Quando faz sentido no mundo ir a sessões de terapia para resolver problemas de relacionamento ou namoro? Não há uma resposta fácil para essa pergunta, e isso é parte do problema: diante da incerteza, muitas vezes tendemos a não reagir a tempo.
Por isso, vale a pena parar para pensar no estado da relação que temos e em que estado ela estaria se nos engajássemos em um processo de aperfeiçoamento com a participação de profissionais da psicoterapia. Quão melhor pode melhorar um vínculo de amor se nem mesmo pedirmos ajuda de alguém que pode ajudá-lo com sua experiência profissional apoiando muitas outras pessoas com problemas semelhantes?
Se você quer saber o que pode obter com esse tipo de intervenção psicológica, continue lendo; aqui vamos nos encontrar as principais razões pelas quais a terapia de casal é benéfica, A título de resumo.
Por que fazer terapia de casais?
A terapia de casal não é simplesmente um lugar para fugir ou encontrar um terreno no qual haja um “árbitro” que se encontra entre duas pessoas enredadas em um conflito repleto de argumentos recorrentes. É algo mais do que tudo isso: trata-se de uma forma de intervenção psicológica que se mostrou eficaz para reviver relacionamentos românticos pela maneira que corresponde a eles.
É claro que ir ao psicólogo como casal nunca trará as discussões novamente, e algumas personalidades também não entrarão em conflito em certos aspectos; a ideia de “organizar” casamentos e celebrações desta forma não é realista. No entanto, o apoio profissional de especialistas em psicologia da comunicação, sexualidade e emoções facilita a saída de períodos de crise e evita o ingresso em novos.
Aqui, veremos as principais razões pelas quais vale a pena iniciar a terapia de casal se houver algo no relacionamento que não está funcionando; essas são ideias-chave que ajudam a entender que tipo de intervenção psicológica é.
1. Dá a possibilidade de restaurar a confiança
Há momentos em que um acontecimento percebido como traição quebra quase completamente a confiança entre os membros do casal. Isso geralmente acontece quando uma ou mais infidelidades são descobertas.Mas, na verdade, pode ser causado por uma variedade de situações.
Nestes casos, mesmo que estas duas pessoas continuem a viver juntas e a fazer actividades de casal, nada é igual, visto que a convivência é vivida unilateralmente, adoptando uma atitude defensiva e com receio de se abrir a ela. nós. Em outras palavras, embora o relacionamento não tenha sido oficialmente quebrado, ela perdeu sua coluna vertebral, E não pode mais contribuir com quase nada.
Este é um dos casos em que é mais útil seguir a terapia de casal; ter o ponto de vista de um terceiro que também tem experiência profissional de não tomar partido em nenhuma das partes permite-nos reatar este vínculo de confiança que permite tornar a relação coerente e muito mais estável.
2. Ajuda a explorar a relação entre amor e sexualidade
Muitas vezes, questões amorosas afetam a vida sexual e vice-versa. Os psicólogos com experiência em terapia de casal, por sua formação, são capazes de ter uma perspectiva global sobre a interação desses dois aspectos da vida, e oferecer sessões conjuntas e / ou individuais dependendo da natureza de cada parte da vida. problema a ser tratado.
3. Permite que você encontre hábitos que fortaleçam o relacionamento
Os psicólogos que oferecem terapia de casais não apenas fazem perguntas; uma parte muito importante de seu trabalho é fornecer informações e criar programas para a adoção de novos hábitos. Se incorporarmos esses hábitos em nossas rotinas diárias, criaremos muito mais situações em que o vínculo de amor pode ser nutrido por essas experiências juntos.
Não devemos esquecer que o amor não vive isolado no coração de cada indivíduo, Mas consiste em pequenas ações. Não será o terapeuta quem realizará essas ações, mas facilitará nos expormos a momentos em que esse tipo de comportamento emocional pode emergir com muito mais facilidade, em comparação com o estilo de vida e os estilos de comunicação que adotávamos anteriormente. . para ir para a primeira sessão de terapia de casais.
4. Crie um espaço onde haja menos medo de falar.
Nas situações do dia a dia, é fácil para uma pessoa não ousar dizer ao parceiro como se sente sobre os aspectos da relação que a incomodam, pois tais afirmações são facilmente consideradas ataques e acusações.
Este fenômeno é bastante minimizado na terapia de casais porque contém um profissional dedicado, entre outras coisas, a garantir que todos expressem seus pensamentos em voz alta.
5. Ajude a levantar tópicos de conversa
Embora os relacionamentos românticos e a coabitação com o casal sejam muito importantes em nossas vidas (a ponto de nossa vida com e sem namorado / namorada ser geralmente muito diferente), isso não significa que tudo o que acontece neste aspecto da vida foi integralmente concordou. Muitas vezes as coisas são como estão, sem que as questionemos, pelo respeito que temos por levantar certas questões.
A terapia de casal é perfeita para quebrar o gelo nesse aspecto.; pode ser usado para descobrir novas compatibilidades entre os dois e para evitar assimetrias em que uma pessoa sofre sem que a outra saiba.
Você está interessado em terapia de casais?
Se você mora na área de Barcelona e acha que pode ser adequado para você ir à terapia de casal para dar uma chance a seu relacionamento, pode contar com nossa equipe de profissionais de aconselhamento profissional. Centro de psicologia Psicotools, As instalações estão localizadas na Avinguda de Vallcarca núm 196, na zona norte do distrito de Gràcia.
Com base na combinação de diferentes técnicas e ferramentas terapêuticas, ajudamos casamentos e celebrações em crise a resolver problemas de comunicação, falta de confiança, falta de compatibilidade na vida sexual, crise por infidelidade e muitas outras alterações que podem afetar os já conviventes. vínculo romântico.
Se desejar ver nossos dados de contato e saber mais sobre o que oferecemos, você pode encontrar mais informações sobre o centro Psicotools acessando esta página.
Referências bibliográficas:
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- Lewis, T.; Amini, F.; Lannon, R. (2000). Uma teoria geral do amor. Casa aleatória.
- Morgan, JP (1991). O que é codependência? Journal of Clinical Psychology 47 (5): páginas 720-729.
