ajudar identificar o tipo e tons de infidelidade.
Isso é necessário para que ambos os membros do casal estejam cientes do que aconteceu, até onde foi a infidelidade e quais comportamentos são considerados traição por qualquer parte do casal.
Desta forma, podemos esclarecer o que aconteceu, ambos os membros estarão cientes dos comportamentos e intenções da outra pessoa, e podemos começar a trabalhar em uma base comum.
2. Esclareça a intensidade do dano
Esclarecer a intensidade dos danos sofridos por ambas as partes também é uma boa maneira de compartilhar o ocorrido e esclarecer quem está em condições de tentar reparar o dano causado, caso o casal deseje permanecer junto.
desde nem todos experimentam os danos da infidelidade da mesma maneiraé necessário que cada membro do casal compartilhe tudo o que sente depois da infidelidade, ou seja, seu grau de afetação e suas razões para sentir isso.
3. Explore as causas subjacentes por meio do diálogo
O diálogo é a melhor ferramenta que temos na terapia de casais para que cada parte se expresse e chegue a um entendimento comum que ajude a salvar o relacionamento.
Nesta seção é necessário deixe o infiel falar livremente entender sua maneira de ver o que aconteceu e o tipo de necessidades que ele estava procurando cobrir, não necessariamente de natureza sexual.
O fato de a pessoa infiel sentir que seus sentimentos e intenções também são levados em consideração contribuirá positivamente para a elucidação das causas da infidelidade.
4. Tenha a conscientização como objetivo principal
A consciência do problema, ou seja, a consciência do que aconteceu, principalmente pela pessoa que foi infiel, deve ser um dos principais objetivos da terapia.
Além disso também esperar mais envolvimento, esforço e dedicação para resolver os problemas daqueles que foram infiéis a de quem sofreu infidelidade, desde que haja vontade de salvar a relação.
5. Defina metas
Durante o tratamento, também é importante estabelecer submetas para transformar qualitativamente a rotina de convivência do casal e iniciar um novo ciclo de esperança para ambas as partes em que quaisquer novos problemas que possam surgir possam ser resolvidos de forma saudável.
Esses subobjetivos com os quais os dois membros do casal se comprometem podem ser de natureza diversa, sejam comportamentais ou esquemáticos ou vinculados à aquisição de maior flexibilidade cognitiva e predisposição a uma atitude mais positiva nas discussões ou trocas de opiniões.
6. Monitoramento do processo em sessões subsequentes
Acompanhar o processo terapêutico nas sucessivas sessões pelas quais passa é a melhor maneira de o terapeuta detectar quaisquer preocupações, frustrações ou problemas imprevistos que surjam em qualquer membro do casal.
Da mesma forma, também é recomendável avaliar o progresso feito pelo casal em direção ao objetivo final e encontrar maneiras de motivar o casal e motivar um ao outro antes do progresso alcançado.
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Meu número é Diego Sebastião Rojo e coloco mais de uma década de experiência atendendo pacientes à sua disposição.
