Na segunda-feira, 1º de novembro, faleceu uma das figuras mais importantes da psicologia clínica: Aaron Temkin Beck. Este psiquiatra americano é considerado o inventor da terapia cognitiva e da terapia cognitivo-comportamental., sendo suas descobertas científicas fundamentais para a abordagem terapêutica da depressão.
A figura de Beck é amplamente conhecida em todas as escolas de psicologia, incluindo sua terapia cognitiva e pesquisas sobre depressão e ansiedade, testes psicométricos amplamente utilizados na avaliação objetiva desses transtornos.
Em homenagem e em homenagem a sua silhueta, falaremos da vida desse pesquisador através do uma biografia de Aaron T. Beck em forma de resumo.
Uma breve biografia de Aaron T. Beck
Aaron Temkin Beck foi e continua a ser um dos psiquiatras mais influentes da história da psicologia e da psiquiatria. Seu sobrenome dá nome a uma das terapias mais conhecidas do mundo da psicologia clínica, a Terapia Cognitiva de Beck, um tratamento que integra abordagens de processamento de informações levando em consideração o comportamento do paciente.
Os primeiros anos
Aaron Temkin Beck nasceu em Providence, Rhode Island (Estados Unidos) em 18 de julho de 1921, em uma família de imigrantes judeus russos, ele é o caçula de três filhos sobreviventes.
A infância de Beck foi marcada por uma mãe superprotetora, que perdeu uma de suas filhas, um evento que a mergulhou em profunda depressão e obcecada pelo medo de perder outro filho, quase sempre a fez ficar acima do jovem Aaron. O próprio Beck admitiria anos depois que se sentia como uma espécie de substituto para sua irmã e que sua mãe estava desapontada por ele não ser uma menina.
Aos sete anos, Beck quebrou um braço enquanto brincava por lazer. O osso fraturado eventualmente infeccionou e evoluiu para sepse generalizada (infecção do sangue), o que o obrigou a permanecer no hospital por um longo período. Por causa disso, o pequeno Aaron perdeu a chance de entrar na segunda série. Mais tarde, Beck admitiria que estava se sentindo “estúpido” na época, acreditando que não era inteligente o suficiente.
Seus amigos sentiram saudades de Beck e não gostou nem um pouco de estar em um curso atrás dele. Para resolver este problema, ele pediu a seus irmãos mais velhos que se encarregassem dele e, com sua ânsia e determinação, o pequeno Aaron ele não só voltou a estudar com os amigos, mas também acabou fazendo um upgrade para um curso superior ao esperado para sua idade..
formação universitária
O jovem Aaron descobriu que era mais inteligente do que pensava, marcando uma virada psicológica em sua vida e provaria seu valor alguns anos depois, quando chegasse a hora de entrar na faculdade.
Beck se formou em sua turma do Hope High School e no outono de 1938 conseguiu entrar na prestigiosa Brown University.. Ele se formou com louvor em 1942 e mais tarde o fez na Escola de Medicina de Yale em 1946.
Aaron T. Beck desenvolveu várias fobias ao longo de sua infância. Um era sangue e feridas, que ele mesmo atribuiu à experiência desagradável com a cirurgia depois de quebrar o braço quando criança. Sua experiência com o evento foi muito traumática porque, segundo ele, o cirurgião começou a fazer a incisão antes que a anestesia fizesse efeito.
Sua fobia de sangue era um obstáculo à sua formação como médico. Durante seu treinamento para esta profissão, Beck teve que lidar com a ansiedade e tontura que sentia enquanto ajudava nas operações. Surpreendentemente, ele foi capaz de superar sua fobia de sangue expondo-se gradualmente aos instrumentos e sons da sala de cirurgiae mantenha-se ocupado enquanto ajuda na cirurgia.
Beck também sofria de fobia de medo de asfixia, aparentemente causada por um caso grave de tosse convulsa, asma infantil crônica e um irmão mais velho que fazia a ‘piada’ de colocar um travesseiro sobre o rosto.
