Às vezes, começar com alguém e ter um relacionamento “oficial” custa menos do que criar uma intimidade compartilhada entre amantes. E é que uma coisa é duas pessoas se verem como namorados, e outra é atingir um grau de verdadeira conexão íntima.
Por exemplo, é muito fácil ir ao cinema juntos, divertir-se conversando ou se relacionar bem com a família e os amigos um do outro, mas abrir-se honestamente e até mesmo se conectar fisicamente. Por meio de abraços e linguagem não verbal, às vezes pode acontecer um custo.
Aqui estão algumas chaves para obter relações de parceria para desenvolver um alto grau de intimidade e conexão emocional.
Aumenta o grau de intimidade em relacionamentos românticos
Para remover possíveis barreiras que criam uma separação desnecessária entre os amantes, é essencial criar uma conexão íntima intensa entre os dois.
1. Revise as imperfeições que você conhece sobre seu parceiro
O amor existe porque sabemos valorizar o único e insubstituível do outro, Sua mortalidade e vulnerabilidade. Pode parecer estranho, mas construir intimidade em um relacionamento depende, entre outras coisas, de reconhecer suas imperfeições e da pessoa que você ama.
Estar sempre atento ao caráter humano e limitado dos membros do casal faz com que as boas ações praticadas pelo outro não sejam vistas com suspeita, como se fossem uma estratégia para fins instrumentais, como faria um robô que seguiria as instruções para desempenhar sua função. Por outro lado, sabendo que as expressões de afeto e carinho são autênticas e surgem da necessidade de estar na companhia do outro, permitem receber e baixar as defesas.
2. Aprenda a dar oportunidades
Existem pessoas que foram tão expostas à crueldade e à traição que é difícil para elas confiarem até mesmo em seus parceiros, então o grau de intimidade que existe no relacionamento é prejudicado. Por exemplo, algumas carícias podem causar mais ansiedade do que prazer, pois são realizadas em áreas delicadas (estômago, pescoço, etc.).
Nestes casos, é melhor se “forçar” a confiar na pessoa amada e pensar que realmente o que gera ansiedade não é ela, mas tenta transcender um certo limiar de intimidadeAlgo que em algum momento no passado nos deu maus resultados e deixou uma marca emocional em nossas mentes. É muito útil começar expondo-se a formas mais leves de intimidade e, em seguida, progredir lentamente a partir daqui.
Portanto, deixar a outra pessoa tomar a iniciativa e mostrar que nada de ruim está acontecendo é uma ótima maneira de nosso corpo se acostumar a não ativar o estado de alerta todas as vezes, uma vez que expomos nossas vulnerabilidades.
3. Aprenda a apoiar e não a conselhos práticos quando necessário
Como contextos emocionais, os relacionamentos são baseados mais no afeto do que em conselhos e na troca de informações práticas sobre como as coisas funcionam. Afinal, o último pode ser alcançado de várias maneiras, mas a companhia do casal é única e oferece a capacidade de se conectar em um nível tão profundo que vai além da mera “transmissão de dados”.
Por isso, para gerar intimidade nos relacionamentos amorosos, é necessário deixar claro que apoio emocional é o melhor que podemos dar e que, portanto, é mais útil ouvir e ter empatia do que nos limitar a transformar o que ouvimos em orientações e instruções sobre como o outro deve viver sua vida.
Afinal, a maioria das preocupações e questões discutidas no contexto íntimo do relacionamento não são resultado da falta de informação (caso em que resolvê-la não seria tão difícil), mas de aspectos mais relacionados. ansiedade, etc …
4. Estimule o surgimento dessas conversas
Por meio da fala, também é possível construir intimidade. Claro, no início é melhor não fazer isso de forma abrupta e muito direta.
Você pode começar contando uma história muito pessoal sobre seu passado para que seu parceiro possa mergulhar nessa história e a narração começa a lembrá-lo de certas experiências em sua vida. Dessa forma, ao começar com uma história que ressoa emocionalmente nas duas partes do relacionamento, fica mais fácil iniciar uma conversa espontânea sobre suas próprias experiências e experiências íntimas, que normalmente não são trazidas à luz.
5. Não julgue ou banalize
Isso pode parecer muito óbvio, mas na prática algumas pessoas tendem a usar o sarcasmo e o humor azedo como um mecanismo para banalizar histórias de experiências pessoais e, assim, interromper a conversa e mudar de assunto (para começar a falar sobre algo. Algo mais confortável e menos comprometedor). Evite isso e, quando perceber que a próxima coisa que vai dizer vai junto com isso, avise. Previna tais estratégias Conhecê-los com antecedência é uma ótima maneira de manter conversas íntimas.