Além disso, ele exibia fobia nos túneis, sensação de aperto no peito e dificuldade para respirar ao passar por um túnel. Ele é conhecido por ter desenvolvido um certo medo de altura e de falar em público.
Apesar de suas muitas fobias, Beck conseguiu superá-las por meio da mesma abordagem que sua conhecida terapia seria formada: a terapia cognitiva de Beck. Ele mesmo afirmava ser capaz de superar esses medos trabalhando com eles cognitivamente.
Aaron T. Beck também foi baseado em suas próprias experiências ao escrever seu primeiro livro sobre transtornos depressivos, publicado em 1967 e intitulado “Diagnóstico e Gerenciamento da Depressão”. A essa altura, Beck estava um pouco deprimido, mas ele mesmo via a escrita do livro como uma espécie de autotratamento.
Com o tempo, Aaron T. Beck decidiu se especializar em neurologia porque se sentiu atraído pelo grau de precisão exigido dos praticantes dessa especialidade. Ao completar o estágio obrigatório em psiquiatria, interessou-se por algumas das descobertas recentes no tratamento dos transtornos mentais, razão pela qual decidiu se tornar psicoterapeuta.
Vida privada
Em 1950, Aaron T. Beck casou-se com Phyllis W. Beck, com quem teve quatro filhos: Roy, Judith (Dan), Dan e Alice, que lhe daria oito netos.
Entre seus descendentes o mais notório é sua filha Judith S. Beck, terapeuta cognitivo-comportamental influente e atual presidente do Instituto Beck, uma instituição que promove tratamentos cognitivo-comportamentais. Pai e filha fundaram o instituto juntos em 1994, do qual Aaron T. Beck serviu como presidente emérito.
Os últimos anos e morte
No momento de sua morte, Aaron T. Beck era professor emérito de psiquiatria na Universidade da Pensilvânia. Ele morreu em 1º de novembro de 2021 em sua casa na Filadélfia, Pensilvânia, aos 100 anos de idade.
Beck e a abordagem cognitiva no tratamento da depressão
Desde o início, a intenção de Aaron T. Beck era estudar psiquiatria. No entanto, durante sua formação psiquiátrica, ele se interessou pela abordagem psicanalítica e sua forma particular de compreender os distúrbios psicológicos. Por isso, ele passou a primeira parte de sua carreira estudando e fazendo pesquisas em psicanálise, especialmente a maneira como ele tratou a depressão.
No entanto, após vários anos adquirindo conhecimento e prática em terapia psicanalítica, Aaron T. Beck percebeu que essa abordagem carecia de rigor científico, nem da estrutura ou evidência empírica que ele desejava. Como resultado, ele mudou seu interesse para a abordagem cognitiva, e sua pesquisa sobre depressão se intensificou depois de trabalhar no Departamento de Psiquiatria da Universidade da Pensilvânia, onde estabeleceria uma clínica especializada no transtorno. .
Aaron T. Beck descobriram que seus pacientes deprimidos frequentemente expressavam pensamentos negativos espontâneos sobre si mesmos e o que os cercava.. Quando esses pensamentos lhe ocorreram, os pacientes os viram como válidos e realistas, e era difícil para eles questioná-los por conta própria. Por esse motivo, Beck se concentrou em ajudar os pacientes a identificar esses pensamentos negativos automáticos e substituí-los por outros mais objetivos.
Aaron T. Beck descobriu que, para obter um tratamento eficaz para qualquer problema psicológico, havia uma necessidade de educar os pacientes sobre seus padrões de pensamento negativos. Essa abordagem terapêutica foi o que com o tempo seria chamada de terapia cognitivo-comportamental.
No primeiro modelo cognitivo de depressão, Beck incorporou três conceitos específicos:
- A tríade cognitiva
- Modelos estáveis ou modelos de pensamento
- Erros cognitivos ou falha no processamento de informações
De acordo com o autor, a tríade cognitiva inclui a visão de uma pessoa deprimida de si mesma, de suas experiências atuais e do futuro, o que o leva a ver as experiências ou interações com outras pessoas como derrotas ou fracassos, ou mesmo pensar assim por si mesma. O paciente vê o futuro cheio de dificuldades, frustrações e privações. Assim, nesta tríade, podemos identificar os seguintes aspectos:
- Autovisão negativa
- Visão negativa do mundo
- Visão negativa do futuro
De acordo com Beck, esta tríade de padrões cognitivos negativos causa distúrbios emocionais e perda de energia e motivação, características da depressão clínica. Como resultado, esse psiquiatra desenvolveu um tipo de terapia com o objetivo de identificar essas distorções no pensamento do paciente.
Aaron T. Beck também projetou testes para medir se sua nova terapia estava funcionando ou não. Por esse motivo, podemos encontrar evidências psicológicas que levam seu sobrenome, sendo as mais utilizadas o Inventário de Depressão de Beck (BDI) e o Inventário de Ansiedade de Beck. Esses testes são formas confiáveis, padronizadas e objetivas de medir a depressão e a ansiedade, testes que ajudaram Beck a mostrar que sua terapia estava funcionando.
Por meio de sua teoria cognitiva da depressão e das ferramentas que moldou para avaliá-la, Beck foi fundamental para mudar para sempre o mundo da psicoterapia.
A importância deste pesquisador para a psicologia
A terapia cognitiva de Beck é um dos métodos terapêuticos mais poderosos disponíveis, amplamente testado em mais de 400 ensaios clínicos. Este tratamento tem se mostrado eficaz para uma ampla variedade de doenças como depressão, ansiedade, transtorno do pânico, abuso de substâncias e transtornos de personalidade.
Beck tem a honra de ser o único psiquiatra a ter publicado artigos em ambas as APAs, tanto no periódico da American Psychiatric Association quanto na American Psychological Association. Suas contribuições para a ciência do comportamento e o tratamento de transtornos mentais são de tal magnitude que o American Psychologist Journal o nomeou um dos cinco psicólogos mais influentes de todos os tempos. Mais de 600 artigos e 25 livros foram escritos por Aaron T. Beck.
Este psicólogo ele foi nomeado uma das pessoas mais influentes na saúde mental, e uma das dez pessoas mais influentes na psiquiatria americana. Sua terapia cognitivo-comportamental é tão importante no mundo que é ensinada como uma técnica terapêutica em praticamente todas as faculdades de psicologia em todo o mundo. Beck recebeu vários prêmios por seu trabalho, incluindo cinco títulos honorários, o Prêmio Lienhard do American National Institute of Medicine por seu desenvolvimento da terapia cognitiva, além de receber o Prêmio Kennedy de Saúde Comunitária.
Seu trabalho na Universidade da Pensilvânia foi uma inspiração para o psicólogo e escritor americano Martin Seligman, que, por meio do trabalho de Beck, refinou suas próprias técnicas cognitivas que usaria para trabalhar a impotência aprendida.
Referências bibliográficas
- Beck, AT (1967). Diagnóstico e tratamento da depressão. Filadélfia, PA: University of Pennsylvania Press. ISBN 978-0-8122-7674-9
- Beck, AT (1972). Depressão: causas e tratamento. Filadélfia, PA: University of Pennsylvania Press. ISBN 978-0-8122-7652-7
- Beck, AT (1975). Terapia cognitiva e transtornos emocionais. Madison, Connecticut: International Universities Press, Inc. ISBN 978-0-8236-0990-1
- Beck, AT, Emery, G. e Greenberg, RL (2005). Transtornos de ansiedade e fobias: uma perspectiva cognitiva. New York, NY: Basic Books. ISBN 978-0-465-00587-1
- Beck, AT, reitor, NA, Stolar, N. e Grant, P. (2008). Esquizofrenia: teoria cognitiva, pesquisa e terapia. New York, NY: Guilford Press. ISBN 978-1-60623-018-3
